조리법의 성분“호박 PP 캐서롤»:
- 귀리 플레이크 15g
- 호박 퓨레 130g
- 코티지 치즈 2 % 80 gr
- 계란 1 개
- 달걀 흰자 1 개
- 설탕 대체품 fitparad 7 1g
“호박 PP 캐서롤”요리의 영양가 (XNUMX 인당 100 그램):
칼로리 : 114.5kcal.
다람쥐 : 9.2 GR.
지방 : 5.5 GR.
탄수화물 : 7.1 GR.
제공 횟수 : 1레시피의 재료와 칼로리”호박 PP 캐서롤»
| 프로덕트 | 캠페인 측정 | 무게, gr | 흰색, gr | 지방, g | 각도, gr | 칼, kcal |
| 오트밀 | 15 GR | 15 | 1.79 | 1.08 | 10.4 | 54.9 |
| 호박 퓨레 | 130 g | 130 | 2.21 | 8.06 | 8.19 | 114.4 |
| 코티지 치즈 2 % | 80 g | 80 | 14.4 | 1.6 | 2.64 | 82.4 |
| 닭고기 달걀 | 1 조각 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| 닭고기 달걀 (단백질) | 1 조각 | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| 감미료 Fit Parad No. 7 | 1 GR | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 금액 | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 봉사 1 | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 100 그램 | 100 | 9.2 | 5.5 | 7.1 | 114.5 |