수년에 걸쳐 식물성 기름은 우리 식단의 일부가되었습니다. 적절한 영양의 문화는 마요네즈를 기름으로 대체하여 XNUMX 배 더 유용합니다. 이 혜택에 대해 이미 많은 기사와 책이 저술되었으며, 식물성 기름에 대한 흥미롭고 특이한 사실을 배우고 싶습니다. 우리 기사에서 우리는 그들 중 일부를 인용하고 싶습니다!
건강한 생활 방식은 사람의 필수적인 부분입니다. 기분이 좋으려면 매일 먹는 음식을 모니터링해야합니다. 적절한 영양 섭취는 금지가 아니라 오히려 우리의 상태를 개선하는 데 도움이되는 일련의 제품입니다.
가장 중요한 것은 올바른 재료를 선택하는 것입니다. 건강한 식습관은 우리 몸의 모든 시스템이 제대로 작동하는 열쇠입니다. 가장 중요한 것은 균형 잡힌 음식과 비타민 및 식단에 포함 된 미량 원소에 달려 있습니다. 부적절하거나 부적절한 영양으로 인해 우리는 여러 만성 질환에 걸릴 위험이 있습니다. 식물성 기름을 사용하면 인체에 필요한 모든 유용한 요소가 몸에 포화 상태가됩니다.
뷰티 레시피
우리의 조상들은 건강과 미용을 위한 많은 요리법을 알고 있었고 식용과 미용 목적으로 식물성 기름을 사용했습니다. 요리를 위해 참깨, 살구, 마늘, 쌀, 삼나무, 바다 갈매 나무속, 겨자, 아마씨, 호박, 포도 씨 및 호두와 같은 다양한 기름을 사용합니다. 그들은 유용하고 매일 식단에 쉽게 적용할 수 있습니다. 이 오일들 각각에는 고유한 역사, 고유한 생산 방법 및 고유한 사용 영역이 있습니다. 결국 많은 오일은 영양뿐만 아니라 미용 목적으로도 사용됩니다.
예를 들어, 참기름은 요리뿐만 아니라 미용에도 사용됩니다. 그러나 세상이 창조되기 전에 영감을 얻기 위해 참깨에서 "와인"을 마셨던 아시리아 신들에 대한 신화가 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 그것은 그들에게 좋은 일을 했고 그들의 마음을 맑게 했습니다. 또한 참깨 100g에는 일일 칼슘 기준이 포함되어 있습니다.
그러나 아마씨 기름은 6000만 년 전에도 사용되었습니다. 고대 이집트에서 여왕은 크림 대신 몸에 바르고 외모를 관리하는 데 사용했습니다. 우리 조상들에게 아마씨유는 주식으로 여겨져 의약으로도 사용되었습니다. 히포크라테스가 복통과 화상을 기름으로 치료했다는 설이 있다.
살구 기름은 미용사에게 가장 좋은 친구입니다. 오일은 어떤 핸드 크림보다 효과가 좋으며 주름을 부드럽게하고 얼굴 윤곽을 강화하며 수분으로 채워줍니다. 모든 피부 타입에 적합합니다. 살구 기름은 아르메니아 (식물 학자에 따르면) 또는 중국 (역사가의 의견)에서 유럽으로 가져 왔지만 여전히 분쟁이 진행 중입니다.
인터넷에서 "모발 성장 유"를 검색하면 우엉 유로 만든 마스크를 볼 수 있지만 삼나무 유가 더 좋을 것입니다. 두피의 건조, 즉 비듬에 대처하고 머리카락을 빛나게하는 데 도움이 될 것입니다. 금발 머리는 머리카락을 더 어둡게 만들기 때문에 삼나무 기름을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
프랑스의 중세 시대에는 마늘 오일이 향수로 사용되었습니다. 오랫동안 씻지 않은 몸의 불쾌한 냄새를 가리기 위해 문지르는 것입니다. 고대에는 마늘이 천연 천연 항생제로 사용되었습니다. 우리 시대에는 비슷한 목적으로 사용될 수 있으며 감기, 바이러스 성 질병 치료 및 면역 체계 강화에 사용될 수 있습니다.
천연 오일의 천연 힘
냉압착으로 얻어지는 호두유는 뇌에 미치는 영향 때문에 시대의 지혜라고 불립니다. 과체중과의 싸움을 돕고 신진 대사를 정상화하며 소화를 촉진합니다. 의사는 피부병 치료에 사용합니다.
그리고 예를 들어 땅콩 버터 치료는 전통 의학뿐만 아니라 공식 의학에서도 인정됩니다! 소화기, 심혈관 질환, 당뇨병 및 피부 손상의 예방에 사용됩니다.
포도씨 오일은 임산부와 수유기에 유용합니다. 메이크업 리무버 대신 사용할 수 있습니다. 화장 솜에 오일을 바르고 얼굴을 닦으면 화장품의 먼지가 사라집니다.
쌀기름은 중국의 장군들과 일본 사무라이들이 대정복 이후 휴가를 보내는 동안 사용했습니다. 쌀기름으로 식사를 하며 기력을 회복하고 기운을 북돋아 주었다. 그리고 그들은 또한 이 기름으로 상처를 치유했습니다. 그것은 알레르기 항원을 포함하지 않으며 모든 사람에게 좋습니다. 이것은 쌀겨와 배아로 만든 고품질 오일로 모든 유용한 특성을 가지고 있습니다. 전 세계적으로 건강 오일이라고 합니다. 비타민 A, E, PP 및 B 비타민이 풍부합니다. 그리고 그 대부분이 비타민 E로, 젊음의 비타민으로도 알려져 있습니다.
다양한 오일을 사용하십시오. 우리 몸에 유용하고 필요합니다. 해바라기 기름에는 다중 불포화 산이 포함되어 있고 신체는 다른 기름에 포함된 단일 포화 산도 섭취해야 하기 때문에 의사조차도 한 가지 유형의 기름으로 제한하지 말라고 조언합니다!