우리 중 많은 사람들은 감기에 걸렸을 때 의사가 가장 먼저 목구멍을 보여달라고 요청한다는 것을 알고 있습니다. 구개 혀 뒤에는 구개 편도선-편도선이 있습니다.
편도선은 보호, 면역 조절 및 조혈 기능을 수행합니다. 흡입 된 병원체에 대한 첫 번째 방어선입니다.
편도선이 적을 가장 먼저 만나기 때문에 가장 자주 영향을받습니다 (주로 어린 시절). 그리고이를 방지하기 위해서는 이러한 기관을 강하고 건강하게 유지하는 특정 규칙을 알아야합니다.
편도선에 유용한 제품
- 호두. 다가 불포화 산의 함량으로 인해 편도선의 기능을 크게 향상시킵니다. 또한 병원성 미생물에 대한 좋은 방어력 인 juglone을 함유하고 있습니다.
- 닭고기 달걀. 그들은 루테인을 함유하고 있기 때문에 편도선의 활동이 정상화됩니다.
- 다크 초콜릿. 그것은 땀샘의 보호 기능을 활성화하고 산소를 제공하는 데 관여합니다.
- 당근. 프로 비타민 A의 공급원입니다. 편도선 세포의 정상적인 기능을 담당합니다.
- 해초. 요오드 함량으로 인해 해조류는 병원성 미생물과 싸울 수 있는 가장 중요한 식품 중 하나입니다.
- 뚱뚱한 물고기. 생선은 땀샘의 정상적인 기능에 필수적인 지방산이 풍부합니다.
- 닭. 그것은 선 조직의 구조가 발생하기 때문에 B 비타민과 셀레늄의 공급원입니다.
- 사과. 그들은 펙틴을 함유하고있어 땀샘의 정화 기능이 수행됩니다.
- 치커리. 땀샘의 혈액 순환을 강화합니다. 또한 땀샘의 대사 과정을 자극합니다.
- 로즈힙. 편도선의 보호 기능을 자극하는 천연 비타민 C가 다량 함유되어 있습니다.
일반적인 권장 사항
전신의 전체 작용은 편도선의 건강에 직접적으로 달려 있습니다. 그들과의 문제는 만성 염증을 일으킬 수 있습니다. 신체 전체를 보호하기 위해서는 편도선의 보호 기능을 확립해야합니다. 이렇게하려면 다음을 수행해야합니다.
- 1 편도선에 좋은 음식을 먹습니다.
- 2 저체온증으로부터 편도선을 보호하십시오.
- 3 ENT 의사를 정기적으로 방문하십시오.
- 4 치아 건강 관리하기.
땀샘의 복원 및 청소를위한 민간 요법
- 구개 편도선의 초기 염증을 완화하려면 10년생 알로에 잎에서 얻은 주스를 마셔야 합니다. 주스는 매일 아침 공복에 한 티스푼의 양으로 섭취해야 합니다. 치료 과정은 XNUMX 일입니다.
- 제약 요오드 2-3방울을 첨가하여 바다 소금 용액으로 양치질하십시오.
- 치료 및 예방제로서 2-6 정향으로 만든 달인을 조언 할 수 있습니다. 양념에 끓는 물 한 잔을 부어 XNUMX 시간 동안 주입합니다. 하루에 한 번 XNUMX/XNUMX 컵을 마신다. XNUMX 개월 후에 반복 할 수 있습니다.
- 편도선의 크기를 줄이고 인후통을 영원히 없애려면 금송화 팅크가 도움이 될 것입니다. 이렇게하려면 따뜻한 물 한 컵에 팅크 2 큰술을 넣고 하루에 5 번 목을 헹굽니다. 용액은 처음 XNUMX일 동안은 따뜻해야 합니다. 그런 다음 온도를 점차적으로 최소로 낮추어야 합니다. 주의! 냉수를 즉시 사용해서는 안되며 인후통을 유발할 수 있습니다. 점차적으로 온도를 낮추십시오.
편도선에 유해한 제품
- 감자 튀김… 신 생물을 일으킬 수있는 발암 성 특성을 가지고 있습니다.
- 과당이 첨가 된 제품… 그들은 땀샘의 혈관을 파괴합니다.
- 소금… 몸에 수분을 유지합니다. 결과적으로 편도선의 혈관이 과부하됩니다.
- 방부제… 그들은 땀샘에 돌이킬 수없는 변화를 일으킬 수 있습니다.
- 알코올… 혈관 경련을 일으켜 편도선에서 중요한 구성 요소를 박탈합니다.