영양가 및 화학 성분.
표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
| 영양소 | 수량 | 표준** | 100g에서 표준의 % | 100kcal의 표준 % | 100 % 정상 |
| 칼로리 값 | 86kCal | 1684kCal | 5.1% | 5.9% | 1958 g |
| 단백질 | 3.67 g | 76 g | 4.8% | 5.6% | 2071 g |
| 지방 | 3.21 g | 56 g | 5.7% | 6.6% | 1745 g |
| 탄수화물 | 10.67 g | 219 g | 4.9% | 5.7% | 2052 g |
| 물 | 81.49 g | 2273 g | 3.6% | 4.2% | 2789 g |
| 애쉬 | 0.97 g | ~ | |||
| 비타민 | |||||
| 비타민 A, RE | 281 μg | 900 μg | 31.2% | 36.3% | 320 g |
| 레티놀 | 0.28의 mg의 | ~ | |||
| 베타 카로틴 | 0.005의 mg의 | 5의 mg의 | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| 비타민 B1, 티아민 | 0.277의 mg의 | 1.5의 mg의 | 18.5% | 21.5% | 542 g |
| 비타민 B2, 리보플라빈 | 0.455의 mg의 | 1.8의 mg의 | 25.3% | 29.4% | 396 g |
| 비타민 B5, 판토텐산 | 0.353의 mg의 | 5의 mg의 | 7.1% | 8.3% | 1416 g |
| 비타민 B6, 피리독신 | 0.325의 mg의 | 2의 mg의 | 16.3% | 19% | 615 g |
| 비타민 B9, 엽산 | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 1.7% | 6667 g |
| 비타민 B12, 코발라민 | 0.4 μg | 3 μg | 13.3% | 15.5% | 750 g |
| 비타민 C, 아스코르브 | 10.4의 mg의 | 90의 mg의 | 11.6% | 13.5% | 865 g |
| 비타민 K, 필로 퀴논 | 0.4 μg | 120 μg | 0.3% | 0.3% | 30000 g |
| 비타민 PP, NO | 3.993의 mg의 | 20의 mg의 | 20% | 23.3% | 501 g |
| 다량 영양소 | |||||
| 칼륨, K | 200의 mg의 | 2500의 mg의 | 8% | 9.3% | 1250 g |
| 칼슘, Ca | 123의 mg의 | 1000의 mg의 | 12.3% | 14.3% | 813 g |
| 마그네슘, Mg | 15의 mg의 | 400의 mg의 | 3.8% | 4.4% | 2667 g |
| 나트륨, Na | 72의 mg의 | 1300의 mg의 | 5.5% | 6.4% | 1806 g |
| 유황, S | 36.7의 mg의 | 1000의 mg의 | 3.7% | 4.3% | 2725 g |
| 인, P | 107의 mg의 | 800의 mg의 | 13.4% | 15.6% | 748 g |
| 미량 원소 | |||||
| 철, 철 | 1.36의 mg의 | 18의 mg의 | 7.6% | 8.8% | 1324 g |
| 망간, 미네소타 | 0.037의 mg의 | 2의 mg의 | 1.9% | 2.2% | 5405 g |
| 구리, Cu | 44 μg | 1000 μg | 4.4% | 5.1% | 2273 g |
| 셀레늄, Se | 4.2 μg | 55 μg | 7.6% | 8.8% | 1310 g |
| 아연, Zn | 0.41의 mg의 | 12의 mg의 | 3.4% | 4% | 2927 g |
| 소화 가능한 탄수화물 | |||||
| 단당류 및 이당류 (설탕) | 8.37 g | 최대 100 г | |||
| 스테롤 | |||||
| 콜레스테롤 | 11의 mg의 | 최대 300mg | |||
| 포화 지방산 | |||||
| 포화 지방산 | 1.83 g | 최대 18.7 г | |||
| 4 : 0 기름진 | 0.074 g | ~ | |||
| 6 : 0 나일론 | 0.072 g | ~ | |||
| 8 : 0 카 프릴 릭 | 0.07 g | ~ | |||
| 10 : 0 카 프릭 | 0.073 g | ~ | |||
| 12 : 0 로릭 | 0.075 g | ~ | |||
| 14 : 0 신비주의 | 0.291 g | ~ | |||
| 16 : 0 팔미 틱 | 0.817 g | ~ | |||
| 18 : 0 스테아린 | 0.357 g | ~ | |||
| 단일 불포화 지방산 | 0.802 g | 최소 16.8 г | 4.8% | 5.6% | |
| 16 : 1 팔미 톨 레익 | 0.004 g | ~ | |||
| 18 : 1 올레 인 (오메가 -9) | 0.798 g | ~ | |||
| 다중 불포화 지방산 | 0.213 g | 11.2에서 20.6에 | 1.9% | 2.2% | |
| 18 : 2 리놀레산 | 0.139 g | ~ | |||
| 18 : 3 리놀렌산 | 0.074 g | ~ | |||
| 오메가 3 지방산 | 0.074 g | 0.9에서 3.7에 | 8.2% | 9.5% | |
| 오메가 6 지방산 | 0.139 g | 4.7에서 16.8에 | 3% | 3.5% |
에너지 값은 86kcal입니다.
- 컵 (8fl oz) = 265g (227.9kCal)
천연 맥아 음료, 첨가물, 전유로 만든 분말 혼합 비타민 A – 31,2 %, 비타민 B1 – 18,5 %, 비타민 B2 – 25,3 %, 비타민 B6 – 16,3 %, 비타민 B12 – 13,3 %, 비타민 C와 같은 비타민과 미네랄이 풍부 – 11,6 %, 비타민 PP – 20 %, 칼슘 – 12,3 %, 인 – 13,4 %
- 비타민 정상적인 발달, 생식 기능, 피부 및 눈 건강 및 면역 유지를 담당합니다.
- 비타민 V1 탄수화물과 에너지 대사의 가장 중요한 효소의 일부로 신체에 에너지와 플라스틱 물질을 제공하고 분지 사슬 아미노산의 대사를 제공합니다. 이 비타민이 부족하면 신경계, 소화계 및 심혈 관계에 심각한 장애가 발생합니다.
- 비타민 V2 산화 환원 반응에 참여하고 시각 분석기의 색상 감도 및 어두운 적응을 향상시킵니다. 비타민 B2의 부족한 섭취는 피부, 점막, 손상된 빛 및 황혼의 시력 상태를 침해합니다.
- 비타민 V6 중추 신경계의 면역 반응, 억제 및 흥분 과정의 유지, 아미노산 전환, 트립토판, 지질 및 핵산의 대사에 참여하여 적혈구의 정상적인 형성, 정상 수준의 유지에 기여합니다. 혈액에서 호모시스테인의. 비타민 B6의 불충분 한 섭취는 식욕 감소, 피부 상태 위반, 호모시스테인 혈증, 빈혈의 발생을 동반합니다.
- 비타민 V12 아미노산의 대사와 전환에 중요한 역할을합니다. 엽산과 비타민 B12는 상호 관련된 비타민이며 혈액 생성에 관여합니다. 비타민 B12가 부족하면 부분적 또는 이차적 인 엽산 결핍증, 빈혈, 백혈구 감소증, 혈소판 감소증이 발생합니다.
- 비타민 C 면역 체계의 기능 인 산화 환원 반응에 참여하여 철의 흡수를 촉진합니다. 결핍은 혈액 모세 혈관의 침투성과 취약성 증가로 인해 잇몸이 헐거워지고 출혈이 생기고 코피를 흘립니다.
- 비타민 PP 에너지 대사의 산화 환원 반응에 참여합니다. 불충분 한 비타민 섭취는 피부, 위장관 및 신경계의 정상 상태를 방해합니다.
- 칼슘 뼈의 주요 구성 요소이며 신경계의 조절 자 역할을하며 근육 수축에 참여합니다. 칼슘 결핍은 척추, 골반 뼈 및하지의 탈회를 유발하고 골다공증의 위험을 증가시킵니다.
- 인 에너지 대사를 포함한 많은 생리적 과정에 참여하고, 산-염기 균형을 조절하고, 인지질, 뉴클레오타이드 및 핵산의 일부이며 뼈와 치아의 광물 화에 필요합니다. 결핍은 거식증, 빈혈, 구루병으로 이어집니다.
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