셀룰 라이트 영양

셀룰라이트에 유용한 제품

• 드라이 레드 와인 (독소 제거, 혈액 순환 개선)은 하루에 XNUMX 밀리리터 이하를 소비합니다.
• 칼륨이 풍부한 식품 (콩류, 빵, 야채, 말린 과일, 오렌지, 우유, 바나나, 야채)은 피부 조직에서 과도한 수분을 제거하고 피부의 탄력과 탄력에 기여합니다.
• 신진 대사를 개선하고 지방 분해를 촉진하며 몸에서 독소를 제거하는 신선한 야채와 과일 (공복이나 밤에 먹는 것이 좋습니다);
• 비타민 E가 함유된 제품(올리브, 아마씨 및 대두유, 호두, 해바라기유, 헤이즐넛, 캐슈, 대두, 콩, 쇠고기, 메밀, 바나나, 배, 토마토)은 혈액 순환과 피부 탄력을 개선합니다.
• 해산물, 해초에는 미네랄, 산화 방지제가 포함되어 있으며 몸에서 독소와 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.
• 지방 세포의 분해에 기여하는 갓 짜낸 천연 야채 및 과일 주스 (공복시 또는 식사 사이에 사용하는 것이 좋습니다);
• 정제수, 녹차는 다량으로 몸을 정화하는 데 도움이됩니다.
• 견과류, 과일, 건포도, 꿀(섬유질과 유익한 미량 원소가 풍부)이 함유된 오트밀은 신진대사, 소화를 개선하고 피부를 강화하고 몸을 정화합니다.

셀룰 라이트에 대한 민간 요법

• 신선한 알로에 주스 (XNUMX 방울)를 매일 섭취하십시오.
• 따뜻한 점토 랩 : 흰색 또는 파란색 점토, 에센셜 오렌지 오일 XNUMX 방울, 계피 XNUMX 큰술, 따뜻한 물이 담긴 용기에 저어주고, 혼합물을 피부에 바르고, 접착 필름으로 감싸고, 담요로 덮고, 최소한 보관하십시오 한시간;
• 오렌지와 올리브 오일이 있는 좌식 욕실;
• 무릎에서 허벅지까지 위쪽으로 샤워를 한 후 저녁에 사과 사이다 식초를 XNUMX주 동안 바르십시오.
• 마사지 동작으로 축축한 피부에 커피 마스크 (천연 취한 커피, 푸른 점토, 미네랄 워터의 두꺼운)를 발라야합니다.
• 식초 랩 (애플 사이다 식초와 물, 민트, 로즈마리 또는 레몬 오일과 같은 비율로)를 피부에 바르고, 집착 필름으로 감싸고, 담요로 덮고, 적어도 한 시간 동안 유지하고, 헹굼 후 모이스처 라이저로 피부를 윤활하십시오.
• 에센셜 오일 혼합물: 자몽 오일(10방울), 제라늄 오일(8방울), 베르가못 오일(10방울), 계피 오일(3방울), 육두구 오일(5방울), 차 거짓 기유와 혼합, 사용 마사지.

셀룰 라이트에 대한 위험하고 유해한 제품

• 알코올 (특히 맥주, 알코올 칵테일, 샴페인)은 피부 노화를 촉진하고 신체의 비타민 C를 파괴합니다.
• 짠맛과 매운 음식 (매리 네이드, 피클, 통조림 식품, 칩, 훈제 생선 및 고기, 청어)은 신체의 과도한 수분 보유, 셀룰 라이트 세포의 성장, 신체 및 얼굴의 부종 형성에 기여합니다.
• 지방 세포의 형성을 촉진하는 설탕 및 지방 음식;
• 홍차, 인스턴트 커피, 조직에 체액 정체를 유발합니다.

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