우리 각자는 인생에서 그러한 기간에 직면합니다. 피로와 에너지 부족이 느껴집니다. 완전히 탈진한 느낌이 아닐 수도 있지만 에너지 수준이 떨어지고 이전에 좋아했던 많은 일을 하고 싶지 않은 것 같습니다. 피로는 육체적일 뿐만 아니라 도덕적(심리적 피로)일 수도 있습니다. 이것은 작업에 집중할 수없고 인내심이 약하고 우울한 기분이 오래 지속되는 것으로 나타납니다. 좋은 소식은 에너지를 원래대로 되돌리는 자연스러운 방법이 있다는 것입니다. Rhodiola rosea는 행성의 추운 지역에서 자랍니다. 실험 연구에 따르면 식물은 기분을 개선하고 우울증 증상을 완화하는 데 효과적입니다. Rhodiola는 육체적 정신적 성능을 향상시키고 피로를 제거합니다. Rhodiola의 특성은 또한 집중력과 기억력 향상에 영향을 미칩니다. Rhodiola rosea는 뇌에 보호 효과가 있어 사고력과 기억력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 상쾌한 효과가 있으므로 아침에 Rhodiola를 복용하는 것이 좋습니다. 권장 복용량은 몇 주 동안 하루 100-170mg입니다.
2022-11-11