(나이, 가족력, 당뇨병 등으로 인해) 녹내장 위험이 높은 사람들은 더 나은 종합 시력 검사 필요에 따라 XNUMX대 또는 그 이전부터 매년 시작합니다. 안압 상승이 빨리 감지될수록 시력 손실이 최소화됩니다.
꼭 유지하세요 건강한 체중 와 정상 혈압. 더 r인슐린 저항성, 비만과 고혈압을 동반하는 경우가 많으며, 안압 상승에 기여합니다.
마지막으로 항상 눈을 보호하기 위해 안전 안경 위험한 활동 중(화학물질 취급, 용접, 스쿼시, 스피드 스포츠 등).
재발방지대책
일반적인주의 사항
특정 사용을 피하십시오. 의약품 – 특히 안약 형태의 코르티코스테로이드 또는 경구 복용 – 또는 잠재적 위험을 고려하십시오.
드세요 식품 비타민과 미네랄의 요구를 최대한 충족시키기 위해 과일과 야채가 풍부합니다.
소량 섭취 액체 갑자기 안압이 상승하지 않도록 둘 다.
카페인과 담배의 섭취를 제한하거나 피하는 것이 때때로 유익합니다.
확인신체 운동 정기적으로 개방각 녹내장의 일부 증상을 완화할 수 있지만 협각 녹내장에는 영향을 미치지 않습니다. 적절한 운동을 선택하려면 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 눈의 압력을 증가시킬 수 있는 격렬한 운동, 특정 요가 자세, 머리를 숙이는 운동에 주의하십시오.
태양 아래서 착용하여 자외선으로부터 눈을 보호하십시오. 안경 자외선을 100% 차단하는 틴티드 렌즈.
협각 녹내장의 재발 방지
스트레스는 협각 녹내장의 급성 발작을 유발할 수 있습니다. 스트레스를 유발하는 요인에 주의를 기울이고 해결책을 찾아야 합니다.
협각 녹내장의 첫 발병 후, 레이저 치료 재발을 방지할 것입니다. 이 치료는 레이저 빔으로 홍채에 작은 구멍을 만들어 홍채 뒤에 갇힌 방수의 흐름을 허용하는 것입니다. 대부분의 경우 예방 조치로 다른 쪽 눈을 치료하는 것이 좋습니다.
