베이컨은 무시하기 어렵다
베이컨은 남성을 위한 피임법입니까? 새로운 연구에 따르면 베이컨은 건강에 해롭기만 한 것이 아닙니다. 하루에 한 조각의 베이컨을 먹으면 남성의 생식 능력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 연구원
하버드 보건 연구소(Harvard Health Institute)는 베이컨과 같은 가공육을 규칙적으로 먹는 남성이 정상 정자의 수를 현저히 감소시킨다는 것을 발견했습니다. 베이컨 외에도 햄버거, 소시지, 다진 고기 및 햄의 고기는 유사한 영향을 미칩니다.
평균적으로 하루에 베이컨 한 조각 미만을 먹는 남성은 육류 제품을 더 많이 먹는 남성보다 운동성 정자가 30% 이상 많았습니다.
연구원들은 156명의 남성에 대한 정보를 수집했습니다. 이 남성과 파트너는 체외 수정(IVF)을 받고 있었습니다. IVF는 실험실 접시에 담긴 남성의 정자와 여성의 난자를 조합한 것입니다.
체외(extracorporeal)는 '몸의 바깥'이라는 뜻이다. IVF는 자연 수정이 어려운 여성이 임신하도록 돕는 생식 기술의 한 형태입니다.
참가한 남성들 각각에게 자신의 식단(닭고기, 생선, 쇠고기, 가공육 등)에 대해 질문했습니다. 결과는 베이컨을 하루에 반 이상 먹은 남성이 그렇지 않은 남성보다 "정상" 정자의 수가 적음을 시사했습니다.
연구의 저자인 Dr. Miriam Afeish는 그녀의 팀이 가공육을 먹으면 정자의 질이 떨어진다는 것을 발견했다고 말했습니다. Afeish는 생식력과 베이컨의 관계에 대한 연구가 거의 이루어지지 않았기 때문에 그러한 음식이 정자의 질에 부정적인 영향을 미치는 이유는 완전히 확실하지 않다고 말했습니다.
일부 다른 전문가들은 연구가 너무 작아서 결론을 내리지 못하지만 이것이 다른 유사한 연구를 하는 이유가 될 수 있다고 말합니다.
셰필드 대학(University of Sheffield)의 불임 전문가인 앨런 페이시(Allan Pacey)는 건강한 식생활이 실제로 남성의 생식 능력을 향상시킬 수 있지만 특정 유형의 음식이 정자의 질을 저하시킬 수 있는지는 확실하지 않다고 말했습니다. Pacey는 남성의 생식 능력과 식이 요법 사이의 관계는 확실히 흥미롭다고 말합니다.
과일과 채소를 많이 먹는 남성이 적게 먹는 남성보다 정자가 더 많다는 증거가 있지만 건강에 해로운 식단에 대한 유사한 증거는 없습니다.
베이컨은 저항하기 어려운 것으로 알려져 있습니다. 불행히도 베이컨은 정자에 대한 부정적인 영향을 제외하고는 영양소 측면에서 그다지 유익하지 않습니다.
베이컨의 문제는 다량의 포화 지방과 나트륨입니다. 포화 지방은 심혈관 질환과 밀접한 관련이 있으며 나트륨은 혈압에 영향을 미칩니다. 베이컨 한 조각에는 약 40칼로리가 포함되어 있지만 한 조각에 끊기가 매우 어렵기 때문에 매우 빠르게 살이 찔 수 있습니다.
일반 베이컨의 대안은 템페 베이컨입니다. 템페는 많은 사람들이 베이컨을 대체하는 완전 채식 대안입니다. 단백질이 풍부하고 많은 채식주의자들이 이 콩 제품을 선호합니다.
베이컨이 출생 조절제인지 여부에 대한 연구는 보스턴에서 열린 미국 생식 의학 학회의 2013년 연례 회의에서 발표되었습니다. 아마도 이 연구는 주제에 대한 추가 탐구로 이어지고 더 강력한 증거를 제공할 것입니다. 그 동안 베이컨이 남성에게 효과적인 피임약이 될 수 있는지 여부가 명확하지 않기 때문에 여성은 피임약을 복용해야 합니다.