성분 신선한 블루 베리 설탕
| 월귤 나무속 | 1000.0 (그램) |
| 설탕 | 1500.0 (그램) |
준비 방법
열매를 분류하고 헹구고 줄기를 제거하고 설탕 표준의 절반을 뿌리고 그릇에 넣고 열매가 보이지 않도록 설탕으로 다시 덮으십시오. 딸기가 가라앉고 시럽이 나타나면 과립 설탕을 더 넣으십시오. 표면의 설탕은 항상 건조한 상태를 유지해야 합니다. 양피지로 채워진 캔을 닫고 꼬기로 단단히 묶습니다. 서늘한 곳에 보관하십시오.
응용 프로그램의 레시피 계산기를 사용하여 비타민과 미네랄 손실을 고려하여 자신 만의 레시피를 만들 수 있습니다.
영양가 및 화학 성분.
표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
| 영양소 | 수량 | 표준** | 100g에서 표준의 % | 100kcal의 표준 % | 100 % 정상 |
| 칼로리 값 | 241.5kCal | 1684kCal | 14.3% | 5.9% | 697 g |
| 단백질 | 0.4 g | 76 g | 0.5% | 0.2% | 19000 g |
| 지방 | 0.2 g | 56 g | 0.4% | 0.2% | 28000 g |
| 탄수화물 | 63.4 g | 219 g | 28.9% | 12% | 345 g |
| 유기산 | 0.5 g | ~ | |||
| 식이 섬유 | 1.2 g | 20 g | 6% | 2.5% | 1667 g |
| 물 | 34.1 g | 2273 g | 1.5% | 0.6% | 6666 g |
| 애쉬 | 0.2 g | ~ | |||
| 비타민 | |||||
| 비타민 A, RE | 600 μg | 900 μg | 66.7% | 27.6% | 150 g |
| 레티놀 | 0.6의 mg의 | ~ | |||
| 비타민 B1, 티아민 | 0.004의 mg의 | 1.5의 mg의 | 0.3% | 0.1% | 37500 g |
| 비타민 B2, 리보플라빈 | 0.008의 mg의 | 1.8의 mg의 | 0.4% | 0.2% | 22500 g |
| 비타민 C, 아스코르브 | 4의 mg의 | 90의 mg의 | 4.4% | 1.8% | 2250 g |
| 비타민 PP, NO | 0.1664의 mg의 | 20의 mg의 | 0.8% | 0.3% | 12019 g |
| 니아신 | 0.1의 mg의 | ~ | |||
| 다량 영양소 | |||||
| 칼륨, K | 22의 mg의 | 2500의 mg의 | 0.9% | 0.4% | 11364 g |
| 칼슘, Ca | 7.5의 mg의 | 1000의 mg의 | 0.8% | 0.3% | 13333 g |
| 마그네슘, Mg | 2.4의 mg의 | 400의 mg의 | 0.6% | 0.2% | 16667 g |
| 나트륨, Na | 3의 mg의 | 1300의 mg의 | 0.2% | 0.1% | 43333 g |
| 인, P | 5.1의 mg의 | 800의 mg의 | 0.6% | 0.2% | 15686 g |
| 미량 원소 | |||||
| 철, 철 | 0.5의 mg의 | 18의 mg의 | 2.8% | 1.2% | 3600 g |
| 소화 가능한 탄수화물 | |||||
| 단당류 및 이당류 (설탕) | 3 g | 최대 100 г |
에너지 값은 241,5kcal입니다.
설탕에 신선한 블루베리 다음과 같은 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 비타민 A – 66,7 %
- 비타민 정상적인 발달, 생식 기능, 피부 및 눈 건강 및 면역 유지를 담당합니다.
레시피 성분의 칼로리 함량 및 화학적 구성 100g당 설탕에 함유된 신선한 블루베리
- 44kCal
- 399kCal
태그 : 조리방법, 칼로리 함량 241,5 kcal, 화학성분, 영양가, 어떤 비타민, 미네랄, 조리방법 설탕에 든 신선한 블루베리, 레시피, 칼로리, 영양소