분노, 두려움, 슬픔... 우리는 이러한 감정이 어떻게 우리를 압도할 수 있는지 압니다. 그리고 이것은 어린이의 경우 더욱 그렇습니다. 그렇기 때문에 부모는 아이에게 감정을 억누르지 않고 잘 다스리는 법을 가르치는 것이 기본입니다. 이 능력은 장래의 성인 생활에서와 마찬가지로 어린 시절에도 그의 성격을 주장하는 주요 자산이 될 것입니다.
감정이란 무엇입니까?
감정은 신체적 감각으로 나타나고 행동을 일으키는 생물학적 반응입니다. 이것은 우리 성격의 기초입니다. 즉, 어린아이가 느끼는 감정은 결정. 그들은 그의 미래의 삶을 특별한 색으로 물들입니다.
아기 어머니와 긴밀한 유대를 유지하며 산다. 그리고 그의 감정을 흡수합니다. Catherine Gueguen은 "태어날 때 어머니가 두려워하면 아기도 매우 두려워할 것입니다."라고 설명합니다. 그러나 그녀가 잘 동반되고 고요하다면 그도 그럴 것입니다. 태어날 때 웃는 아이들이 있습니다! "
첫 달, 신생아는 구별하기 시작합니다.. 몸의 감각을 통해서만 자신이 존재한다고 느끼는 사람은 감정과 밀접하게 연결되어 있습니다. 그는 자신의 감정을 드러냅니다. 주의를 기울임으로써 우리는 그것을 이해할 수 있습니다.
감정을 정의하는 방법?
감정을 정의하기 위해 어원은 우리를 궤도에 올려 놓습니다. 이 단어는 움직이게 하는 라틴어 "move"에서 유래했습니다. "XNUMX세기까지 우리는 감정을 창피한 것으로 여겼습니다. 소아과 의사인 캐서린 구겐 박사는 설명합니다. 그러나 정동 및 사회 신경 과학의 부상 이후 우리는 그것들이 우리의 발달에 필수적이라는 것을 이해했습니다. 그것들은 우리가 생각하고, 행동하고, 착수하는 방식을 결정합니다. "
에 국한되는 것과는 거리가 멀다. 일반적으로 인용되는 다섯 가지 주요 감정 (두려움, 혐오감, 기쁨, 슬픔, 분노) 인간의 감정 팔레트는 매우 방대합니다. 모든 감각은 감정에 해당합니다. 따라서 아기에게는 불편함, 피로, 심지어 배고픔까지 감정과 공포, 외로움이 있습니다. 아기의 경우 각 감각에는 눈물, 울음, 미소, 움직임, 자세를 통해 표현되는 감정적 색이 있지만 무엇보다도 얼굴 표정을 통해 나타납니다. 그녀의 눈은 내면의 삶을 반영합니다.
“0-3세 아동의 경우 감정은 신체적 감정, 필요 및 생각을 표현하는 유일한 방법이므로 이 시기에도 감정이 존재하고 침습적입니다. 마음을 달래는 말, 팔짱을 끼고, 복부 마사지를 하면 이 감정을 쉽게 풀어 놓을 수 있습니다. ”
앤 로르 베나타르
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아이가 느끼는 모든 감정은
부모는 아기가 느끼는 감정을 확인했다고 생각하자마자 질문의 형태로 말로 표현하고 아이의 반응을 관찰해야 합니다. “당신은 혼자라고 느끼십니까? "," 기저귀 갈아줄까? ". 자신의 해석을 아이에게 '고착'하지 않도록 주의하고, 아이의 지각을 다듬기 위해 잘 관찰하십시오. 그녀의 얼굴이 열리고 긴장이 풀리나요? 좋은 징조입니다. 일단 부모가 무엇이 효과가 있는지 파악하고 유아의 감정 표현을 알게 되면 그에 따라 반응합니다. 그러면 아이는 자신의 목소리를 듣고 안심할 수 있습니다. 시간이 걸리지만 개발에 필수적입니다.
실제로, 정서 및 사회 신경과학의 맥락에서 수행된 감정의 영향에 대한 연구는 스트레스를 받는 뇌가 스트레스를 받는 것으로 나타났습니다. !” – 의사결정과 행동의 자리인 전두엽 피질과 감정을 처리하는 중추인 편도체를 포함하여 뇌의 여러 영역의 발달을 차단하는 호르몬인 코티솔을 생성합니다. 반대로, 공감적 태도는 모든 회백질의 발달을 자극합니다., 학습에 필수적인 영역인 해마의 부피를 증가시키고 유아에게 옥시토신의 생성을 생성합니다. 이 호르몬은 주변 사람들의 감정과 연결되어 자신의 감정을 관리하고 사회적 기술을 개발하는 데 도움이 되는 호르몬입니다. 아이에 대한 공감은 아이의 두뇌 발달을 촉진하고 아이를 균형 잡힌 성인으로 만들어 줄 자기 지식의 기초를 습득하도록 합니다.
그는 자신을 알게 된다
아이들은 자라면서 생각과 언어를 자신의 감정과 연관시킬 수 있습니다. 그의 감정적 경험이 그의 첫 날부터 고려되었다면, 그가 성인이 그가 느끼는 것을 말로 표현하는 것을 들었다면 그는 자신의 차례에 그것을 하는 방법을 알게 될 것입니다. 따라서 유아는 2세부터 자신이 슬퍼하는지, 걱정하는지, 화가 났는지 알 수 있습니다. 자신을 이해하는 데 상당한 자산이 됩니다!
우리는 "불쾌한" 감정만 고려하는 경향이 있습니다. 기분 좋은 말도 하는 습관을 들이자! 따라서 자녀는 부모가 다음과 같은 말을 더 많이 들을 것입니다. 그는 나중에 자신의 감정 팔레트에서 이러한 다양한 색상을 재현할 수 있을 것입니다.
판단이나 성가심 없이 아기가 어떻게 느끼는지 고려할 때 아기는 자신감을 느낍니다. 우리가 그가 감정을 말로 표현하도록 도와준다면, 그는 매우 일찍 그것을 하는 방법을 알게 될 것이고, 이는 그가 번성하는 데 도움이 될 것입니다. 반면에 6-7세 이전이 아닙니다. 바로 그 유명한 이성의 나이입니다! – 그는 자신의 감정을 관리하는 법을 배울 것입니다(예를 들어, 자신을 진정시키거나 안심시키기 위해). 그때까지 그는 좌절과 분노를 다루기 위해 당신의 도움이 필요합니다 ...