땅에서 솟아나는 광천수의 치유 및 예방 효과는 고대부터 사용되어 왔습니다. 러시아에서이 전통은 유럽의 수상 리조트에 깊은 인상을받은 Peter I에 의해 설정되었습니다. 그의 고국으로 돌아온 차르는 "신 샘물"을 찾는 특별 위원회를 구성했습니다. 최초의 샘은 테렉 강을 따라 발견되었으며, 그곳에 최초의 병원이 세워져 피터 대전쟁의 참전용사들이 가족 및 하인과 함께 휴식을 취하게 되었습니다.
광천수는 염분 및 기타 화합물의 농도가 더 높다는 점에서 일반 물과 다릅니다. 신체에 미치는 영향은 물의 종류와 개인의 특성에 따라 다를 수 있습니다.
식수에는 리터당 1g 이하의 소금이 들어 있습니다. 가정과 직장에서 매일 사용, 음료 생산에 적합합니다. 이 유형의 미네랄 워터는 맛과 냄새가 거의 없으며 (때로는 매우 약한 짠 맛) 갈증을 잘 해소하고 건강에 유익한 효과가 있습니다. 장과 위장을 자극하고 신진 대사를 가속화합니다. 다이어트를하는 사람들에게 식수를 사용하는 것은 매우 유용합니다. 덕분에 신체는 삶에 필요한 많은 미량 원소를 섭취하고 모든 독소는 신체에서 더 빨리 제거됩니다.
약용 식수에는 리터당 최대 10g의 소금이 포함되어 있습니다. 일반적인 건강 개선을 위해 또는 의사의 추천에 따라 질병 치료를 위해 단독으로 마실 수 있습니다. 이 미네랄 워터는 연속 사용에 적합하지 않습니다. 도움으로 치료 효과를 얻으려면 규칙성이 중요합니다. 하루에 한두 번, 물 한 잔, 휴식. 음식 시스템, 간 및 신장의 만성 질환이 있는 사람들은 상황을 악화시킬 수 있으므로 약용 식수에서 가장 주의하여 치료해야 합니다.
약용 광천수에서 염분의 농도는 리터당 10g을 초과합니다. 의사의 지시에 따라 정기적으로 사용할 수 있습니다. 사실, 그것은 마약입니다. 이 물은 매우 짜거나 쓴 맛이 나기 때문에 종종 맛을 냅니다. 치유 물은 음료로 사용 될뿐만 아니라 피부와 머리카락을 씻는 데 유용하며 미네랄 목욕과 샤워에서 최고의 효과가 발생하여 여드름과 그 결과를 거의 완전히 제거하고 피부 탄력과 쾌적한 무광택 그늘을 줄 수 있습니다.
소금의 구성에 따라 천연 미네랄 워터는 많은 종류로 나뉩니다. 또한 많은 음료가 있으며 그 조성은 식물에서 인위적으로 형성됩니다. 러시아에서 가장 유명한 것은 나르잔 유형의 탄화수소 및 황산염 - 탄화수소 물입니다. 그들은 차갑게 마시고 소금의 농도는 리터당 3-4g 이내입니다. 이러한 미네랄 워터의 사용은 주로 지속적인 육체 노동을하는 사람들, 운동 선수 및 군인에게 권장됩니다. 그들은 간과 담낭의 질병에 사용되며 황산염의 사용은 비만을 줄이고 당뇨병 환자의 복지를 향상시킵니다. 탄산수소염수는 위염과 같은 위장 질환에 금기입니다.
칼슘과 마그네슘이 풍부한 중탄산염 물을 정기적으로 사용하면 신경계와 신진 대사의 개선이 관찰됩니다. 이 음료는 체중 감량에 없어서는 안될 필수 요소입니다. 거의 모든 의학적 식단과 결합되어 지방을 태우고 신체에서 독소를 제거하는 강력한 추가 요소이며 음식과 함께 공급되기 시작한 필수 미량 원소의 부족을 보충하는 데 도움이 됩니다. 훨씬 작은 볼륨.
마그네슘이 풍부한 미네랄 워터는 진정 효과가 있고, 스트레스를 완화하고, 뇌 기능을 개선하고, 주의 산만함을 크게 줄입니다. 가장 유명한 것은 Kislovodsk의 탄화수소 온천입니다.
복합 음이온 구성의 물, 주로 나트륨, 최대 5-6g의 광물화 비율 - 이들은 주로 내부 및 외부 모두에서 사용되는 퍄티고르스크 및 젤레즈노고르스크의 물입니다. 이 물을 마시면 나트륨-칼륨 세포 내 균형이 정상화되어 전반적인 활력이 향상됩니다. 그러나 나트륨 물도 남용해서는 안 됩니다. 간과 신장에 추가적인 부담을 줄 수 있기 때문입니다.
리터당 12-15g의 무기질이 함유된 Essentuki와 같은 염화수소염수에는 때때로 요오드 또는 브롬이 추가로 포함됩니다. 이러한 물은 의사가 권장하는 제한된 양으로만 신체에 유용합니다. 염화 중탄산염 물은 가벼운 당뇨병, 위, 간 및 담낭의 대부분의 질병을 치료할 수 있습니다. 의사들은 과체중을 치료하는 데 더 좋은 약이 없다고 말합니다. 20일에서 30일 사이에 그러한 물을 섭취하면 모든 지방 축적이 완전히 파괴되고 신체 활동이 정상화됩니다. 이것은 스트레스나 잘못된 생활 방식 선택으로 인해 비만이 된 사람들에게도 적용됩니다. 그러나 모든 치료는 의사와상의하여 엄격하게 수행해야합니다. 염화 탄화수소 물은 고혈압 환자와 심장, 혈관계 질환이있는 사람들에게 금기 사항임을 기억해야합니다. 부적절하게 사용하면 알칼리성 균형, 위 분비 기능 및 신장 기능을 방해할 수 있습니다.