임신 초기에 임산부는 조금만 노력해도 금방 숨이 가빠질 수 있습니다. 아기의 필요를 충족시키는 데 필요한 다양한 생리적 변화의 결과로, 임신 중 이러한 숨가쁨은 지극히 정상입니다.

임신 중에는 산모와 태아의 증가된 신진대사 요구를 충족시키기 위해 몇 가지 적응이 필요합니다. 임신 호르몬과 직접적인 관련이 있는 이러한 생리학적 변화 중 일부는 자궁이 횡경막을 압박하기 훨씬 전에 산모에게 숨가쁨을 유발합니다.

20~30%로 추산되는 태반과 태아의 산소 요구량을 충족하기 위해 실제로 심장 및 호흡 작업이 전반적으로 증가합니다. 혈액량이 증가하고(과혈량증) 심박출량이 약 30~50% 증가하여 호흡 수준에서 분당 폐혈류량과 산소 흡수량이 증가합니다. 프로게스테론의 강한 분비는 호흡 흐름을 증가시켜 과호흡을 유발합니다. 호흡수가 증가하여 분당 최대 16번의 호흡에 도달할 수 있으며, 이는 운동 중이거나 심지어 쉬고 있을 때에도 숨가쁨을 유발할 수 있습니다. 임산부 1명 중 XNUMX명은 호흡곤란이 있는 것으로 추정됩니다(XNUMX).

10-12주에 산모의 호흡계는 이러한 다양한 수정과 미래의 자궁 부피에 적응하기 위해 크게 변경됩니다. 아래 갈비뼈가 넓어지고 횡격막 높이가 올라가며 자궁의 직경이 흉부가 증가하고 복부 근육이 덜 긴장되고 호흡기가 혼잡해집니다.

엄밀히 말하면 아기는 자궁에서 숨을 쉬지 않습니다. 태어날 때만 그렇게 할 것입니다. 임신 중에 태반은 "태아 폐"의 역할을 합니다. 태반은 태아에게 산소를 공급하고 태아의 이산화탄소를 배출합니다.

태아의 고통, 즉 아기의 산소 부족(무산소증)은 엄마의 숨가쁨과 관련이 없습니다. 그것은 초음파에서 발견 된 자궁 내 성장 지연 (IUGR) 동안 나타나며 태반 병리학, 산모의 병리학 (심장 문제, 혈액학, 임신 당뇨병, 흡연 등), 태아 기형, 감염과 같은 다양한 기원을 가질 수 있습니다.

임신 중 숨가쁨의 경향은 생리적이므로 피하기가 어렵습니다. 그러나 미래의 산모는 특히 임신 말기에 신체적 노력을 제한하여 돌봐야 합니다.

질식할 것 같은 느낌이 들 경우 이 운동을 하여 갈비뼈를 "자유롭게" 할 수 있습니다. 다리를 구부린 상태로 등을 대고 누워서 팔을 머리 위로 들어올리면서 숨을 들이마신 다음 팔을 뒤로 가져오는 동안 숨을 내쉬십시오. 몸을 따라. 천천히 여러 번 반복합니다(2).

호흡 운동, 소프롤로지 운동, 산전 요가는 임산부가 심리적 요소도 강조할 수 있는 숨가쁨을 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다.

임신이 진행됨에 따라 장기가 점점 더 많이 사용되며 아기는 더 많은 산소를 필요로 합니다. 산모의 몸은 더 많은 이산화탄소를 생성하고 아기의 몸도 제거해야 합니다. 따라서 심장과 폐가 더 열심히 일합니다.

임신 말기에 기계적 요인이 추가되고 흉곽의 크기를 줄임으로써 호흡 곤란의 위험이 증가합니다. 자궁이 횡격막을 점점 더 압박함에 따라 폐가 팽창할 공간이 줄어들고 폐활량이 감소합니다. 체중 증가는 또한 특히 운동(계단 오르기, 걷기 등) 중에 무거움을 느끼고 숨가쁨을 악화시킬 수 있습니다.

철 결핍성 빈혈(철 결핍으로 인한)은 또한 운동 시, 때로는 휴식 중에도 숨가쁨을 유발할 수 있습니다.

따로따로 숨가쁨은 경고 신호가 아니며 임신 중에 문제를 일으키지 않아야 합니다.

그러나 갑자기 나타나는 경우, 특히 송아지 통증과 관련이 있는 경우에는 정맥염의 위험을 배제하기 위해 상담하는 것이 좋습니다.

임신 말기 이러한 숨가쁨이 어지러움, 두통, 부종, 두근거림, 복통, 시각장애(눈 앞에서 파리의 감각), 두근거림을 동반하는 경우, 임신을 진단하기 위해 응급진료 필요 -임신 말기에 심각할 수 있는 유도성 고혈압.