해독에 대한 질문은 모든 신체에서 영양, 스트레스 및 생태학의 결과로 독소가 어느 정도 형성되기 때문에 모든 사람에게 관련이 있습니다. 기사에 나와 있는 클렌징 주스 레시피는 아침 식사 전에 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민과 미네랄은 공복에 가장 잘 흡수됩니다. 산소와 접촉하면 영양소가 감소하므로 준비 직후 주스를 마십니다. 보관용 주스를 준비해야 할 경우 어두운 유리로 된 밀폐 용기를 사용하여 주스를 냉장고에 넣으십시오. 모든 레시피의 준비는 동일합니다. 과일과 야채를 작은 조각으로 자르고 강력한 블렌더에서 부드러워질 때까지 치십시오. 그럼 가자! 해독 주스: 셀러리 2개 오이 12개 시금치 2컵 민트 잎 3컵 파인애플 1컵 레몬 12개 신선한 생강 뿌리 1,5개 비트 3개 당근 3개 셀러리 3개 케일 2줄기 시금치 1컵 배 1개 라임 셀러리 줄기 12개 오이 3개 신선한 심황 뿌리 12개 당근 2cm 신선한 생강 4개 오렌지 1개 레몬 1개 셀러리 12개 오이 줄기 3개 로메인 상추 12컵 브로콜리 2컵 녹색 사과 1개 라임 1개 당근 1cm 신선한 생강 뿌리 12개 청사과 레몬 4개 셀러리 1줄기 오이 1개 키위 12개 레몬 2개 파슬리 12컵 콩나물 1컵
오이 1개 파슬리 1컵 시금치 1컵 녹색 사과 2개 신선한 심황 뿌리 2cm 오이 34개 라임 12개 녹색 사과 1개 비트 2개 시금치 1컵