관절염 기능성 염증 장애가있는 관절 및 관절 주위 조직의 질병입니다.
개발 전제 조건 :
관절 병리에 대한 유전 적 소인, 나쁜 습관 (흡연, 알코올 중독), 신진 대사 장애 및 과체중, 부상 (가정, 스포츠, 직업, 정신) 또는 관절 스트레스 증가, 감염성, 알레르기 및 면역 질환, 신경계 기능 장애에 따른 질병 , "앉아있는"생활 방식과 영양 부족, 비타민 부족.
활동:
- 1 개의 관절 감염;
- 2 외상;
- 3 저체온증;
- 4 훌륭한 신체 활동.
조짐:
하나 이상의 관절에서 아침에 통증 (염증 유형의 통증); 관절 주변 피부의 붓기, 발적 및 경화; 그들의 비활성; 관절 부위의 온도 상승; 관절의 변형; 부하가 증가하면 크 런칭.
관절염 유형 분류:
현대 의학에는 약 XNUMX 가지 유형의 관절염이 있으며, 그중 가장 흔한 유형은 다음과 같습니다.
병변의 정도에 따라 :
- 단 관절염 – 한 관절의 염증성 질환;
- 올리고 관절염 – 여러 관절의 염증성 질환;
- 다발성 관절염 – 많은 관절의 염증성 질환;
코스의 성격에 따라 :
- 심각한;
- 아 급성;
- 만성의.
병변의 성격에 따라 :
- 류마티스 관절염 -susiavs의 전신 염증성자가 면역 질환 (신체의 관절 주위 조직, 시스템 및 기관에 영향을 줌)
- 건선 관절염 – 건선과 관련된 관절 질환;
- 반응성 관절염 – 급성 비뇨 생식기 또는 장 감염의 결과로 발생하는 관절 질환;
- 전염성 관절염 (패 혈성 또는 화농성 관절염) – 관절의 감염성 질환 (병원체 : 임균, 결핵, 헤모필루스 인플루엔자, 연쇄상 구균, 효모, 곰팡이 감염);
- 외상성 관절염 – 관절 손상의 결과로 발생합니다.
- 영양 장애 성 관절염 – 냉각, 대사 장애, 신체적 과도한 긴장, 생활 및 작업 조건 위반, 비타민 부족의 결과로 발생합니다.
많은 종류의 관절염이 있기 때문에이 질병의 각 유형에 대해 의료 영양에 똑같이 적합한 단일 식단이 없습니다. 그러나 여전히 관절염의 경우 하루에 XNUMX ~ XNUMX 회 이상 삶거나 구운 음식을 사용하여 미량 원소와 비타민이 많은 음식을 식단에 포함시켜야합니다.
관절염에 대한 건강 식품
- 1 과일, 야채, 특히 오렌지 또는 노란색, 비타민 C와 항산화 물질(피망, 감귤류, 생 감자 주스, 당근, 비트, 오이, 양파, 사과)이 풍부합니다.
- 신선한 야채와 과일로 만든 2 가지 샐러드;
- 열매 3 개 (링곤 베리, 크랜베리);
- 4 갓 짜낸 주스 (예 : 사과 주스 또는 당근 주스, 셀러리 주스, 토마토 및 양배추 혼합물)
- 5 유익한 박테리아와 칼슘이 많은 유산 식품;
- 6 어유, 대구 간유(관절 민감도를 감소시키는 오메가-3 지방산 함유);
- 제한된 양의 불포화 지방산(송어, 고등어, 연어)이 포함된 특정 종류의 7가지 생선;
- 메밀 죽과 렌즈 콩 8 개 (식물성 단백질 함유);
- 9식이 고기 (닭고기, 토끼, 칠면조, 삶은 닭고기 달걀).
관절염에 대한 민간 요법 :
- 신선한 치커리 허브 (찜질하고 아픈 부위에 바르십시오);
- 머위 또는 양배추 (밤에는 양배추 잎 포장, 머위 통증 관절);
- 링곤베리, 사과, 자몽의 천연 주스(깨끗한 물 한 잔당 XNUMX티스푼 섭취) 또는 혼합 주스(당근, 오이, 비트, 상추, 양배추, 시금치)
- celandine (주스를 사용하여 영향을받는 관절에 윤활유를 바르십시오);
- 마늘 (하루에 XNUMX-XNUMX 정향);
- 에센셜 오일로 마사지 (파인 오일 XNUMX 방울, 라벤더 오일 XNUMX 방울, 올리브 오일 한 스푼 또는 레몬 오일 XNUMX 방울을 섞은 레몬 오일 XNUMX 방울, 유칼립투스 오일 XNUMX 방울, 라벤더 오일 XNUMX 방울 포도씨 기름 큰 스푼).
관절염에 대한 위험하고 유해한 음식
밤색, 콩류, 시금치, 튀긴 고기, 소시지, 훈제 고기, 내장, 국물, 알코올, 소금 및 설탕, 내화성 지방 및 쉽게 소화되는 탄수화물을 함유한 식품, 조미료 및 향신료(후추, 겨자 , 양 고추 냉이), 요리, 쇠고기, 돼지고기 및 양고기 지방, 통조림 식품, 훈제 고기, 마리네이드, 피클, 뜨거운 스낵, 패스트리, 진한 커피와 차, 아이스크림.
주목!
행정부는 제공된 정보를 사용하려는 시도에 대해 책임을지지 않으며, 그것이 귀하에게 개인적으로 해를 끼치 지 않을 것이라고 보장하지 않습니다. 이 자료는 치료 처방 및 진단에 사용할 수 없습니다. 항상 전문의와 상담하십시오!