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"눈물이 나는 휴일" - 노래의 이 가사는 위대한 애국 전쟁의 승리에 대한 러시아인의 태도를 표현하는 방대한 공식이 되었습니다. 그러나 눈물 외에도 전장에서, 희생자로서 또는 후방에서 전쟁에 참여하는 경험은 영혼에 깊은 상처를 남깁니다. 심리학에서는 이러한 상처를 외상 후 스트레스 장애(PTSD)라고 합니다. 우리는 전쟁의 심리적 특성, 그러한 비극이 사람들에게 입히는 상처의 특성, 그리고 그들을 치유하는 방법을 이해하는 데 도움이 될 다섯 권의 책에 대해 이야기하고 있습니다.
1. 로렌스 르샨 “내일 전쟁이 있다면? 전쟁의 심리학»
이 책에서 미국의 심리학자(그의 다른 작품에서는 지나치게 신비주의적인 경향이 있음)는 왜 전쟁이 수세기 동안 인류의 불가분의 동반자였는가, 그리고 왜 종교적인 세계관이 있는 중세 시대나 계몽주의가 있는 뉴에이지도 전쟁을 할 수 없었는지에 대해 고찰합니다. 유혈사태를 막으십시오.
“전쟁의 시기, 빈도, 인기도에 대한 정보를 통해 우리는 전쟁이 사람들에게 희망을 준다 그들의 문제를 해결하거나 전 세계적으로 인식될 수 있는 전체 범위의 문제를 해결하기 위해”라고 LeShan은 말합니다. 다시 말해, 전쟁은 개인의 필요를 충족시키도록 설계되었습니다. 그리고 LeShan의 가설에 따르면, 우리는 경제적 욕구가 아니라 근본적인 심리적 욕구에 대해 이야기하고 있습니다. 어떤 전쟁도 실제로 누구에게나 «환전» 기회를 주지 않았습니다. 유혈 사태의 뿌리는 경제에 있지 않습니다.
2. Mikhail Reshetnikov «전쟁의 심리학»
1970-1980 년에 심리학자 Mikhail Reshetnikov는 조종사의 항공 학교에서 훈련 후보자의 심리적 선택에 참여했으며 자연 재해, 전쟁 및 재앙의 중심에있는 사람들의 행동을 연구했습니다. 특히 그의 분석 대상은 아프가니스탄 전쟁, 체르노빌 원자력 발전소 사고(1986), 아르메니아 스피탁 지진(1988) 등이었다. Mikhail Reshetnikov의 박사 학위 논문은 «일급 비밀»이라는 스탬프를 받았습니다. 이 스탬프는 연구원이 한 권의 책으로 그의 업적을 수집하기로 결정한 2008년에만 제거되었습니다.
건조한 과학 언어로 쓰여진 이 작업은 주로 재난에서 살아남았거나 적대 행위에 가담한 사람들과 일하는 심리 치료사 및 정신과 의사에게 흥미로울 것입니다. 전쟁, 자연 재해 및 구조 작업에서 «인간 요소»의 역할은 연구의 핵심입니다. 저자는 이를 극복하기 위한 매우 구체적인 권장 사항을 개발합니다. Reshetnikov 교수는 또한 전쟁 후 아프가니스탄 참전 용사들이 민간인 생활에 어떻게 적응했는지에 대해 많은 관심을 기울입니다. 남성의 전체 세대의 높은 활동을 감안할 때 심리학자의 관찰은 현대 러시아의 심리적 분위기의 특징을 밝힐 수도 있습니다.
3. Ursula Wirtz, Joerg Zobeli “의미에 대한 갈증. 극한 상황에 처한 남자. 심리치료의 한계»
이 책은 XNUMX분의 XNUMX밖에 되지 않았지만 이미 문학 대처의 황금 고전으로 간주됩니다. 저자 Jungian과 Neo-Freudian은 한 번에 심리적 트라우마를 다루는 여러 측면, 즉 의미와 의미의 위기, 한계와 극복 방법, 트라우마 치유에 대한 일반적인 접근 방식을 공식화하려는 시도를 명확히 하려고 했습니다. . 그들은 유고슬라비아 전쟁의 참가자 및 희생자들과 함께 작업하는 동안 수집된 방대한 자료를 활용하고, 궁극적인 경험, 즉 죽음과의 대면 만남의 순간에 사람의 내면 세계에서 일어나는 일을 보여줍니다.
Wirtz와 Zobeli의 접근에 따르면 트라우마 극복의 기초는 새로운 의미의 탐색과 생성, 그리고 이 의미를 중심으로 새로운 정체성을 구축하는 것입니다. 여기에서 그들은 Viktor Frankl과 Alfried Lenglet의 이론과 수렴하며, 의미를 최전선에 두는 것이 아닙니다. 위대한 Frankl과 Lenglet처럼 이 책의 저자는 심리학에 대한 순수한 과학적 접근과 영혼과 영성에 대한 거의 종교적인 생각 사이의 간극을 메우고 회의론자와 신자를 더 가깝게 만듭니다. 아마도 이 판의 주요 가치는 모든 페이지에 만연한 화해의 분위기일 것입니다.
4. 호랑이를 깨우는 Peter Levine - 트라우마 치유
트라우마를 치유하는 과정을 설명하는 심리치료사 Peter Levin은 먼저 트라우마의 개념을 해부하고 트라우마의 바닥에 도달합니다. 예를 들어, 참전용사와 폭력 피해자에 대해 이야기할 때(그리고 그들이 그의 목록에서 그의 옆에 있다는 것은 우연이 아닙니다!), Levin 교수는 그들이 종종 "고정 반응"을 통과하지 못한다고 말합니다. 몇 달과 몇 년 동안 끔찍한 경험에 갇혀 있습니다. 고통에 대해 계속해서 이야기하고 분노와 두려움과 고통을 계속 경험합니다.
"의식의 고정"은 정상적인 삶을 향한 중요한 단계 중 하나입니다. 그러나 스스로 할 수 있는 사람은 거의 없으므로 이 과정에서 심리학자, 친구 및 친척의 역할은 매우 중요합니다. 실제로 이 책은 전문가들에게만 유용한 것이 아닙니다. 사랑하는 사람 중 한 명이 폭력, 재난의 희생자이거나 적대 행위에서 돌아온 경우, 당신의 행동과 말은 그들이 다시 살아나는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. Otto Van der Hart, Ellert RS Nienhayus, Cathy Steele Ghosts of the Past. 만성 정신적 외상의 결과에 대한 구조적 해리와 치료"
이 책은 해리와 같은 트라우마적 경험의 결과, 또는 의식과 현실의 연결이 끊어진 느낌, 그리고 주변의 사건이 자신에게 일어나는 것이 아니라 다른 사람에게 일어나고 있다는 느낌을 다룹니다.
저자가 언급한 바와 같이, 해리는 1914차 세계대전 당시 영국의 심리학자이자 정신과 의사인 Charles Samuel Myers에 의해 처음으로 자세히 설명되었습니다. 그는 1918-XNUMX년의 적대행위에 가담한 군인들이 공존하고 각각의 군인들과 교대한다는 사실을 알아냈습니다. 다른 외적으로 정상적인 성격(ANP)과 정서적인 성격(AL). 이 부분 중 첫 번째 부분이 통합을 갈망하고 일상 생활에 참여하려고한다면 두 번째 부분은 파괴적인 감정이 지배합니다. ANP와 EP를 조화시켜 후자를 덜 파괴적으로 만드는 것이 PTSD를 다루는 전문가의 주요 작업입니다.
Myers의 관찰을 기반으로 한 다음 세기의 연구는 트라우마를 겪고 골절된 성격을 재조립하는 방법을 알아낼 수 있게 해주었습니다. 이 과정은 결코 쉽지 않지만 치료사와 사랑하는 사람의 공동 노력은 이를 통해 수행할 수 있습니다.