호박 스튜

요리 준비 방법”호박 스튜»

호박을 껍질을 벗기고 굵게 자르고 황금빛 갈색이 될 때까지 식물성 기름에 볶습니다.

파슬리를 잘게 썬다.

언론을 통해 마늘을 전달하십시오.

볼에 요거트와 파슬리, 마늘을 섞어 소금, 후추로 간을 하고 고루 섞는다.

준비된 소스를 팬에 넣고 뚜껑을 닫은 상태에서 호박이 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 끓입니다.

호두를 자르고 서빙하기 전에 호박을 뿌린다. 따뜻하게 봉사하십시오.

레시피 재료“호박 스튜»:

요리“호박 스튜”의 영양가 (XNUMX 인당 100 그램):

칼로리 : 104.6kcal.

다람쥐 : 3.6 GR.

지방 : 7.5 GR.

탄수화물 : 7.9 GR.

제공 횟수 : 3레시피의 재료 및 칼로리 함량”호박 스튜»