미혼모: 5가지 문제와 해결책

전 세계적으로 혼자 아이를 키우는 여성의 수가 꾸준히 증가하고 있습니다. 누군가에게는 이것은 자신의 주도권과 의식적인 선택의 결과이고 다른 누군가에게는 불리한 상황의 조합입니다. 이혼, 계획되지 않은 임신 … 그러나 두 사람 모두에게 이것은 쉬운 시험이 아닙니다. 왜 그런지 이해합시다.

문제 번호 1. 대중의 압력

우리 사고 방식의 특수성은 아이에게 반드시 엄마와 아빠가 있어야 한다는 것을 암시합니다. 어떤 이유로 아버지가 부재하면 대중은 미리 아이에게 미안한 마음을 품기 위해 서두른다. "한부모 가정의 아이들은 행복해질 수 없다", "남자는 아버지가 필요합니다. 그렇지 않으면 그는 자라지 않습니다. 진짜 남자가 되어라."

아이를 혼자 키우려는 주도권이 여자에게서 나온다면 다른 사람들은 “아이들을 위해 견딜 수 있다”, “남자는 남의 아이가 필요 없다”, 아이들은 그녀의 사생활에 만족하지 않을 것입니다.”

그 여성은 다른 사람들의 압력으로 혼자임을 깨닫고 핑계를 대고 결점을 느끼게 됩니다. 이것은 그녀가 자신을 폐쇄하고 외부 세계와의 접촉을 피하도록 강요합니다. 압력은 여성을 고통, 즉 부정적인 형태의 스트레스로 몰아넣고 이미 불안정한 심리적 상태를 더욱 악화시킵니다.

무엇을해야 하는가?

먼저 남의 의견에 의존하는 망상을 버리십시오. 예를 들어:

• 내 주변 사람들은 끊임없이 나와 내 행동을 평가하고 단점을 알아 차립니다.
• 다른 사람의 사랑을 받아야 하므로 모든 사람을 기쁘게 해야 합니다.
• 다른 사람들의 의견은 외부에서 더 잘 보이기 때문에 가장 정확합니다.

그러한 편견은 다른 사람의 의견과 적절하게 관련되는 것을 어렵게 만듭니다. 비록 이것이 의견 중 하나일 뿐이며 항상 가장 객관적인 것은 아닙니다. 각 사람은 세계에 대한 자신의 투영을 기반으로 현실을 봅니다. 그리고 누군가의 의견이 당신에게 유용한지, 당신의 삶을 개선하기 위해 그것을 사용할지 결정하는 것은 당신에게 달려 있습니다.

자신, 의견 및 행동을 더 신뢰하십시오. 자신을 다른 사람과 덜 비교하십시오. 당신에게 압력을 가하지 않는 사람들과 함께 자신을 둘러싸고 다른 사람들의 기대로부터 자신의 욕망을 분리하십시오. 그렇지 않으면 당신의 삶과 자녀를 배경으로 강등시킬 위험이 있습니다.

문제 번호 2. 외로움

외로움은 강제 이혼의 경우와 남편없이 자녀를 양육하기로 의식적으로 결정한 경우 미혼모의 삶을 독살시키는 주요 문제 중 하나입니다. 본질적으로 여성이 가깝고 사랑하는 사람들에게 둘러싸여 있다는 것은 매우 중요합니다. 그녀는 난로를 만들고 주변에 사랑하는 사람들을 모으고 싶어합니다. 이 초점이 어떤 이유로 흐트러지면 여성은 발판을 잃습니다.

미혼모는 도덕적, 육체적 지원, 남성의 어깨 감각이 부족합니다. 진부하지만 파트너와의 일상적인 의사 소통의 매우 필요한 의식은 그녀에게 접근 할 수 없게됩니다. 지난 날의 뉴스를 공유하고 직장에서 비즈니스에 대해 논의하고 자녀의 문제에 대해 상담하고 생각과 감정에 대해 이야기 할 수있는 기회. 이것은 여성에게 큰 상처를 주고 그녀를 우울한 상태에 빠뜨립니다.

그녀에게 «외로운» 상태를 상기시키는 상황은 경험을 악화시키고 강화시킵니다. 예를 들어, 저녁에 아이들이 자고 집안일을 다시 할 때 새로운 활력으로 추억이 떠오르고 외로움이 특히 심하게 느껴집니다. 또는 주말에 아이들과 함께 가게나 영화관에 "혼자 여행"을 가야 할 때.

뿐만 아니라 예전 '가족' 사회인 친구나 지인들이 갑자기 손님 초대와 전화를 끊는다. 이는 여러 가지 이유로 발생하지만 대부분의 경우 이전 환경은 단순히 부부의 이별에 대처하는 방법을 모르기 때문에 일반적으로 모든 의사 소통을 중단합니다.

무엇을해야 하는가?

첫 번째 단계는 문제에서 도망치지 않는 것입니다. “나에게 이런 일이 일어나지 않는다”고 부정하는 것은 상황을 더 악화시킬 뿐입니다. 강요된 외로움을 자신에게 유리하게 사용하려는 일시적인 상황으로 침착하게 받아들이십시오.

두 번째 단계는 혼자 있는 것의 장점을 찾는 것입니다. 일시적인 고독, 창의적이 될 수 있는 기회, 파트너의 바람에 적응하지 않을 자유. 다른 무엇? 10개 항목의 목록을 만드십시오. 당신의 상태에서 부정적인 측면뿐만 아니라 긍정적인 측면을 보는 법을 배우는 것이 중요합니다.

세 번째 단계는 적극적인 행동입니다. 두려움은 행동을 멈추고 행동은 두려움을 멈추게 한다. 이 규칙을 기억하고 활동하십시오. 새로운 지인, 새로운 여가 활동, 새로운 취미, 새로운 애완동물 - 외로움을 느끼지 않고 주변 공간을 흥미로운 사람과 활동으로 채우는 데 도움이 되는 모든 활동이 가능합니다.

문제 번호 3. 아이 앞의 죄책감

"아버지의 아이를 빼앗겼다", "가정을 살릴 수 없다", "아이가 열등한 삶을 살게 되었다" - 이것은 여자가 자책하는 것의 극히 일부에 지나지 않는다.

더욱이 그녀는 매일매일 그녀를 더욱 죄책감으로 만드는 다양한 상황에 직면해 있습니다. 돈을 충분히 벌지 못해서 아이를 위한 장난감을 사주지 못하거나, 유치원에서 제시간에 데리러 가지 않아서, 그녀는 다시 일찍 퇴근하는 것이 두려웠기 때문이다.

죄책감이 쌓이고 여자는 점점 더 초조해지고 경련을 일으키게 됩니다. 그녀는 필요 이상으로 아이에 대해 걱정하고 끊임없이 그를 돌보고 모든 역경에서 그를 보호하려고 노력하고 그의 모든 욕망을 성취하려고 노력합니다.

결과적으로 이것은 아이가 지나치게 의심스럽고 의존적이며 자신에게 집중하면서 성장한다는 사실로 이어집니다. 또한 그는 어머니의 «고통점»을 매우 빨리 인식하고 무의식적으로 자녀의 조작에 사용하기 시작합니다.

무엇을해야 하는가?

죄책감의 파괴적인 힘을 인식하는 것이 중요합니다. 여성은 종종 문제가 아버지의 부재에 있고 아이를 박탈한 것이 아니라 심리적 상태에 있다는 것을 이해하지 못합니다. 이 상황에서 그녀가 경험하는 죄책감과 양심의 가책에 있습니다.

죄책감에 짓눌린 사람이 어떻게 행복할 수 있습니까? 당연히 아니지. 불행한 엄마가 행복한 아이를 가질 수 있습니까? 당연히 아니지. 죄책감을 속죄하려던 여자는 아이를 위해 목숨을 바치기 시작한다. 그리고 그 후, 이 희생자들은 그에게 지불 청구서로 제시됩니다.

당신의 죄를 합리화하십시오. "이 상황에서 내 잘못이 무엇입니까?", "상황을 바로 잡을 수 있습니까?", "어떻게 보상 할 수 있습니까?"와 같은 질문을 스스로에게하십시오. 답을 쓰고 읽으십시오. 당신의 죄책감이 어떻게 정당화되고 현재 상황에 얼마나 현실적이고 비례하는지 생각해보십시오.

아마도 죄책감 아래 무언의 분개와 공격성을 숨기고 있습니까? 아니면 일어난 일에 대해 스스로를 벌하고 있습니까? 아니면 다른 것을 위해 와인이 필요합니까? 당신의 죄책감을 합리화함으로써 당신은 그 발생의 근본 원인을 인식하고 제거할 수 있을 것입니다.

문제 #4

미혼모가 직면한 또 다른 문제는 아이의 성격이 오로지 여성의 양육 유형에 기초하여 형성된다는 점이다. 아버지가 자녀의 삶에 전혀 관여하지 않는 경우 특히 그렇습니다.

참으로 조화로운 성격으로 자라기 위해서는 아이가 여성과 남성의 행동을 모두 배우는 것이 바람직합니다. 한 방향으로만 치우친 분명한 편향은 추가적인 자기 식별에 어려움을 겪습니다.

무엇을해야 하는가?

남성 친척, 친구 및 지인을 양육 과정에 참여시키십시오. 할아버지와 영화보러 가기, 삼촌과 숙제하기, 친구들과 캠핑을 가기는 아이가 다양한 남성적 행동을 배울 수 있는 좋은 기회입니다. 아이를 키우는 과정에 아이의 아버지나 친족을 최소한 부분적으로나마 포함시킬 수 있다면, 아무리 죄가 크다고 해도 이를 소홀히 해서는 안 된다.

문제 번호 5. 급한 개인 생활

미혼모의 상태는 여성을 성급하고 성급한 행동으로 유발할 수 있습니다. "낙인"을 빨리 없애고 아이 앞에서 죄책감으로 괴로워하는 노력의 일환으로 여성은 종종 자신이 좋아하지 않거나 아직 준비가 되지 않은 관계를 맺습니다.

다른 누군가가 그녀 옆에 있고 그 아이에게 아버지가 있다는 것은 그녀에게 매우 중요합니다. 동시에 새로운 파트너의 개인적인 자질은 종종 배경으로 사라집니다.

다른 극단에서 여성은 아이를 키우는 데 온 힘을 쏟고 사생활을 마감합니다. 새 남자가 자신의 아이를 받아들이지 않거나, 그를 자신의 자식으로 사랑하지 않을 것이라는 두려움, 또는 아이가 어머니가 자신을 "새 삼촌"으로 바꿨다고 생각할 것이라는 두려움은 여성으로 하여금 개인의 아이를 키우려는 시도를 포기하도록 이끌 수 있습니다. 인생을 통째로.

첫 번째 상황과 두 번째 상황 모두에서 아이는 고통을 겪을 것입니다. 첫 번째 경우에는 엉뚱한 사람 옆에서 어머니의 고통을 볼 것이기 때문입니다. 두 번째 이유는 어머니가 외로움에 괴로워하는 모습을 보고 자신을 탓할 것이기 때문입니다.

무엇을해야 하는가?

시간을 내십시오. 급하게 새 아버지를 찾거나 독신의 왕관을 쓰려고 서두르지 마십시오. 자신에게 주의를 기울이십시오. 새로운 관계에 대한 준비가 되었는지 분석하시겠습니까? 당신이 새로운 관계를 원하는 이유, 죄책감, 외로움 또는 행복에 대한 열망이 당신을 이끄는 이유에 대해 생각해보십시오.

반대로 개인 생활을 준비하는 것을 포기한다면, 무엇이 당신을 이 결정으로 이끌었는지 생각해 보십시오. 아이의 질투를 불러일으키는 것이 두려운가, 아니면 자신의 실망에 대한 두려움이 있습니까? 아니면 이전의 부정적인 경험이 상황을 반복하지 않도록 합니까? 아니면 의식적이고 균형 잡힌 결정입니까?

자신에게 정직하고 결정을 내릴 때 «행복한 어머니는 행복한 아이입니다.»라는 주요 규칙에 따라 결정하십시오.