레시피 재료“크림 소스를 곁들인 농어»:
- 농어 660gr.
- 밀가루 25g.
- 식물성 기름 10 gr.
- 크림 20 % 400g.
- 가공 치즈 100g.
"크림 소스 퍼치"요리의 영양가 (XNUMX 인당 100 그램):
칼로리 : 148.4kcal.
다람쥐 : 11 GR.
지방 : 9.3 GR.
탄수화물 : 4.8 GR.
제공 횟수 : 1레시피의 재료와 칼로리”퍼치 크림 소스»
| 프로덕트 | 캠페인 측정 | 무게, gr | 흰색, gr | 지방, g | 각도, gr | 칼, 칼 |
| 신선한 농어 | 660 GR | 660 | 100.98 | 9.9 | 0 | 521.4 |
| 밀가루 | 25 g | 25 | 2.3 | 0.3 | 18.73 | 85.5 |
| 해바라기 유 | 10 GR | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| 크림 20 % (중지 방 함량) | 400 g | 400 | 11.2 | 80 | 14.8 | 820 |
| 가공 치즈 | 100 g | 100 | 16.8 | 11.2 | 23.8 | 257 |
| 금액 | 1195 | 131.3 | 111.4 | 57.3 | 1773.9 | |
| 봉사 1 | 1195 | 131.3 | 111.4 | 57.3 | 1773.9 | |
| 100 그램 | 100 | 11 | 9.3 | 4.8 | 148.4 |