신장 수축 : 어떻게 완화합니까?
아기가 임박했음을 알리는 자궁 수축은 일반적으로 복부에 심한 통증을 유발합니다. 그러나 열에 한 번, 이러한 통증은 허리에 나타납니다. 이러한 소위 "신장" 분만은 더 힘든 것으로 알려져 있지만 조산사는 이를 가장 잘 극복하는 방법을 알고 있습니다.
신장 수축, 무엇입니까?
전통적인 수축과 마찬가지로 신장 수축은 자궁 근육의 수축입니다. 그러나 배가 수축할 때마다 실제로 단단해지면, 손을 잡고 가장 논리적으로 가장 자주 나타나는 통증은 배의 높이에서 특히 허리, 즉 "신장"에 국한됩니다. 우리 할머니들이 말씀하시던 대로.
그들은 어디에서 왔니?
신장의 수축은 분만 시 아기가 취한 자세로 가장 자주 설명됩니다. 대부분의 경우 왼쪽 후두장골 앞부분에 나타납니다. 머리가 아래로 향하고 턱이 가슴쪽으로 잘 구부러져 있으며 등은 산모의 배를 향하고 있습니다. 이것은 그의 두개골 둘레의 직경이 가능한 한 작고 골반에서 가능한 한 잘 맞물리기 때문에 이상적입니다.
그러나 아기는 뒤쪽 왼쪽 후두 장골에서 산모의 등쪽으로 등을 돌리고 선물을줍니다. 그런 다음 그의 머리는 척추 아래쪽에 위치한 삼각형 뼈인 천골을 누릅니다. 수축할 때마다 거기에 있는 척수 신경에 가해지는 압력으로 인해 허리 전체에 심한 통증이 퍼집니다.
실제 수축과 어떻게 구별합니까?
수축은 임신 4개월부터 발생할 수 있으며 이는 자궁이 출산을 준비하고 있다는 신호입니다. 이러한 소위 Braxton Hicks 수축은 짧고 드물게 발생합니다. 그리고 배가 딱딱해지면 아프지 않습니다. 반대로 10분 이상 지속되는 통증이 있는 수축은 진통의 시작을 알립니다. 첫 분만의 경우 5분마다 5시간 반에서 10시간 정도의 수축 후 산부인과에 가야 한다고 하는 것이 관례입니다. 후속 분만의 경우 각 수축 사이의 간격이 XNUMX분에서 XNUMX분으로 늘어납니다.
신장 수축의 경우 시간은 동일합니다. 유일한 차이점은 수축의 영향으로 위가 딱딱해지면 주로 허리에서 통증이 느껴집니다.
통증을 완화하는 방법?
산모나 아기를 특별한 위험에 빠뜨리는 것은 아니지만, 아기의 머리 위치가 골반에서의 진행을 늦추기 때문에 신장 분만이 더 오래 걸리는 것으로 알려져 있습니다. 머리 둘레가 전통적인 프리젠 테이션의 경우보다 약간 높기 때문에 조산사와 의사는 아기의 석방을 용이하게하기 위해 회음 절개 및 / 또는 도구 (집게, 흡입 컵) 사용에 더 자주 의지합니다.
또한 통증이 더 심하기 때문에 경막외 마취가 매우 유용할 수 있습니다. 그러나 의학적 이유로 원하지 않거나 금기인 경우 다른 대안이 있습니다. 그 어느 때보다 임산부가 분만 중에 원하는 대로 움직이고, 분만이 용이하도록 생리학적 자세를 취하는 것이 좋습니다. 등자에 발을 얹고 등을 대고 눕는 전통적인 자세는 상황을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 옆으로 눕거나 강아지 스타일로 눕거나 웅크리는 것이 좋습니다. 동시에 등 마사지, 침술, 이완 요법 및 최면이 큰 도움이 될 수 있습니다.