전립선 염에 대한 영양

전립선염에 유용한 제품

• 신선한 허브, 과일 및 야채(멜론과 수박, 호박과 호박, 파슬리와 상추, 완두콩과 콜리플라워, 오이와 토마토, 비트, 감자와 당근);
• 발효유 제품(비피독, 요구르트, 아이란, 코티지 치즈, 발효 구운 우유, 케 피어, 사워 크림);
• 살코기와 바다 물고기;
• 다양한 수프 (풍부한 국물은 바람직하지 않음);
• 곡물(오트밀, 기장, 메밀 등), 파스타, 스파게티;
• 식물성 지방 (올리브 오일 권장)
• 회색 빵;
• 말린 과일;
• 꿀.

전립선염 예방에 있어 매우 중요한 물질 중 하나는 아연이므로 아연이 많이 함유된 건강한 해산물, 호박씨, 흰 가금류 고기, 호두, 쇠고기를 자주 섭취해야 합니다. 아연은 계란에도 함유되어 있지만 섭취 시 하루에 한 조각 이상 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

음료에서 순수한 물, 설탕에 절인 과일 및 과일 음료, 천연 주스, 로즈힙 달인, 젤리를 선호하는 것이 좋습니다.

전립선 염 샘플 메뉴

1. 1 일 조식 : 야채 샐러드, 삶은 달걀, 오트밀, 베리 젤리.

   점심 : 야채 스튜, 감자 수프, 과일을 곁들인 생선.

   저녁 : 천연 과일 주스, 야채 샐러드, 두부 캐서롤.

   밤 : 케 피어.

2. 2 일 아침 : 사워 크림, 죽, 설탕에 절인 과일을 곁들인 강판 당근.

   점심: 야채 수프와 샐러드, 비트 퓌레를 곁들인 생선찜, 과일 젤리.

   저녁 : 과일 샐러드를 곁들인 치즈 케이크.

   밤에 : 응유 된 우유.

3. 3 일 조식 : 메밀 죽, 야채 샐러드, 베리 젤리를 곁들인 미트 커틀릿.

   점심 : 채식 수프, 닭고기 국수, 신선한 야채.

   저녁 : 당근 커틀릿, 사과.

   밤 : 과일 주스.

4. 4 일 조식 : 메밀 죽, 비네 그레트

   점심 : 야채 스프, 토끼 스튜, 야채 샐러드.

   저녁 식사: 호박과 과일 찐 생선.

   밤 : 케 피어.

5. 5 일 아침 : 베리 콤 포트, 우유 스프.

   점심 : 쌀국, 으깬 감자를 곁들인 생선 수플레, 야채.

   저녁 : 과일 샐러드, 두부 캐서롤.

   밤 : 과일 젤리.

6. 6 일 조식 : 젤리, 보리죽

   점심 : 닭고기 국물, 야채 샐러드, 미트볼을 곁들인 메밀 죽, 우유 젤리.

   저녁 : 감자 캐서롤, 과일.

   밤 : 과일 주스.

7. 7 일 아침 : 삶은식이 고기, 으깬 감자, 야채 샐러드, 말린 과일 설탕에 절인 과일.

   점심:식이 양배추 수프, 쌀과 잉어, 야채, 과일.

   저녁 : 메밀 죽, 당근 까스.

   밤 : 케 피어.

전립선 염에 대한 민간 요법

• 붉은 뿌리 주입 (XNUMX 시간 동안 보온병을 고집하기 위해 끓는 물 리터당 XNUMX 큰술), 식사 전에 하루에 세 번 유리 XNUMX/XNUMX을 섭취하십시오.
• 아스파라거스, 오이, 당근, 사탕무 주스 (하루에 적어도 반 리터);
• 거위 cinquefoil의 국물 (우유에 허브를 끓이십시오);
• 파슬리 씨앗 주입 (씨앗 4 티스푼, ​​분말로 분쇄, 물 한잔에 XNUMX/XNUMX 시간 동안 끓임) 하루에 최대 XNUMX 번 XNUMX 큰술을 섭취하십시오.

전립선 염에 대한 위험하고 해로운 음식

급성 또는 만성 전립선염의 경우 식단을 계획할 때 전립선을 자극하는 음식을 제거하는 것이 매우 중요합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다. 소금; 짠 음식 또는 매운 음식; 다양한 종류의 훈제 고기; 장에서 헛배 부름과 발효를 유발하는 음식 (양배추, 콩류); 콜레스테롤 함량이 높은 동물성 지방(라드, 지방이 많은 생선 및 고기, 지방 가공); 통조림 고기, 생선; 겨; 소스, 농축 생선, 버섯, 고기 국물; 밀가루 및 패스트리 제품; 무, 무; 향신료, 조미료 및 허브; 시금치, 밤색; 강한 차, 커피, 초콜릿, 코코아; 탄산음료; 인공 첨가물(안정제, 감미료, 색소, 유화제)이 포함된 제품.

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