활막 삼출액은 관절의 부기를 특징으로 하는 액체 축적입니다. 일반적으로 무릎에 위치하며 통증과 움직임의 어려움을 유발합니다. 그것은 일반적으로 주요 운동 노력, 외상 또는 골관절염으로 인해 발생합니다. 활액 삼출액의 관리는 원인에 맞서 싸우고 통증에 대처하는 것으로 구성됩니다.

활액 삼출액은 관절, 특히 무릎에 영향을 미치는 상태입니다.

무릎 내부의 윤활은 활액 또는 활액에 의해 제공됩니다. 활액은 투명한 노란색, 투명하고 점성이 있는 액체이며, 활막이라고 하는 관절을 둘러싸고 있는 조직의 세포에서 분비됩니다. 관절을 윤활하는 것 외에도 활액은 연골과 세포에 영양을 공급하는 역할을 하여 마찰 시 관절 표면의 마모를 줄이는 데 도움이 됩니다.

다한증이라고도 하는 활액 삼출의 경우 관절 공간에서 너무 많은 활액이 분비됩니다. 이러한 활액 축적은 무릎에서 가장 흔히 볼 수 있지만 손목, 팔꿈치 또는 발목과 같은 모든 가동 관절이 관련될 수 있습니다.

윤활액은 주로 젊은 사람들, 특히 운동선수에게 영향을 미치지만 특히 손목의 윤활액에 노출된 음악가에게도 영향을 미칩니다.

기계적 원인

활액 삼출은 다음으로 인한 것일 수 있습니다.

• 골관절염;
• 스포츠 외상;
• 상당한 스포츠 스트레스.

연골이나 반월상 연골이 손상되면 관절 주위의 주머니를 감싸고 있는 막이 반응하여 관절을 윤활하기 위해 많은 양의 액체를 생성합니다.

염좌나 골절과 같은 관절 외상의 경우 활막에 혈액이 존재할 수 있습니다. 이 경우 관절염입니다.

염증성 원인

활막 삼출액은 활막 주머니와 관절의 질병에 따라 활막이 병에 걸렸을 때 발생할 수 있습니다.

• 관절염;
• 통풍 또는 연골석회화증과 같은 염증성 류머티즘;
• 류머티스 성 관절염 ;
• 복잡한 자가면역질환;
• 건선성 관절염.

활액 삼출액의 증상은 관절에 스트레스를 가한 후 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 그러나 활액 삼출은 일반적으로 다음과 같은 결과를 초래합니다.

• 영향을 받은 관절에서 볼 수 있는 붓기, 다양한 크기, 모양이 다소 구형입니다.
• 붓기의 크기와 무관한 통증. 실제로 작은 삼출액이 가장 고통스러울 수 있습니다.
• 통증과 관련된 관절 가동성의 상실 또는 감소 및 운동 장애.

활액 삼출액의 관리는 원인에 맞서 싸우고 통증에 대처하는 것으로 구성됩니다.

우선 환부 관절을 고정하고 진통 목적으로 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 실제로 휴식을 취하면 활액막이 있는 주머니가 긴장되는 것을 방지할 수 있습니다. 그러나 무릎이나 영향을 받은 관절을 고정시키는 것은 삼출액 해결에 도움이 되지 않습니다. 냉찜질도 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 삼출액이 복잡하지 않다면 휴식 기간으로 충분할 수 있습니다. 관절을 쉬게 하는 것만으로는 충분하지 않으면 관절에서 체액을 배출하기 위해 천자를 표시할 수 있습니다.

삼출의 원인에 따라 약물이 표시될 수 있습니다.

• 감염의 경우 항생제 치료;
• 염증성, 크고 고통스러운 삼출액의 경우 XNUMX-XNUMX일 동안 항염증제 및 진통제를 복용합니다.
• 코르티코스테로이드 침윤 또는 점성 보충(히알루론산);
• 관절경 수술(관절 청소) 또는 보철물(전체 또는 단일 구획 무릎 보철물) 수행.

스포츠 외상을 예방하려면 다음을 수행하는 것이 좋습니다.

• 자신의 수준에 맞는 스포츠를 연습하십시오.
• 모든 신체 활동 전에 워밍업.

골관절염과 관련된 활막 삼출액의 경우, 주요 원인인 노화 및 비만에 작용하여 질병을 예방하는 것이 목표입니다.

과체중을 예방하려면 관절의 과도한 마모를 제한할 수 있는 적응된 생활 방식을 채택해야 합니다.

• 단단한 매트리스를 선택하십시오.
• 적응되고 규칙적인 스포츠 활동을 연습합니다.
• 신체 활동 전에 워밍업;
• 무거운 짐을 운반하지 마십시오.