몸의 산성화는 나쁜 의미를 내포하고 있지만(몸에 매우 부정적인 영향을 미치기 때문에 당연히 그렇습니다), 위의 적절한 산성화는 우리에게 많은 유익을 줍니다. 신체의 이 부분에서의 반응은 예를 들어 바이러스, 기생충 또는 박테리아로부터 음식을 살균하고 단백질을 적절하게 소화할 수 있도록 매우 산성이어야 합니다. 위를 산성화하는 방법과 그 이유는 무엇입니까?
위장의 자연스러운 운명은 매우 산성인 환경에서 일하는 것입니다. 그럴 때 우리는 기분이 좋고 이 기관의 여러 질병에 시달리지 않습니다. 예를 들어, 위산 역류는 위액의 pH가 2 또는 2,5보다 클 때 발생합니다. 불행하게도 산성화와 저산소증의 증상은 너무 비슷해서 많은 의사들이 진단을 잘못하고 있습니다.
위 산성화의 이점
적절한 수준의 산을 가진 위장은 우리가 먹는 음식에 있는 건강에 위험한 첨가물을 쉽게 중화할 수 있습니다. 산이 너무 적으면 식품에 포함된 화학 물질이 발암 효과가 있는 니트로사민을 형성할 수 있습니다.
모든 경우에 효과가 있는 것은 아니지만 사람마다 체질이 다르기 때문에 위의 산성화는 이미 많은 사람들을 수많은 병에서 고쳤습니다. 이는 다음과 같은 경우에 확인되었습니다.
- 건선,
- 아토피 피부염,
- 하시모토,
- 소위 악성 빈혈,
- 구취.
위를 산성화하는 방법?
우선 집에서 필요한지 확인하는 것이 좋습니다. 가장 간단한 테스트는 물 1/2컵과 탄산음료 1/2티스푼을 사용하는 것입니다.. 2초 이전에 가스(CO90) 트림이 발생하면 위산도는 정상입니다. 이것이 나중에 발생하면 이미 산성화가 덜 된 것이며, 3분 후에 발생하거나 전혀 발생하지 않으면 산성화가 불충분하다고 볼 수 있다. 이러한 테스트는 XNUMX %의 확실성을 제공하지 않지만 가정 조건에서는 실제로 산성화 상태를 확인하는 유일한 옵션입니다. 아침, 침대에서 일어난 후 또는 예를 들어 저녁 식사 전에 하는 것이 가장 좋지만, 무언가를 먹기 전에 적어도 한 시간은 기다려야 합니다(위액을 중화시키기 위해).
성인의 산성화를 위해 물 ¼컵과 사과 사이다 식초 10티스푼을 사용합니다. 우리는 식사 전 약 15-XNUMX분, 특히 고기와 야채가 포함된 고단백 식사를 합니다. 이러한 "치료"는 소량으로 시작하는 것이 좋습니다.