산후조리원의 모든 것
임신 및 출산 모니터링에는 여러 산전 검사와 산후 상담이 포함됩니다. 이 검사는 출산 후 6~8주에 해야 합니다. 충분히 일찍 약속을 잡는 것을 잊지 마십시오. 조산사, 일반의 또는 산부인과 의사, 선택은 당신의 몫입니다! 그러나 임신이나 출산 중에 합병증이 있었다면 의사와 상담해야 합니다. 예를 들어, 고혈압, 당뇨병을 앓고 있거나 아기가 제왕절개로 태어난 경우입니다.
산후 상담은 무엇으로 시작하나요?
이 상담은 심문으로 시작됩니다. 개업의는 출산 후, 모유 수유가 어떻게 진행되고 있는지 뿐만 아니라 피로, 수면 또는 식단에 대해서도 질문합니다. 또한 아기가 잘 지내고 있는지, 베이비 블루스가 뒤에 있는지도 확인합니다. 당신의 편에서, 당신이 출산에서 풀려난 이후에 일어났을 수 있는 신체적, 정신적 문제에 대해 주저하지 말고 그에게 알리십시오.
건강진단의 실시
임신 중과 마찬가지로 먼저 체중계에서 약간의 산책을 하게 됩니다. 이전 체중을 아직 회복하지 못했다고 당황하지 마십시오.. 파운드가 날아가는 데 보통 몇 개월이 걸립니다. 그러면 의사가 혈압을 측정할 것입니다. 특히 자간전증이 있는 산모의 경우 혈압이 정상으로 돌아왔는지 확인하는 것이 중요합니다. 그러면 수행할 것이다. 부인과 검사 자궁이 원래 크기로 돌아왔는지, 자궁경부가 제대로 닫혀 있는지, 비정상적인 분비물이 없는지 확인합니다. NS'회음부 검사 이 부위는 임신과 출산 중에 상당한 스트레칭을 하기 때문에 필수적이며, 외음 절개술이나 찢어짐을 받은 경우 팽창하거나 여전히 고통스러울 수 있습니다. 마지막으로 의사는 위(근육, 제왕절개 흉터)와 가슴을 검사합니다.
피임 업데이트
일반적으로 산부인과 병동을 떠나기 전에 피임 방법을 선택합니다. 그러나 방문 사이, 아기 돌보기, 출산의 피로, 빠른 귀가 ... 항상 잘 적응하거나 따르지 않습니다. 그래서 지금이 그것을 불러 일으킬 시간입니다. 알약, 임플란트, 패치, 자궁 내 장치, 국소 또는 자연 방법 등 가능성은 다양하며 모유 수유, 의학적 금기, 임박한 임신에 대한 욕구 또는 반대로 두 번째도 하지 않기를 원하는 것과 같은 여러 요인에 따라 다릅니다. 빨리, 당신의 연애 생활 ... 걱정하지 마십시오. 당신에게 가장 잘 맞는 것을 분명히 찾을 것입니다.
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산후 상담의 핵심 포인트인 회음부 재활
의사나 조산사가 회음부 근육의 긴장도 감소를 감지했거나 배뇨 욕구를 조절하는 데 문제가 있거나 배변을 하는 데 어려움이 있는 경우 회음부 재활이 필요합니다. 이것은 제왕절개로 출산한 산모에게도 적용될 수 있습니다. 일반적으로 사회 보장국에서 상환하는 10개의 세션이 처방됩니다. 조산사나 물리치료사와 함께 할 수 있습니다. 사용하는 방법은 의사에 따라 다르지만 모든 문제(운동 중 소변 누출, 소변 참기 어려움, 무거움, 고통스럽거나 불만족스러운 성교 등)에 따라 다릅니다. 일반적으로 처음 몇 세션은 특정 근육을 인식하는 데 사용되며, 그 다음 작업은 수동으로 또는 작은 질 탐침을 사용하여 계속됩니다. 그러나 복근을 강화하기 위해 너무 서두르지 마십시오. 회음부 재활이 완료된 후에만 적절한 운동이 권장됩니다.
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