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니코틴 대체제: 가장 효과적인
전문가들에 따르면 담배는 중독을 일으키는 니코틴이기 때문에 금연에 가장 효과적인 치료법입니다. 그들은 아기에게 완전히 안전합니다. 의사나 조산사는 필요에 따라 복용량과 치료 기간을 줄이거나 늘릴 것입니다.
점차적으로 금연을 하기 위한 패치 또는 패치
임산부는 패치나 패치를 하루 XNUMX시간이 아닌 XNUMX시간만 사용하는 것이 좋습니다. 목표는 복용량을 계속 줄여서 대체물을 완전히 중단하는 것입니다. 개인의 의존 정도에 따라 투여되는 패치는 신체적 금단 증상을 완화하는 데 도움이 되는 니코틴을 전달합니다. 자극을 피하기 위해 매일 다른 장소에서 피부에 부착해야 합니다.
비디오에서: 임신 중 담배를 끊는 방법?
잇몸, 츄잉껌 또는 정제: 가장 신중한
두 가지 강도(2mg 및 4mg)와 여러 맛(민트, 오렌지 및 과일)으로 제공되는 잇몸은 금단의 신체적 증상을 완화하고 흡연 충동이 나타나면 즉시 씹을 수 있습니다. 바람직하지 않은 영향(속쓰림, 딸꾹질 등)을 피하기 위해 먼저 껌을 빨고 천천히 씹는 것이 좋습니다. 더 신중한 정제 또는 정제는 잇몸과 동일한 특성을 갖습니다. 이 두 가지 대체품은 패치와 함께 사용할 수 있습니다.
신뢰할 수 있는 단어 그룹
프랑스 전역에 존재하는 지원 그룹 덕분에 경험을 공유할 여성을 만날 수 있습니다. 어떤 사람들은 임신 중에 담배를 끊는 데 성공했고 다른 사람들은 당신처럼 시도하고 있습니다. 다른 사람들이 같은 상황에 있다는 것을 아는 것은 당신을 안심시키고 격려할 것입니다.
나틸렌은 말한다 : “임신 사실을 알았을 때 마지막으로 피우던 담배를 끊었습니다. 다른 불을 켜려고 할 때마다 나는 내 잘못으로 인해 그가 만취되는 것을 상상할 정도로 내 뱃속의 아기에 대해 매우 열심히 생각했습니다. "그녀는 버텼고 버텼다. 다른 예비 엄마들을 돕기로 결정했습니다. 그녀는 XNUMX년 넘게 의사, 조산사, 전 흡연자 및 미래의 전 흡연자와 함께하는 지원 그룹에 참여했습니다. "임신 중에만 다른 사람들이 금연하도록 돕는 것은 니코틴 외에 다른 즐거움이 정말로 있기 때문에 흡연과의 싸움을 계속할 추가 동기를 제공합니까?"
흡입기: 보완물
그것으로, 당신은 담배를 피울 때와 같은 제스처를 찾을 수 있습니다. 카트리지가 있는 마우스피스로 구성되어 있으며 입으로 흡입하면 니코틴을 전달합니다. 패치나 패치와 함께 주로 사용됩니다.