우리 중 일부는 인생의 동반자를 찾는 것이 왜 그렇게 어려운가? 아마도 요점은 우리와 우리의 사랑하는 사람들을 방해하는 과도한 민감성입니까? 민감한 사람들이 파트너와 상호 이해를 찾는 데 도움이 될 몇 가지 실용적인 팁을 공유합니다.
영화보러가는거 좋아하고 혼자 휴가가는거 좋아해? 침실에도 나만의 공간이 필요하세요?
심리학자 Judith Orloff는 "연습을 하는 동안 친밀한 관계에서 어려움을 겪는 정서적 공감 능력이 높은 높은 수준의 사람들을 많이 만났습니다."라고 말합니다. "이 사람들은 소울 메이트를 찾고 싶지만 동시에 몇 년 동안 외로워하는 친절하고 품위 있고 성실한 사람들입니다."
사랑의 상태에서 우리는 파트너와 일체감과 친밀감에 뛰어들고 이것에서 힘을 얻습니다. 그러나 공감하는 사람들에게 너무 강렬한 연결, 은퇴할 기회 없이-그리고 이것이 그들이 힘을 회복하는 방법-은 극도로 어렵습니다.
이것은 그들이 덜 사랑한다는 것을 의미하지 않습니다. 반대로 그들은 말없이 사랑하는 사람들을 이해하고 경험의 모든 뉘앙스를 그들과 함께 삽니다.
비유적으로 말하면 이 사람들은 XNUMX개의 손가락으로 물체를 만지는 것처럼 보이지만 다른 사람들은 XNUMX개만 있으면 됩니다. 따라서 내부 균형을 회복하는 데 더 많은 시간이 필요합니다.
그들 중 많은 사람들이 사랑하는 사람에게 오해를 받을까 두려워합니다. 실제로, 분리된 공간에 대한 증가된 필요성은 때때로 다른 사람들에 의해 분리 및 관계에 대한 무관심으로 읽습니다.
그리고 이러한 오해는 그들과 잠재적 파트너 모두에게 재앙입니다. 민감한 사람들은 관계를 구축하는 방법을 배울 수 있습니까?
정직하십시오.
사생활이 필요한 경우가 많다고 솔직하게 설명하십시오. 전화를 끄고 일시적으로 통신 분야를 떠나는 것은 개인적인 것이 아닙니다. 이것은 당신의 본성의 특성 때문이며, 당신의 파트너는 이 순간만큼 당신에게 소중합니다. 그에 대한 당신의 태도는 변함이 없습니다.
수면 시간
공감하는 사람들이 파트너와 항상 같은 침대에서 잠을 잘 수는 없습니다. 그리고 다시, 개인적인 것은 아무것도 없습니다. 그들은 밤에 그들의 공간을 매우 중요하게 생각합니다. 그렇지 않으면 충분한 수면을 취하지 못하고 사랑하는 사람과의 공동 꿈이 고문으로 변할 것입니다. 파트너와 솔직하게 이야기하고 옵션에 대해 논의하십시오.
침묵의 영역
동거하기로 한 결정은 많은 노조의 힘을 시험하는 심각한 단계입니다. 특히 파트너 중 한 명이 자신의 영토가 절실히 필요한 경우. 혼자 있을 수 있는 곳을 생각하고 파트너와 논의하십시오.
아마도 당신은 때때로 개인 방이나 차고에서 "사라지기"를 원할 것입니다.
아파트 공간이 협소하다면 스크린으로 분리된 테이블이 될 수 있습니다. 그런 곳이 없으면 화장실로 가십시오. 물을 켜고 시간을 내십시오. XNUMX분에서 XNUMX분이면 힘을 회복하는 데 도움이 됩니다. 파트너가 당신의 이러한 욕구를 기분 나쁘게 받아들이지 않는 것이 중요합니다.
여행하는 동안
사람들은 종종 누군가가 혼자 여행을 선택한다는 사실에 놀라곤 합니다. 대부분의 사람들은 인상과 경험을 누군가와 공유하는 것을 좋아합니다. 자가 운전자는 종종 감정이입이 됩니다. 함께 여행을 하는 것, 아무리 사랑하는 사람이라도 24시간 가까이 옆에 있으면 그에게는 시험이 된다.
언젠가 당신이 혼자 아침 식사를 하고 싶을 때 그가 당신에게 원한을 품지 않도록 당신의 파트너와 이것을 의논하십시오. 또는 여행 중 하나에 그를 동반하지 마십시오. 이러한 심리적 특성이 존중되는 커플에서는 행복하고 장기적인 관계가 형성됩니다.