레시피 재료“솔얀카 올리야»:
- 쇠고기 200g
- 버섯 오피야타300g
- 당근 80g
- 룩200g
- 양배추 900g
- 올리브 오일 20g
- 솔10g
요리 "Solyanka Olya"의 영양가 (당 100 그램):
칼로리 : 56.6kcal.
다람쥐 : 3.8 GR.
지방 : 2.9 GR.
탄수화물 : 4.1 GR.
제공 횟수 : 1조리법 "Solyanka Olya»의 성분 및 칼로리 함량
| 프로덕트 | 캠페인 측정 | 무게, gr | 흰색, gr | 지방, g | 각도, gr | 칼, 칼 |
| 쇠고기 | 200 g | 200 | 37.8 | 24.8 | 0 | 374 |
| 신선한 단물 | 300 g | 300 | 6.6 | 3.6 | 1.5 | 51 |
| 당근 | 80 g | 80 | 1.04 | 0.08 | 5.52 | 25.6 |
| 양파 | 200 g | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 94 |
| 흰 양배추 | 900 GR | 900 | 16.2 | 0.9 | 42.3 | 243 |
| 올리브 기름 | 20 GR | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| 소금 | 10 GR | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 금액 | 1710 | 64.4 | 49.3 | 70.1 | 967.2 | |
| 봉사 1 | 1710 | 64.4 | 49.3 | 70.1 | 967.2 | |
| 100 그램 | 100 | 3.8 | 2.9 | 4.1 | 56.6 |