위험에 처한 사람들

누구나 겪을 수 있는 소화 장애 가끔. 그러나 어떤 사람들은 더 위험합니다.

• 임신한 여성은 자궁이 장과 위장을 "누르기" 때문에 호르몬 변화가 종종 변비, 소화불량 또는 속쓰림을 유발합니다.
• 지구력 스포츠를 하는 사람들. 따라서 장거리 주자의 30%에서 65%는 운동 중에 위장 장애를 나타냅니다. 원인은 여러 가지입니다. 탈수, 잘못된 식단, 혈관 장애…
• 불안이나 우울증이 있는 사람. 소화기 문제가 심리적인 것만은 아니지만 여러 연구에 따르면 우울증이 있는 사람들은 위장 증상이 더 잘 발생하는 것으로 나타났습니다. 이것은 또한 감정이나 스트레스에 의해 악화될 수 있습니다.
• 제2형 당뇨병이나 편두통, 갑상선 기능 저하증과 같은 다른 만성 질환이 있는 사람들은 종종 소화 문제로 고통받습니다.
• 과체중인 사람들은 종종 설사와 같은 통과 장애가 있습니다. 현재로서는 정확한 생리를 모릅니다. 우리의 장내 세균총인 "장내 미생물총"이 의심될 수 있습니다.

위험 요인

• A 불균형 식단 (신선한 과일과 채소를 거의 먹지 않고, 빠르고 불균형한 식사 등);
• 앉아있는 생활 방식, 따라서 낮은 신체 활동;
• 가난한 생활 방식
  • 과도한 알코올 소비;
  • 기능적 소화 장애를 악화시키는 흡연.
  • 어떤 초과! 커피, 초콜릿, 차 등
  • 초과 중량