영양가 및 화학 성분.
표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
| 영양소 | 수량 | 표준** | 100g에서 표준의 % | 100kcal의 표준 % | 100 % 정상 |
| 칼로리 값 | 327kCal | 1684kCal | 19.4% | 5.9% | 515 g |
| 단백질 | 2.8 g | 76 g | 3.7% | 1.1% | 2714 g |
| 지방 | 15.7 g | 56 g | 28% | 8.6% | 357 g |
| 탄수화물 | 20.9 g | 219 g | 9.5% | 2.9% | 1048 g |
| 알코올 (에틸 알코올) | 13.8 g | ~ | |||
| 물 | 46.5 g | 2273 g | 2% | 0.6% | 4888 g |
| 애쉬 | 0.4 g | ~ | |||
| 비타민 | |||||
| 비타민 A, RE | 173 μg | 900 μg | 19.2% | 5.9% | 520 g |
| 레티놀 | 0.171의 mg의 | ~ | |||
| 베타 카로틴 | 0.03의 mg의 | 5의 mg의 | 0.6% | 0.2% | 16667 g |
| 비타민 B1, 티아민 | 0.011의 mg의 | 1.5의 mg의 | 0.7% | 0.2% | 13636 g |
| 비타민 B2, 리보플라빈 | 0.057의 mg의 | 1.8의 mg의 | 3.2% | 1% | 3158 g |
| 비타민 B4, 콜린 | 8.1의 mg의 | 500의 mg의 | 1.6% | 0.5% | 6173 g |
| 비타민 B5, 판토텐산 | 0.087의 mg의 | 5의 mg의 | 1.7% | 0.5% | 5747 g |
| 비타민 B6, 피리독신 | 0.011의 mg의 | 2의 mg의 | 0.6% | 0.2% | 18182 g |
| 비타민 B9, 엽산 | 2 μg | 400 μg | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| 비타민 B12, 코발라민 | 0.08 μg | 3 μg | 2.7% | 0.8% | 3750 g |
| 비타민 C, 아스코르브 | 0.2의 mg의 | 90의 mg의 | 0.2% | 0.1% | 45000 g |
| 비타민 E, 알파 토코페롤, TE | 0.45의 mg의 | 15의 mg의 | 3% | 0.9% | 3333 g |
| 비타민 K, 필로 퀴논 | 1.3 μg | 120 μg | 1.1% | 0.3% | 9231 g |
| 비타민 PP, NO | 0.078의 mg의 | 20의 mg의 | 0.4% | 0.1% | 25641 g |
| 다량 영양소 | |||||
| 칼륨, K | 32의 mg의 | 2500의 mg의 | 1.3% | 0.4% | 7813 g |
| 칼슘, Ca | 16의 mg의 | 1000의 mg의 | 1.6% | 0.5% | 6250 g |
| 마그네슘, Mg | 2의 mg의 | 400의 mg의 | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| 나트륨, Na | 92의 mg의 | 1300의 mg의 | 7.1% | 2.2% | 1413 g |
| 유황, S | 28의 mg의 | 1000의 mg의 | 2.8% | 0.9% | 3571 g |
| 인, P | 50의 mg의 | 800의 mg의 | 6.3% | 1.9% | 1600 g |
| 미량 원소 | |||||
| 철, 철 | 0.13의 mg의 | 18의 mg의 | 0.7% | 0.2% | 13846 g |
| 망간, 미네소타 | 0.006의 mg의 | 2의 mg의 | 0.3% | 0.1% | 33333 g |
| 구리, Cu | 40 μg | 1000 μg | 4% | 1.2% | 2500 g |
| 셀레늄, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 0.2% | 13750 g |
| 아연, Zn | 0.16의 mg의 | 12의 mg의 | 1.3% | 0.4% | 7500 g |
| 소화 가능한 탄수화물 | |||||
| 단당류 및 이당류 (설탕) | 19.76 g | 최대 100 г | |||
| 필수 아미노산 | |||||
| 아르기닌 * | 0.102 g | ~ | |||
| 발린 | 0.188 g | ~ | |||
| 히스티딘 * | 0.076 g | ~ | |||
| 이소류신 | 0.17 g | ~ | |||
| 류신 | 0.275 g | ~ | |||
| 라이신 | 0.223 g | ~ | |||
| 메티오닌 | 0.07 g | ~ | |||
| 트레오닌 | 0.127 g | ~ | |||
| 트립토판 | 0.04 g | ~ | |||
| 페닐알라닌 | 0.136 g | ~ | |||
| 대체 가능한 아미노산 | |||||
| 알라닌 | 0.097 g | ~ | |||
| 아스파라긴산 | 0.213 g | ~ | |||
| 글리신 | 0.059 g | ~ | |||
| 글루탐산 | 0.588 g | ~ | |||
| 프롤린 | 0.272 g | ~ | |||
| 세린 | 0.153 g | ~ | |||
| 티로신 | 0.136 g | ~ | |||
| 시스테인 | 0.026 g | ~ | |||
| 스테롤 | |||||
| 콜레스테롤 | 58의 mg의 | 최대 300mg | |||
| 포화 지방산 | |||||
| 포화 지방산 | 9.664 g | 최대 18.7 г | |||
| 4 : 0 기름진 | 0.495 g | ~ | |||
| 6 : 0 나일론 | 0.294 g | ~ | |||
| 8 : 0 카 프릴 릭 | 0.17 g | ~ | |||
| 10 : 0 카 프릭 | 0.387 g | ~ | |||
| 12 : 0 로릭 | 0.433 g | ~ | |||
| 14 : 0 신비주의 | 1.546 g | ~ | |||
| 16 : 0 팔미 틱 | 4.126 g | ~ | |||
| 18 : 0 스테아린 | 0.358 g | ~ | |||
| 단일 불포화 지방산 | 4.458 g | 최소 16.8 г | 26.5% | 8.1% | |
| 16 : 1 팔미 톨 레익 | 0.34 g | ~ | |||
| 18 : 1 올레 인 (오메가 -9) | 3.886 g | ~ | |||
| 다중 불포화 지방산 | 0.669 g | 11.2에서 20.6에 | 6% | 1.8% | |
| 18 : 2 리놀레산 | 0.439 g | ~ | |||
| 18 : 3 리놀렌산 | 0.232 g | ~ | |||
| 오메가 3 지방산 | 0.232 g | 0.9에서 3.7에 | 25.8% | 7.9% | |
| 오메가 6 지방산 | 0.439 g | 4.7에서 16.8에 | 9.3% | 2.8% | |
| 기타 물질 | |||||
| 카페인 | 8의 mg의 | ~ |
에너지 값은 327kcal입니다.
- fl oz = 31.1g (101.7kCal)
- 지거 1.5 fl oz = 47g (153.7kCal)
리큐어, 크림 커피, 34도 (알코올 17 %) 다음과 같은 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 비타민 A – 19,2 %
- 비타민 정상적인 발달, 생식 기능, 피부 및 눈 건강 및 면역 유지를 담당합니다.
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