물론 아름답고 건강한 치아는 대부분 유 전적으로 결정됩니다. 그러나 자연이 당신에게 아름다운 치아를 부여하고 치과에 가본 적이 없더라도 여전히 치아로 올바르게 행동해야합니다.
결국 일부 음식은 가장 건강한 치아도 죽일 수 있습니다. 그리고 이것은 기이하고 희귀 한 요리가 아니며 이러한 제품으로 우리는 매우 자주 만납니다.
달콤한 음료
달콤한 탄산 음료는 무자비하게 파괴하는 산을 함유하고 있기 때문에 치아 법랑질의 가장 큰 적입니다. 그리고 설탕을 함유한 모든 제품은 그녀에게 해를 끼칩니다.
나는 달콤한 것을 먹었습니다 –이를 헹구십시오. 유명인처럼 설탕을 잊는 것이 좋습니다.
커피와 차
커피와 차는 노화 방지 음료이지만 치아 상태에 가장 좋은 영향을 미치지는 않습니다. 첫째, 그들은 법랑을 노란색으로 칠하고 커피가 많을수록 몸에서 칼슘이 침출됩니다. 이는 치아가 외부의 영향으로 더 빨리 악화되고 신체 내에서 중요한 요소가 부족하다는 것을 의미합니다.
따라서 커피는 하루 1-2 컵으로 제한해야하며 사용 후 헹구어 야합니다.
껍질과 씨앗
재미있는 탐정, 따뜻한 담요, 해바라기 씨 한 갑이 꿈이 아닌가?! 하지만 건강한 치아를 하얗게 만들고 싶다면 작별 인사를해야합니다. 껍질은 에나멜을 손상시켜 회복되거나 회복되지 않을 수 있습니다.
염료가있는 제품
인공색이든 천연색이든, 시간이 지남에 따라 이러한 제품을 남용하면 치아의 색조가 더 노랗게 변합니다.
비트, 간장, 적포도주는 치아를 노랗게 만들 수 있습니다. 우리는 때때로 소비가 아니라 남용에 대해 이야기합니다.
건강!