수십 년 전까지만 해도 음식이 정신 건강에 영향을 미친다는 생각은 사회에서 큰 회의론으로 인식되었습니다. 오늘은 통합의학 및 소화센터 소장인 Dr. Linda A. Lee입니다. John Hopkins는 다음과 같이 말합니다. Jodie Corbitt는 2010년에 평생 항우울제를 복용하게 되면서 수십 년 동안 우울증과 씨름해 왔습니다. 그러나 조디는 다이어트 실험을 하기로 결정했습니다. 글루텐은 식단에서 제외되었습니다. 한 달 만에 그녀는 체중이 줄었을 뿐만 아니라 평생 그녀를 괴롭혔던 우울증도 극복했습니다. 조디는 말한다. Corbitt는 이 주제를 연구하는 과정에 있는 과학자들에게 긍정적인 예가 되었습니다. 음식이 육체에 미치는 영향만큼 정신에 강력한 영향을 미칠 수 있습니까? 호주 디킨 대학교(Deakin University) 의과대학 정신의학과 교수인 Michael Werk와 그의 동료들은 수많은 연구에서 다음을 발견했습니다. 흥미롭게도 정신 건강과 식단 사이의 관계는 사람이 태어나기도 전에 추적할 수 있습니다! Burke가 2013명의 어머니를 대상으로 한 23000년 연구에 따르면 임신 중 과자와 가공 식품의 섭취는 5세 미만 어린이의 행동 및 정신 문제와 관련이 있습니다. 조디 코빗(Jody Corbitt)과 같은 식이 변화에 대한 밝고 긍정적인 예에도 불구하고 과학자와 의사는 여전히 특정 음식과 정신 질환의 정확한 관계를 설명할 수 없습니다. 따라서 공식 의학에서 정신 문제를 없애기위한 이상적인식이 요법은 아직 존재하지 않습니다. Burke 박사는 식단 변경뿐만 아니라 규칙적인 운동을 포함하여 문제에 대한 포괄적인 접근 방식을 옹호합니다. .
2022-11-11