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항상 섹스를 할 준비가 되어 있고, 만족할 줄 모르고, 어떤 순간과 상황에서도 원하는 것... 남성 섹슈얼리티에 대한 고정 관념은 종종 불안의 원인이 되며 효능에 문제가 됩니다. 몇 가지 일반적인 두려움과 이에 대처하는 방법을 살펴보겠습니다.
1. 그는 자신의 발기를 조절할 수 없을까 봐 두려워한다.
남자에게 있어서 구성원에 대한 통제감은 곧 권력감이다. 적어도 환경은 그에게 힘과 세속적 지혜를 위한 수단을 광고하여 이것에 대해 확신을 줍니다. 그러나 결국 이러한 태도는 스트레스와 낮은 자존감의 주요 원인 중 하나가 된다. 사랑하는 여자에게 자신의 힘을 보여주지 못한다는 생각은 발기부전으로 이어질 수 있다. 이 두려움은 종종 남성의 능력 문제로 이어집니다. 실패는 불안을 수반하고 불안은 자기 의심을 낳습니다.
무엇을해야 하는가?
스트레스는 발기의 주요 적입니다. 파트너가 섹스를 하는 동안 편안함을 느끼도록 하십시오. 그의 «지구력»을 평가하지 말고 이 주제에 대해 농담을 하지 마십시오. 남성을 위한 팁: 특별한 이완법을 시도하십시오. 명상, 요가, 복식 호흡 — 이 모든 것이 긴장을 줄이고 몸을 더 잘 통제하는 데 도움이 됩니다.
2. 남과 비교되는 것을 두려워한다.
"내 전 애인이 더 잘했다"는 거의 모든 남자가 듣기 두려워하는 문구입니다. 대부분의 경우 아무도 이 형식으로 발음하지 않지만 누군가가 설정한 바 사이의 불일치에 대한 힌트는 사람을 미치게 만들 수 있습니다. 상담에서 많은 사람들이 의심과 의심에 시달리지 않기 위해 경험이 거의없는 파트너를 원한다고 말합니다.
무엇을해야 하는가?
파트너가하는 일을 비판하지 마십시오. 특히 그를 조롱하지 말고 자신의 경험을 예로 들지 마십시오. 여전히 무언가를 바꾸고 싶다면 소원의 형태로 말하십시오. "알다시피, 나는 당신이…
3. 그는 두 번째로 준비가 되지 않을까봐 두려워한다.
오르가즘 후 남성은 방전 기간을 시작합니다. 음낭이 이완되고 고환이 내려가며 쾌락 호르몬의 방출로 인해 성욕이 잠시 둔해집니다. 회복하는 데 걸리는 시간은 사람마다 다릅니다. 몇 분 또는 몇 시간이 될 수 있습니다. 또한 나이가 들면이 시간만 늘어납니다. 이것은 자연스러운 생리학적 과정이지만 일부 남성은 새로운 착취를 위해 끊임없이 준비해야 합니다.
무엇을해야 하는가?
남성의 경우 우선 쾌락을 연장하는 다른 방법이 있음을 인식하십시오. 느린 섹스를 시도하고, 휴식을 취하고, 위치와 자극 방법을 변경하십시오. 따라서 파트너에게 더 많은 즐거움을 줄뿐만 아니라 새롭고 생생한 감각에 자신을 열 수 있습니다.
4. 그는 당신을 기쁘게 하는 방법을 모른다는 것을 인정하는 것을 두려워합니다.
많은 남성들이 파트너를 만족시킬 수 없다고 불평하며 상담을 찾아옵니다. 그들은 우울하고, 자신의 매력에 의심을 품고, 마법처럼 어떤 여성도 오르가즘에 이르게 할 수 있는 능력을 줄 약을 요청합니다. 하지만 대화를 나누다 보면 파트너에게 어떤 애무를 좋아하는지 묻지 않았으며, 질에 대한 지식은 인기 잡지의 «G-spot» 기사 몇 개에 불과하다는 것이 밝혀졌습니다. 그들은 진짜 남자가 이미 여자를 황홀경에 빠뜨릴 수 있어야 한다고 확신하며 질문을 하는 것은 굴욕적인 일입니다.
무엇을해야 하는가?
우리는 처음 차의 운전석에 앉았을 때 오랜 시간 익숙해지고 차의 크기에 적응하고 페달을 부드럽고 자연스럽게 밟는 법을 배운 후에야 도로에서 자신감과 편안함을 느끼게 됩니다. 섹스에서 우리는 또한 첫 번째 움직임부터 능숙할 수 없습니다. 다른 사람의 몸을 조사함으로써만 그것이 어떻게 작동하고 무엇에 어떻게 반응하는지 이해합니다.
5. 그는 (여전히) 자신의 성기 크기에 대해 걱정하고 있습니다.
많은 남성들은 여전히 여성의 쾌감이 여성을 얼마나 깊숙이 꿰뚫을 수 있는지에 달려 있다고 확신합니다. 비뇨기과 전문의는 외과 적으로 음경을 확대하는 남성 중에는 보디 빌더가 많이 있다고 말합니다. 큰 근육을 배경으로 «주기관»은 작게 보입니다.
그러나 첫째, 쉬고 있는 음경의 크기는 발기 상태에서의 크기에 대해 아무 말도 하지 않습니다. 둘째, 휴식 시 질 깊이가 12cm이고 음경 길이는 12,5cm이면 충분합니다. 그것이 설득력있게 들리지 않는다면 이것을 명심하십시오. 콘돔 제조업체의 연구에 따르면 인도인의 60%는 평균 2,4cm의 음경 길이를 가지고 있습니다.
무엇을해야 하는가?
남자는 파트너의 즐거움을 결정짓는 요소에 집중해야 합니다. 여성의 30%만이 질 오르가즘을 경험합니다. 이것은 70%의 경우 페니스의 모양, 길이 및 두께가 전혀 중요하지 않다는 것을 의미합니다. 그러나 음핵에 관해서는, 여기에서 실험을 위한 분야는 그것을 탐구하기로 결정한 사람들에게 정말 광대합니다.
저자 소개: Catherine Solano는 성 학자이자 남성 학자이며 How Male Sexuality Works의 저자입니다.