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오랫동안 인간은 식물의 장점을 아주 일찍부터 이해하고 사용했습니다. 이 지식은 대대로 이어져 왔으며 오늘날에도 이 식물 중 일부는 여전히 많은 하늘에서 사용되고 있습니다.
이것은 호로 파의 경우입니다. senégrain 또는 trigonella라고도 불리는 호로파는 Fabaceae 계통의 초본 식물이지만 특히 일반적으로 콩과 식물이라고 불리는 쌍떡잎 식물입니다.
그것은 주로 의약 목적과 매일 소비에 사용됩니다. 다음은 호로파의 10가지 이점입니다.
호로 파란?
기록을 위해, 그것은 무엇보다도 중동, 특히 이집트와 인도가 원산지인 식물입니다(1).
그것은 지중해 연안, 즉 그곳에 있었던 국가에서 매우 빠르게 대중화되었을 것입니다.
호로파는 이집트인들이 죽은 사람을 방부 처리하거나 화상을 치료하는 데 사용했던 매우 오래된 식물입니다.
기원전 1500년의 에베르 파피루스라는 파피루스는 당시 이집트 공동체에서 사용했음을 증명합니다.
고대 그리스의 유명한 인물들도 이 유명한 식물을 사용했습니다. 무엇보다도 그리스의 유명한 의사 히포크라테스도 그것을 특정 질병의 치료제로 언급했습니다.
기원전 XNUMX세기의 그리스 의사. AD, Dioscorides는 자궁 감염 및 기타 유형의 염증 치료에도 권장했습니다.
로마인들은 또한 소와 말을 먹이기 위해 그것을 사용했기 때문에 라틴어 이름인 "foenum graecum"은 "그리스 건초"를 의미합니다. 이 식물은 17세기부터 프랑스 약전에 등재되었습니다.
호로파는 20년생 식물로 높이가 50~XNUMXcm입니다. 잎은 XNUMX개의 소엽과 타원형으로 이루어져 있다. 열매는 노란색-베이지색이며 건초를 연상시키는 강한 냄새가 있습니다.
열매는 매우 단단한 장방형, 점액질 및 각진 종자가 내부에 들어 있는 꼬투리입니다.
약간 쓴 맛이 납니다. Fungreek는 경작되지 않은 토양에서 자라며 온화하고 비가 오지 않는 기후를 좋아합니다. 전통 의학과 현대 의학에서 큰 수요가 있는 식물입니다.
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조성
호로파는 특이한 식물입니다 여러 요소로 구성되어 있습니다.
- 우선 칼륨, 황, 철, 마그네슘, 인 등 많은 미량원소를 다량 함유하고 있다.
- 또한 많은 비타민, 주로 유기체의 적절한 기능에 중요한 비타민 A, B1 및 C를 함유하고 있습니다.
- 세네그레인에는 많은 양의 단백질, 지질 및 탄수화물이 포함되어 있습니다.
- 호로파 열매에는 산화 방지제와 니코틴산과 같은 산이 있습니다.
또한 알칼로이드, 플라보노이드, 레시틴 및 사포닌은 성 호르몬, 내분비선 및 콜레스테롤 합성의 적절한 기능에 참여합니다.
- 호로파는 또한 4-하이드록시-이소류신이라는 아미노산을 함유하고 있는데, 이는 혈당 수치가 너무 높을 때 신체의 인슐린 생산을 증가시키는 것으로 보입니다.
- 세네그레인 씨앗은 40%에 달하는 높은 비율의 점액질 섬유를 함유하고 있습니다.
호로파의 10가지 이점
탈모와 대머리에 대하여
호로파는 여러 문화권에서 모발 관리에 사용됩니다. 회복제(2)와 마찬가지로 완화제입니다.
모발 손상으로 고통받는 사람들의 경우, 모발에 호로파 가루를 바르면 모발을 단단하게 하는 데 도움이 됩니다.
실제로, 모발의 모세관 기저부를 강화할 수 있는 많은 영양소를 함유하고 있습니다. 천연샴푸로도 사용이 가능합니다.
대머리가 시작되면 이 식물의 분말을 바르면 치유되고 모발을 유지할 수 있습니다.
식물성 에스트로겐이 풍부하여 모발 재성장을 촉진합니다. 또한 머리숱이 많고 특히 푸석푸석한 머리를 가진 분들은 세네그레인을 이용하여 수시로 트리트먼트를 해주시면 좋습니다.
비듬과의 싸움에서 이 식물은 매우 효과적입니다. 이 모든 비듬을 제거할 수 있는 호로파 기반 헤어 마스크를 적용하기만 하면 됩니다.
모유 수유를 촉진하는 호로파?
임신 중에는 권장하지 않는 허브이지만 모유 수유 중에는 매우 효과적일 수 있습니다.
함유된 디오스게닌 덕분에 호로파는 유즙 생성 특성을 갖고 있어 산모의 모유 생산을 자극합니다.
일부 연구자들은 하루에 이 약초 500캡슐을 섭취하면 여성의 모유 생산을 최대 XNUMX%까지 증가시킬 수 있음을 입증했습니다.
그것은 모유의 양을 증가시킬 뿐만 아니라 모유의 질을 향상시킵니다. 그러면 아기는 수유할 수 있고 배앓이와 가스의 위험을 피할 수 있습니다.
또한 식물의 씨앗은 유방 부피를 증가시킬 수 있습니다.
또한 제한된 수의 여성에 대해 수행된 다른 연구에서 호로파가 모유 생산을 자극하지 않는다는 결론이 나왔다는 것도 분명합니다(3).
모든 여성에게는 신진대사가 있기 때문에 모유 공급을 늘리기 위해 호로파를 섭취할 수 있습니다. 괜찮으시다면 좋습니다. 이 경우 더 많은 우유를 생산하기 위해 다른 식품으로 눈을 돌릴 것입니다.
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아름다운 피부를 가지려면
고대에는 호로파 씨앗을 사용하여 자극과 피부 질환으로부터 피부를 진정시키는 것으로 알려져 있었습니다.
오늘날 씨앗은 피부에 윤기와 좋은 질감을 주기 위해 안면 마스크를 만드는 데 사용할 수 있습니다.
또한, 때때로 얼굴에 생기는 블랙헤드에 대한 좋은 치료법입니다. 얼굴과 피부에 바르는 호로파 오일은 항염 효과가 있을 뿐만 아니라 습진 퇴치에도 도움이 됩니다.
흠집이 없고 여드름이 없는 피부를 갖고 싶다면 이 특별한 식물을 선택하세요. 또한 일부 피부 상태의 경우 치료하여 항상 원하는 피부 유형을 가질 수 있습니다.
호로파 씨는 잔주름과 주름을 없애고 노화를 방지하는 데 도움이 됩니다.
이뇨제
그것은 몸을 정화하고 약물과 음식이 제공하는 모든 독소를 제거합니다.
세네그레인을 사용하면 항상 깨끗하고 독소의 영향을 받지 않는 유기체를 가질 수 있습니다.
또한 호로파는 천연 간 보호 물질로 믿음을 효과적으로 보호합니다.
또한 신장에 저장된 독소를 제거하고 지방간 및 에탄올 중독과 같은 질병으로부터 신장을 보호합니다.
호로파로 면역 체계 강화
호로파는 면역 체계를 자극하여 외부의 다양한 공격에 신속하고 신속하게 대응할 수 있습니다.
고대 그리스에서; Dioscorides, 물리학자, 식물학자 및 약리학자는 질 감염 및 특정 염증 치료에 권장했습니다.
인도 의학에서는 요로 감염, 자궁 및 질 감염을 치료하는 데 사용됩니다.
현대 의학에서 많이 사용하며 수세기 동안 다양한 약전에 공식적으로 등록되었습니다. 시장에서 당신은 스스로를 달래기 위해 자주 복용할 수 있는 식품 보조제 또는 분말로 찾을 수 있습니다.
강력한 최음제
성기능을 향상시키기 위해 천연 최음제로 호로파를 사용하는 것보다 더 자연스러운 것은 없습니다.
성욕과 식욕을 증가시킵니다. 또한 냉담함과 성적 발기 부전의 위험에 맞서 싸울 것입니다. 고대에 아랍인들은 성욕을 향상시키기 위해 그것을 사용했습니다.
가슴 볼륨을 높이는 호로파
가슴의 볼륨을 높이고 싶은 운동 선수의 경우 호로파 씨를 섭취하는 것이 가장 좋습니다 (4).
가슴의 볼륨을 높이고 싶은 여성을 위해 채택할 수 있는 자연적인 솔루션 중 하나가 있습니다.
부작용이 있을 수 있는 성형수술에 막대한 비용을 지출하는 대신 부작용이 없는 이 천연 솔루션을 시도해보는 것은 어떨까요?
이 식물의 씨앗에는 여성의 특정 성 호르몬, 특히 유방의 에스트로겐 생성을 자극하는 영양소가 들어 있습니다.
레시틴뿐만 아니라 비타민 A와 C는 조직과 유선의 발달을 촉진합니다.
이 식물이 가슴에 볼륨을 주는 데 도움이 되는 것은 사실이지만 처음에는 충분히 커질 것이라고 기대하지 마십시오. 개발은 점진적일 것입니다.
세네갈로 식욕을 자극하십시오
체중을 늘리거나 식욕을 회복하려는 사람들을 위해 많은 화학 용액을 사용할 수 있습니다.
불행히도 이러한 제품에는 부작용이 있으므로 다소 해롭습니다. 반면에 먹을 때마다 식욕을 돋우는 자연적인 해결책을 찾고 있다면 호로파를 더 자주 섭취하십시오.
일부 호르몬에 작용하여 식욕을 자극하는 특성이 있습니다. 또한 체중을 늘리는 것도 좋은 방법입니다.
자연스럽고 부작용이 없습니다. 그것은 또한 식욕 부진, 빈혈 및 특정 소화 장애의 경우와 같은 많은 질병의 치료에 사용됩니다.
운동선수나 근육량을 늘리고 싶은 사람에게 식물을 적극 권장합니다.
몸에 톤을 주세요
몸이 약해서 고생하시는 분들이 많습니다. 그들은 항상 약하다고 느낍니다. 이것은 몸에 비타민과 영양소가 부족하기 때문입니다.
때때로이 상황은 특정 질병으로 인한 것입니다. 톤을 유지하려면 호로파가 적합한 솔루션인 것 같습니다.
몸 전체를 강화할 수 있는 분말이나 식품 보조제로 찾을 수 있습니다. 근육을 강화하고 에너지를 줄 수 있습니다.
스포츠의 senégrain과 기타 약용 식물의 섭취를 추가함으로써, 당신은 항상 당신의 하루를 직면하는 에너지로 가득 차게 될 것입니다.
아시아 문화에서 이 식물은 많은 무술 마스터와 전통 의사가 도움이 필요한 사람들에게 에너지를 회복하는 데 사용합니다.
심혈관 시스템을 유지하십시오
오늘날, 젊은이와 노인을 막론하고 많은 사람들이 식단과 일상적인 스트레스로 인해 심혈관 문제에 노출되어 있습니다(5).
호로파에는 모든 심장 문제로부터 보호하는 데 도움이 되는 콜레스테롤 저하라는 속성이 포함되어 있습니다.
레시틴 및 여기에 포함된 콜레스테롤 저하 지질과 함께 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다.
그러면 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치는 감소하고 HDL 수치는 증가합니다. 혈액 순환에 일정한 유동성이 있어 유방이 심장 시스템에 영양을 공급할 수 있습니다.
따라서 전 세계 많은 사람들의 생명을 위협하는 심혈관 사고, 고혈압 및 저혈압과 같은 질병으로부터 보호받을 수 있습니다.
이 모든 질병으로부터 심장을 보호하기 위해 이 식물을 최대한 많이 섭취하십시오.
조리법
당신의 가슴을 확대하는 요리법
당신이 필요합니다
- 호로파 씨앗 200g
- 물 XNUMX/XNUMX 컵
예비
호로 파 씨앗을 갈아서.
기구에 얻은 호로파 분말을 정렬하십시오. 물을 넣고 잘 섞는다.
10분 동안 휴식을 취하십시오. 혼합물은 방치 시간 후에 걸쭉해집니다. 가슴에 바릅니다.
이 제스처를 3개월에 걸쳐 일주일에 XNUMX~XNUMX회 수행하면 효과를 볼 수 있습니다.
호로파 차
다음이 필요합니다(6):
- 호로파 2작은술
- 1 cup
- 찻잎 3큰술
예비
호로파 씨앗을 으깬다.
주전자에 물을 끓인다
주전자를 불에서 내리고 호로파 씨앗과 녹차 잎을 넣으십시오.
마시기 전에 5~10분 정도 우려낸 후 드시면 됩니다.
차 대신 다른 허브(민트, 타임 등)를 사용할 수 있습니다.
영양가
차는 물 다음으로 많이 소비되는 음료입니다. 그것은 젊음의 비약으로 간주됩니다.
차는 포함된 여러 플라보노이드를 통해 심혈관 질환으로부터 당신을 보호합니다. 실제로 혈전을 가늘게 하고 동맥벽을 보호합니다.
이는 분명히 심혈관계에 실질적인 영향을 미칩니다. 수세기 동안 물리학자들은 고대 중국에서 규칙적인 차 섭취와 고혈압, 심혈관 질환 및 콜레스테롤 감소 사이의 상관 관계를 확인할 수 있었습니다.
차는 또한 몸을 정화하는 기관인 emmuntories의 활동을 자극합니다. Emunctory 장치는 신장, 간, 피부, 폐를 의미합니다.
또한 소화기 계통을 자극하여 희석제, 항진균제, 항바이러스제, 항균제 및 항균제입니다. 오래 사세요 차!
호로파는 활력과 활력을 줍니다. 호로파는 또한 훌륭한 최음제입니다. 또한 좋은 수면을 촉진합니다. 이 기사의 처음 몇 줄에서 호로파의 모든 자세한 이점을 읽을 수 있습니다.
사용시주의 사항
호로파는 음식으로 섭취할 때 많은 사람들에게 부작용이 없습니다. 인도에서는 호로파 잎을 채소로 먹습니다.
어떤 사람들은 호로파 냄새를 참을 수 없습니다. 그러나 후각이 예민하기 때문에 이 음식이 제공하는 이점을 놓치지 마십시오. 호로파를 다른 음식과 함께 사용하면 불쾌감을 줄 수 있는 냄새를 최소화할 수 있습니다.
호로파의 부작용은 팽만감, 설사, 가스 및 강한 소변 냄새가 될 수 있습니다.
과다 복용 후 알레르기 반응이 나타날 수도 있습니다: 얼굴 부기, 코 막힘, 기침.
약용으로 호로파를 섭취하기 전에 의사와 상담하십시오. 호로파는 신체의 혈당 수치를 낮춥니다.
실제로 당뇨병 치료를 받는 동안 호로파를 섭취하면 혈당 수치가 비정상적으로 떨어집니다.
혈액 희석제 또는 응고제를 복용하는 경우 호로파를 약용으로 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 그는 이 약들과 상호작용을 할 것입니다.
출혈의 위험을 피하기 위해 정기적으로 건강을 확인하십시오.
이제 막 수술을 받았거나 앞으로 XNUMX주 이내에 의학적 수술을 받을 계획이라면 호로파를 섭취하지 마십시오.
호로파는 또한 아스피린, 모트린 및 기타 이부프로펜과 상호 작용합니다.
호로파는 특히 모유 수유 중인 여성의 건강에 매우 유익합니다. 그러나 과량을 피하고 건강 보조 식품이 아닌 식품으로 더 많이 섭취하십시오. 모유 수유 중인 경우 하루에 1500mg 이상으로 호로파를 섭취하면 충분합니다.
곡물과 견과류에 알레르기가 있는 경우 호로파를 조심하십시오. 이 음식은 완두콩, 콩과 같은 fabaceae 계통의 음식이기 때문에 알레르기가 발생할 수 있습니다.
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결론
호로파는 여러 가지 방법으로 섭취할 수 있습니다. 소스를 걸쭉하게 만드는 것이든 조리법에 추가하는 것 등 무엇이든 완벽하게 충족합니다.
채식주의자에게는 호로파 잎으로 식사를 요리하는 것이 좋습니다. 인도에서는 호로파 잎이 일반적으로 요리, 샐러드, 요구르트에 첨가됩니다. 호로파 잎을 볶습니다.
건강 문제를 위해 호로파 잎이나 씨앗을 섭취할 수 있습니다. 의료 목적으로 호로파를 섭취하기 전에 일반적인 예방 조치를 참조하십시오.
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