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요구르트에서, 샴푸에서, 비누에서, 우리는 어디서나 알로에 베라 찾기. 그리고 내가 도처에 말할 때 그것은 도처에, 심지어 화장지에도 있습니다! 최근 몇 년 동안 이 식물에 대한 언론의 과대 광고 이후 우리는 그것이 유익한 효과가 있다는 것을 어느 정도 확신하게 되었습니다.
하지만 당신은 정말로 알고 있습니까?알로에 베라의 놀라운 효과 ? 이 기사에서 나는 우리가 그것이 누구인지, 무슨 일을 하는지 알지 못한 채 슈퍼스타가 된 이 식물에 대해 이야기할 것입니다.
고대부터 알려진 식물
히포크라테스, 장로 플리니우스, 아리스토텔레스… 종을 울리나요? 물론 그렇습니다. 그것은 현재 의학의 바로 그 기원에 있는 사상가들의 문제이기 때문입니다. 그 당시 이미 알로에 베라는 상처를 치료하고 장 통과를 돕는 데 사용되었지만 미용상의 장점도 있었습니다.
알로에 베라가 좋은 평판을 얻은 것은 구대륙에서만이 아닙니다. 아메리카 인디언들은 봉합할 필요 없이 치유되는 모든 종류의 상처에 식물의 젤을 사용하는 것을 주저하지 않았습니다. 300종 이상의 알로에가 확인되었습니다. 그러나 가장 많이 사용되는 것은 알로에 베라입니다.
우선 장점 때문입니다. 그러나 가장 쉽게 자라는 품종이기 때문이기도 함을 인정해야 합니다. 알로에 베라 식물에서 두 가지 물질을 얻을 수 있음을 아는 것도 중요합니다.
먼저 라텍스가 있습니다. 수피의 운하에서 발견되는 수액이며 완하제 효과로 알려진 안트라노이드가 20~40% 함유되어 있습니다.
라텍스와 젤을 구별하는 것은 매우 중요합니다. 젤은 알로에 베라 잎에서 발견되는 물질입니다. 젤을 그대로 또는 제제(예: 주스)로 섭취하고 피부에 직접 바르는 것이 가능합니다.
반면에 라텍스는 점막과 피부에 자극을 줄 수 있으므로 식물에서 직접 채취하여 사용하는 것은 권장하지 않습니다.
섭취 시 알로에 베라의 유익한 효과
지난 XNUMX년 동안 알로에 베라에 대한 연구는 증가했습니다. 오늘날 우리는 이 식물을 최대한 활용하는 방법을 그 어느 때보다 잘 알고 있습니다. 
소화 시스템에 미치는 영향
Yves Donadieu 박사에 따르면 “알로에 베라 젤은 팽만감을 완화하고 소화를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 2004년에 실시된 영국 연구에서는 궤양성 대장염이 있는 44명의 환자를 추적했습니다.
이것은 알로에 베라가 그들의 상태에 긍정적인 영향을 미친다는 것을 보여주었습니다. 그 이유는 식물의 젤이 대조군에 제공된 위약보다 더 잘 수행되었기 때문입니다.
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알로에 베라 라텍스는 완하제로도 유명합니다. ESCOP와 세계보건기구(WHO)는 간헐적인 변비를 치료하기 위해 알로에 베라 라텍스의 효과를 인정하는 데 동의합니다.
우리가 식물의 완하제 효과를 볼 수 있는 것은 탄저병(특히 바르발로인과 알로인)의 존재 때문입니다. 또한 알로에 젤에는 장의 투과성, 구조 및 점도를 조절하는 데 도움이 되는 점액 다당류가 포함되어 있습니다.
이러한 발음할 수 없는 것들의 역할은 장내 세균총의 성장을 돕기 때문에 여기서 그치지 않습니다. 장 장벽을 강화하기 위해 알로에 젤에 의존할 수도 있습니다.
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당뇨병 환자의 경우
멕시코, 인도 또는 중동에서 알로에 베라의 항당뇨병 및 저혈당 특성은 수세기 동안 인식되어 왔습니다.
당뇨병 환자를 돕기 위해 알로에 베라를 사용하는 것에 대해 수행된 XNUMX건의 연구 중 XNUMX건은 식물 젤이 당뇨병 전증 또는 당뇨병 환자의 혈당 수치를 낮출 수 있다고 결론지었습니다.
알로에 정제를 복용한 후 콜레스테롤 및 혈중 중성지방 수치에 관한 연구가 결정적이지 않은 경우, 포도당 및 콜레스테롤 수치에 관한 연구가 더 긍정적이었습니다.
제2형 당뇨병 환자는 알로에가 함유된 정제를 복용한 후 포도당과 콜레스테롤 수치가 감소했습니다.
외부 관리의 알로에 베라
화상에 대하여
2007년에 4명을 대상으로 실시한 371건의 임상 연구에서 알로에가 1도 및 2도 화상의 치유를 가속화하는 데 도움이 될 수 있음이 입증되었습니다. 알로에 젤의 건조 추출물이 사용된 크림의 구성에 들어갔습니다.
그러나 생성된 크림은 일광화상을 진정시키는 데 코르티손이 함유된 크림만큼 효과적이지 않았습니다. 그러나 일부 사람들이 코르티손에 알레르기가 있다는 것을 알게 되면 의사가 알로에 베라 측면에서 해결책을 찾는다는 것을 이해합니다.
식물은 또한 알레르기 반응을 일으킬 수 있지만 사람이 알로에 베라와 코르티손에 알레르기 반응을 일으키는 경우는 드뭅니다.
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편평태선의 증상
이 자가면역 질환의 증상에는 점막과 피부에 나타나는 병변이 포함됩니다. 152명의 환자가 알로에가 함유된 젤을 테스트한 결과 위약 대신 젤을 섭취한 환자의 상태가 개선된 것으로 나타났습니다. 마찬가지로 구강청결제도 동일한 결과로 테스트되었습니다. 
감염, 피부 염증 및 병변
알로에는 또한 많은 다른 임상 사례에서 테스트되었습니다. 결과는 연구마다 다르지만 허브는 다음과 같은 경우에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났습니다.
- · 강풍
- 탈수 된 피부
- 두피의 염증
- · 구강궤양
- · 치유
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아름다움을 위한 알로에 베라
어떤 사람들은 자신의 아름다움을 돌보기 위해 알로에 베라를 먹습니다. 식물에 세포 재생을 촉진하는 능력이 부여된 것은 사실입니다. 피부에 수분을 공급하는 새로운 100% 천연 방법을 시도하고 있다고 생각했다면 알로에 베라를 사용해 보세요.
알로에 베라는 보습 특성 외에도 노화 방지 효과로 유명합니다. 알로에 베라만으로도 시장에서 판매되는 크림만큼 많은 비타민과 미네랄이 함유되어 있다는 사실을 알아야 합니다. 우리는 알로에 베라 젤에서 다음을 찾습니다.
- 비타민 A
- 비타민 B
- 비타민 E
- 아연
- 염소
- 칼슘
- 너가
- 칼륨
- 인
따라서 알로에 베라가 모발 관리에도 사용된다는 사실에 놀라지 않을 것입니다. 식물을 얼리면 다음과 같은 도움이 될 수 있습니다.
- 손상된 팁 수리
- 풀기 용이
- 뿌리를 정화하다
- 볼륨을 주다
- 머리를 부드럽게
- 빛을 내다
- 탈모를 늦추다
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집에서 알로에 베라 젤 만드는 법
이 유튜버는 신선한 잎을 얻을 수 있을 때를 대비하여 주스와 알로에 베라 젤을 추출하는 방법을 설명합니다.
남성들은 수천 년 동안 알로에 베라의 이점을 누려왔습니다. 그리고 이 식물의 실제 효과를 입증하기 위해 진지한 과학적 연구가 수행된 것이 아주 최근에 지나지 않았다면, 알로에 베라의 명성은 건강 분야나 미용 분야에서 잘 확립되어 있습니다.
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