요리법”홈 메이드 커틀릿»
다진 고기, 계란, 1을 섞는다. 내가 양질의 거친 밀가루, 50 gr 강판 또는 꼬인 양파. 소금과 후추 맛. 커틀릿을 만들고 식물성 기름 50g을 볶습니다.
레시피 재료“수제 커틀릿»:
- 쇠고기 500 gr
- 1pc 계란
- 양파 50g
- 양질의 거친 밀가루 10g
- 라스트 오일 50g
요리“수제 커틀릿”의 영양가 (XNUMX 인당 100 그램):
칼로리 : 229.7kcal.
다람쥐 : 15.5 GR.
지방 : 17.8 GR.
탄수화물 : 1.9 GR.
제공 횟수 : 1레시피의 재료와 칼로리 함량”수제 커틀릿»
| 프로덕트 | 캠페인 측정 | 무게, gr | 흰색, gr | 지방, g | 각도, gr | 칼, 칼 |
| 쇠고기 | 500 GR | 500 | 94.5 | 62 | 0 | 935 |
| 닭고기 달걀 | 1 조각 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| 양파 | 50 g | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| 양질의 거친 밀가루 | 10 GR | 10 | 1.03 | 0.1 | 6.74 | 32.8 |
| 해바라기 유 | 50 g | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| 금액 | 665 | 103.2 | 118.1 | 12.3 | 1527.7 | |
| 봉사 1 | 665 | 103.2 | 118.1 | 12.3 | 1527.7 | |
| 100 그램 | 100 | 15.5 | 17.8 | 1.9 | 229.7 |