영양가 및 화학 성분.
표는 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분의.
| 영양소 | 숫자 | 표준** | 100g의 정상 % | 정상 100kcal의 % | 표준의 100 % |
| 칼로리 | 208 킬로 칼로리 | 1684 킬로 칼로리 | 12.4% | 6% | 810 g |
| 단백질 | 21.2 g | 76 g | 27.9% | 13.4% | 358 g |
| 지방 | 13.7 g | 56 g | 24.5% | 11.8% | 409 g |
| 물 | 64 g | 2273 g | 2.8% | 1.3% | 3552 g |
| 애쉬 | 1.1 g | ~ | |||
| 다량 영양소 | |||||
| 유황, S | 212의 mg의 | 1000의 mg의 | 21.2% | 10.2% | 472 g |
에너지 값은 208kcal입니다.
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에너지 값 또는 발열량 소화 과정에서 음식에서 인체에서 방출되는 에너지의 양입니다. 제품의 에너지 값은 100gr 당 킬로 칼로리 (kcal) 또는 킬로 줄 (kJ)로 측정됩니다. 생성물. 음식의 에너지 값을 측정하는 데 사용되는 Kcal은 "음식 열량"이라고도하므로 (kilo) calories 접두사 kilo로 칼로리 함량을 지정할 때 종종 생략됩니다. 시청할 수있는 러시아 제품의 에너지 값에 대한 자세한 표.
영양가 — 제품의 탄수화물, 지방 및 단백질.
식품의 영양가 -생리 학적 존재가 필요한 물질과 에너지에서 인간의 욕구를 충족시키는 식품의 일련의 특성.
비타민, 인간과 대부분의 척추 동물의 식단에 소량으로 필요한 유기 물질. 일반적으로 비타민 합성은 동물이 아닌 식물에 의해 수행됩니다. 비타민의 일일 요구량은 몇 밀리그램 또는 마이크로 그램입니다. 무기 비타민과 달리 강한 열에 의해 파괴됩니다. 많은 비타민은 음식을 조리하거나 가공하는 동안 불안정하고 "손실"됩니다.