냉증 예방 및 치료

냉증 예방 및 치료

추위를 막을 수 있습니까?

이차성 성불감증으로 고통받는 여성의 경우 회음부 재활을 수행하는 것이 좋습니다. 회음부 근육은 오르가즘의 시작에 필수적입니다.

건강하고 조화로운 관계와 삶의 균형은 만족스러운 성생활을 위한 의심할 여지 없이 중요한 요소입니다.

파트너를 위한 시간을 따로 마련하고, 부부 사이의 의사 소통을 선호하고, 활발한 성생활을 유지하려고 노력하는 것은 그들이 둔해지면 욕망과 쾌락을 회복시키는 효과적인 방법입니다.

의료 치료

현재까지 성불감증이 있는 여성을 돕는 의학적 치료법은 없습니다. 다른 임상 시험에서 테스트한 어떤 약물도 위약보다 더 효과적인 것으로 나타났습니다. 그러나 여성의 성욕과 쾌락에 대한 효과적인 치료법을 개발하기 위해 많은 연구가 진행 중입니다.

따라서 성불감증의 치료는 여성이나 부부가 문제가 있는 것으로 인식될 때 심리적 및 행동적 조치에 잠시 의존합니다. 이 치료법은 성문화되어 있지 않지만 이미 입증된 기술이 있습니다.9-10 .

성 치료사 또는 성 치료사와의 상담은 상황과 취해야 할 조치를 검토할 것입니다.

성 치료

성 요법은 무엇보다도 회음부 훈련으로 구성됩니다. 좋은 회음부 근육을 회복하기 위해 출산 후 여성에게 권장되는 운동과 동일한 운동입니다.

완전한 성불감증으로 고통받는 여성의 경우, 혼자 또는 파트너와 함께 달성하기 더 쉬운 음핵 오르가즘을 찾는 데 중점을 둡니다.

인지 및 행동 치료

성불감증을 치료하기 위한 인지 및 행동 치료는 특히 섹슈얼리티와 관련된 불안을 줄이고, 친밀감을 느슨하게 하며, 특정 운동, 특히 신체 탐색 및 수음. 목표는 즐거움을 제공할 가능성이 가장 높은 영역과 제스처를 식별하여 다양한 "기술"을 사용하여 스스로 오르가즘에 도달하려고 할 때까지 몸을 되찾는 것입니다.

아이디어는 특히 수행 불안과 같은 파트너의 존재와 관련된 모든 불안을 제거하는 것입니다.

일반적으로 이 과정은 신체의 시각적 탐색(거울 사용)과 여성 생식기의 해부학에 대한 정보로 시작됩니다.

여성이 스스로 오르가즘에 도달하면 파트너가 운동에 포함될 수 있습니다.

이 "치료"는 대다수의 여성이 성교 중보다 더 쉽게 음핵 자위를 통해 오르가슴에 도달할 수 있다는 여러 연구를 기반으로 합니다.11.

여성이 자위행위로 미루어졌을 때, 상황을 바꾸는 것이 아니라 막히게 할 위험이 있으므로 주장하지 않도록 주의하십시오. 일부 여성의 경우 파트너와 함께 운동을 하는 것이 좋습니다.

 

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