임신, 내분비 교란 물질로부터 자신을 보호하십시오
비스페놀 A, 프탈레이트, 살충제... 이러한 화학 분자는 수십 년 동안 우리의 일상 생활을 침범했습니다. 우리는 이제 그들이 유방암, 당뇨병, 조숙한 사춘기와 같은 특정 장애 및 병리의 증가에 책임이 있다는 것을 알고 있습니다. 이 보이지 않는 오염 물질은 어디에 숨어 있습니까?
일부 내분비 교란 물질(ED)은 대두에서 발견되는 식물성 에스트로겐과 같은 자연 유래입니다. 그러나 우리 환경에서 발견되는 대부분의 것들은 다음과 같은 화학 산업에서 비롯됩니다. 살충제, 난연제, 파라벤. 이러한 내분비 교란 물질은 다양한 방식으로 내분비 시스템과 상호 작용합니다. 그들은 호르몬 수용체에 부착되어 부적합한 호르몬 반응을 유발합니다.. 예를 들어, 그들은 유선의 추진력을 활성화시키는 에스트로겐과 같은 수용체를 촉발하여 호르몬의 작용을 모방할 수 있습니다. 그러나 그들은 또한 천연 호르몬의 작용을 차단할 수 있습니다.
태아는 특히 내분비 교란 물질에 취약합니다.
호르몬 체계는 임신 중, 태아의 자궁 내 생활 중, 사춘기와 같은 삶의 특정 주요 시기에 매우 취약합니다. 이러한 매우 민감한 단계에서 교란이 발생하면 그 영향은 되돌릴 수 없습니다. 발달의 전략적 시기에 태아가 특정 내분비 교란 물질을 만나면 출생 시 또는 그 이후에 나타날 병리가 발생할 수 있습니다. 독을 만드는 것은 반드시 복용량이 아니라 결정적인 노출 기간입니다.
모든 것은 임신 첫 주 동안 진행됩니다. 오염은 우리가 이러한 방해 물질을 흡수할 때(공기, 물 또는 음식을 통해) 발생합니다. 이러한 물질은 발달 중인 아기에게 먹이를 주기 전에 태반을 통과한 다음 탯줄을 통과하는 다른 영양소와 동일한 경로를 따릅니다. 연구에 따르면 임산부의 산모 소변에서 파라벤, 트리콜산이 존재하는 것으로 나타났습니다. 그리고 놀랍게도 이러한 성분은 아기의 첫 대변인 태변에서 발견되었습니다.
내분비 교란 물질의 위험
내분비 교란 물질은 태아에서 다양한 병리를 유발할 수 있습니다. 저체중 출생, 의 생식기 기형 어린 소년에서.
효과는 시간이 지남에 따라 영향을 미칠 수도 있습니다. 비만, 당뇨병, 불임과 같은 대사 장애와 PE 사이의 연관성은 많은 과학자들에 의해 확립되었습니다. 우리는 또한 유산의 위험을 제한하기 위해 70년대 후반에 사용된 분자인 디스틸벤의 비극적인 예에서 이러한 세대 전환 효과를 보았습니다. NS 디스틸벤 소녀들, 뿐만 아니라 손녀들도 생식 기관의 기형으로 고통받고 유방암이 더 많이 발병했습니다.
내분비 교란 물질은 또한 태아를 중추 신경계 기능 장애에 노출시킵니다. 따라서 2014년 말 Plos One 저널에 발표된 연구에 따르면 임산부가 프탈레이트에 노출되면 자녀의 IQ가 크게 떨어지는 것으로 나타났습니다. 다른 연구는 살충제와 자폐증 사이의 연관성을 보여주었습니다. 내분비 교란 물질과 태아의 건강 또는 성인이 된 후의 건강 사이의 상관 관계를 보여주는 과학적 연구는 더 이상 없습니다.
내분비 교란 물질로부터 자녀를 보호하는 좋은 반사 작용
- 우리는 위생 제품에주의를 기울입니다
여전히 많은 미용 및 위생 제품이 포함되어 있습니다. 하나 이상의 내분비 교란 물질, 이것이 바로 성분 목록을 스캔하여 탐색할 수 있는 스마트폰 응용 프로그램이 많은 이유이기도 합니다. 가장 영향을 많이 받은 제품은 매니큐어, 파운데이션, 아이 메이크업, 메이크업 리무버, 립스틱 순입니다.
따라서 노출을 제한하기 위해가능한 한 적은 수의 제품을 적용, 그리고 다음을 포함하는 제품을 금지하여 이러한 제품의 구성을 제어합니다. 실리콘, 프탈레이트, 페녹시에탄올, 트리클로산, 알키페놀, 레조르시놀, 화학 UV 필터, 릴리알. 그러나 일부 구성 요소는 레이블에 항상 표시되지는 않습니다. 따라서 더 많은 예방 조치를 위해 가능한 가장 원시적인 제품을 선택합니다. 더 이상 코코넛 향 샤워 젤과 성분의 긴 목록을 가진 다른 컨디셔너는 없습니다!
- 우리는 유기농 식품을 선호합니다
살충제를 피하기 위한 기적의 비법은 없습니다. 가능한 한 유기농법으로 생산된 제품을 섭취하는 것입니다. 참고: 기름진 생선은 일주일에 한 번 이상 먹으면 안 됩니다. 예를 들어 연어는 수은, PCB, 살충제 및 다이옥신과 같은 특정 오염 물질을 농축합니다.
- 우리는 식품 용기를 모니터링합니다.
많은 내분비 교란 물질이 식품 용기에 존재합니다. 플라스틱 용기를 제한하고 무엇보다 가열하지 않습니다! 전자레인지에 넣기 전에 플라스틱 용기의 내용물을 접시에 옮기는 것이 좋습니다. 접시와 접시는 세라믹이나 유리를 선호합니다. 우리는 달라붙지 않는 프라이팬을 스테인리스 스틸로 교체하고 일부의 경우 여전히 비스페놀 A 또는 그와 가까운 사촌인 비스페놀 S가 들어 있는 금속 캔을 절대적으로 금지합니다.
- 우리는 우리 집을 환기
최대한 모든 방을 환기시키고 독소가 쌓이는 양을 사냥합니다. 우리는 실내 향수를 제한합니다(완전히 제거합니다).
- 우리는 청소 제품을 검사합니다
이것들은 가정의 내부를 오염시키고 많은 내분비 교란 물질을 포함합니다. 우리는 백식초, 검은 비누, 베이킹 소다와 같은 천연 제품을 선택합니다. 그들은 완벽하고 저렴하게 청소합니다.
마지막으로 임신 중에는 DIY 작업, 특히 그림 그리기는 피합니다!