• 특히 겨울철에는 건강한 생활 방식(수면, 식이요법, 운동 등)을 하십시오. 자세한 내용은 면역 체계 강화 시트를 참조하십시오.
• 금연은 폐렴 예방에 도움이 됩니다. 연기는 기도를 감염에 더 취약하게 만듭니다. 아이들은 특히 그것에 민감합니다.
• 비누와 물 또는 알코올 기반 용액으로 손을 정기적으로 씻으십시오. 손은 폐렴을 포함한 모든 종류의 감염을 일으킬 수 있는 세균과 지속적으로 접촉하고 있습니다. 눈이나 코를 비비거나 손을 입에 대면 몸에 들어옵니다.
• 감염을 치료하기 위해 항생제를 복용할 때는 처음부터 끝까지 치료를 따르는 것이 중요합니다.
• 필요한 경우 손 씻기, 마스크 착용 등 진료소 및 병원에 게시된 위생 수칙을 준수하십시오.

• 인플루엔자 백신. 인플루엔자 바이러스는 직접 또는 간접적으로 폐렴을 유발할 수 있습니다. 따라서 독감 예방 주사는 폐렴의 위험을 줄입니다. 매년 갱신해야 합니다.
• 특정 백신. 백신 폐구균 폐렴에 대해 다양한 효과로 보호합니다. 폐렴 구균, 성인에서 가장 흔합니다(23개의 폐렴구균 혈청형과 싸웁니다). 이 백신(Pneumovax®, Pneumo® 및 Pnu-Immune®)은 당뇨병이나 COPD가 있는 성인, 면역 체계가 약화된 사람 및 65세 이상에게 특히 적합합니다. 그 효능은 장기요양시설에 거주하는 노인들에게서 설득력 있게 입증되었습니다.

   

  백신 프리베나®은 어린 아이들의 뇌수막염에 대한 우수한 보호 기능을 제공하고 폐렴 구균으로 인한 귀 감염 및 폐렴에 대한 약한 보호 기능을 제공합니다. 캐나다 국가예방접종자문위원회(Canadian National Advisory Committee on Immunization)는 뇌수막염을 예방하기 위해 23개월 이하의 모든 어린이에게 예방접종을 일상적으로 투여할 것을 권장합니다. 감염 위험이 높은 어린이(24개월~59개월)도 예방 접종을 받을 수 있습니다. 미국소아과학회(American Academy of Pediatrics)에서도 이 예방접종을 권장합니다.

   

  캐나다에서는 정기적인 예방접종을헤모필루스 인플루엔자 B형 (Hib) 생후 2개월부터 모든 유아에게. 캐나다에서는 HbOC, PRP-T 및 PRP-OMP의 세 가지 접합 백신이 허가되었습니다. 접종 횟수는 첫 번째 접종 연령에 따라 다릅니다.

우선, 휴식 기간을 준수하는 것이 중요합니다.

질병 중에는 연기, 찬 공기 및 대기 오염 물질에 가능한 한 노출을 피하십시오.

항생제 치료 시작 후 3일 후에도 폐렴 증상이 동일한 강도로 지속되면 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받아야 합니다.