성인으로서의 우리의 행동은 어린 시절의 트라우마와 어린 시절의 관계 경험에 크게 영향을 받습니다. 아무것도 바꿀 수 없습니까? 모든 것이 훨씬 더 낙관적이라는 것이 밝혀졌습니다.
저자가 알려지지 않은 아름다운 공식이 있습니다. «인격은 관계에서 사용되는 것입니다.» 지그문트 프로이트(Sigmund Freud)의 발견 중 하나는 초기 외상이 우리의 정신에 긴장 영역을 만들어 나중에 의식적인 삶의 풍경을 정의한다는 것입니다.
이것은 성인기에 우리가 아닌 다른 사람들이 구성한 메커니즘을 사용하고 있음을 의미합니다. 그러나 당신은 당신의 역사를 다시 쓸 수 없으며 스스로 다른 관계를 선택할 수 없습니다.
이것은 모든 것이 미리 결정되어 있고 아무것도 고치지 않고 견딜 수 있다는 것을 의미합니까? 프로이트는 반복 강박의 개념을 정신분석에 도입함으로써 이 질문에 답했다.
간단히 말해서, 그 본질은 다음과 같습니다. 한편으로, 우리의 현재 행동은 종종 이전 움직임의 반복처럼 보입니다(이것은 신경증에 대한 설명입니다). 반면에 이 반복은 우리가 현재에 무언가를 바로잡을 수 있도록 발생합니다. 즉, 변화의 메커니즘이 신경증의 구조 자체에 내장되어 있습니다. 우리는 둘 다 과거에 의존하고 있으며 그것을 바로잡을 현재 자원을 가지고 있습니다.
우리는 과거에 끝나지 않은 관계를 재연하면서 반복적인 상황에 빠지는 경향이 있습니다.
반복이라는 주제는 클라이언트 이야기에 자주 등장합니다. 때로는 절망과 무력감의 경험으로, 때로는 자신의 삶에 대한 책임에서 벗어나려는 의도로 나타납니다. 그러나 종종 과거의 부담을 없애는 것이 가능한지 이해하려는 시도는 내담자가 이 부담을 더 끌기 위해, 때로는 그 심각성을 증가시키기 위해 무엇을 하는지에 대한 질문으로 이어집니다.
상담 중에 29세의 Larisa는 "저는 쉽게 친해집니다."라고 말합니다. "저는 개방적인 사람입니다. 그러나 강한 유대감은 풀리지 않습니다. 남자는 설명 없이 곧 사라집니다.
무슨 일이야? 우리는 Larisa가 그녀의 행동의 특성을 인식하지 못한다는 것을 알게 되었습니다. 파트너가 그녀의 개방성에 반응할 때 그녀는 불안에 압도되고 그녀는 그녀가 취약한 것처럼 보입니다. 그런 다음 그녀는 공격적으로 행동하기 시작하여 상상의 위험으로부터 자신을 방어하고 새로운 지인을 격퇴합니다. 그녀는 자신에게 소중한 것을 공격하고 있다는 사실을 인식하지 못합니다.
자신의 취약성을 통해 다른 사람의 취약성을 감지할 수 있습니다.
우리는 과거에 끝나지 않은 관계를 재연하면서 반복적인 상황에 빠지는 경향이 있습니다. Larisa의 행동 이면에는 어린 시절의 트라우마가 있습니다. 안정적인 애착이 필요하고 그것을 얻을 수 없다는 것입니다. 이 상황이 현재에 어떻게 끝날 수 있습니까?
작업 과정에서 Larisa는 하나의 동일한 사건이 다른 감정으로 경험할 수 있음을 이해하기 시작합니다. 이전에는 그녀에게 다른 사람에게 접근하는 것이 반드시 취약성을 의미하는 것처럼 보였지만 이제는 그녀가 행동과 감각에서 더 큰 자유의 가능성을 발견합니다.
자신의 취약성을 통해 다른 사람의 취약성을 발견할 수 있으며, 이러한 상호의존성을 통해 친밀감에서 조금 더 나아갈 수 있습니다. Escher의 유명한 조각에 있는 손과 같은 파트너는 그 과정에 대해 관심과 감사로 서로를 그립니다. 그녀의 경험은 달라지고 더 이상 과거를 반복하지 않습니다.
과거의 부담을 없애기 위해서는 처음부터 다시 시작해야 하며 일어나고 있는 일의 의미가 우리를 둘러싸고 있는 사물과 환경에 있는 것이 아니라 우리 자신 안에 있다는 것을 알아야 합니다. 심리 치료는 과거 달력을 변경하지 않지만 의미 수준에서 다시 작성할 수 있습니다.