바닷물에서 목욕하면 기분이 좋아지고 건강이 좋아집니다. 히포크라테스는 해수의 치유 효과를 설명하기 위해 "해수 요법"이라는 용어를 처음 사용했습니다. 고대 그리스인들은 이 자연의 선물을 감사히 여겼고 바닷물로 채워진 수영장에서 목욕하고 뜨거운 해수욕을 했습니다. 바다는 면역 체계를 강화하고 혈액 순환을 개선하며 피부에 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다.
면제
해수에는 비타민, 미네랄 염, 아미노산 및 살아있는 미생물과 같은 필수 요소가 포함되어 있으며 항균 효과가 있고 면역 체계에 긍정적인 영향을 미칩니다. 바닷물의 구성은 인간의 혈장과 유사하며 목욕 중에 몸에 잘 흡수됩니다. 음으로 하전된 이온으로 가득 찬 바다의 증기를 흡입하여 폐에 에너지를 공급합니다. 해수 요법의 지지자들은 바닷물이 피부의 모공을 열어 바다 미네랄을 흡수하고 독소가 몸을 떠난다고 믿습니다.
순환
바다에서 수영하면 몸의 혈액 순환이 좋아집니다. 순환계, 모세혈관, 정맥 및 동맥은 지속적으로 몸 전체에 산소가 공급된 혈액을 이동시킵니다. 혈액 순환을 증가시키는 것은 해수 요법의 작업 중 하나입니다. 따뜻한 물에서 해수욕을 하면 스트레스가 풀리고 영양 부족으로 인해 부족할 수 있는 미네랄이 보충됩니다.
일반적인 웰빙
바닷물은 천식, 기관지염, 관절염, 염증 및 일반 질병과 같은 질병과 싸우기 위해 신체 자체의 힘을 활성화합니다. 바닷물에 과도하게 함유된 마그네슘은 신경을 진정시키고 수면을 정상화시킵니다. 짜증이 사라지고 사람은 평화와 안전감을 느낍니다.
가죽
마그네슘은 또한 피부에 추가적인 수분을 공급하고 외관을 크게 개선합니다. International Journal of Dermatology의 2005년 15월 연구에 따르면 사해에서의 목욕은 아토피 피부염과 습진이 있는 사람들에게 유익합니다. 피험자들은 한 손을 사해 소금 용액에, 다른 손을 수돗물에 XNUMX분 동안 잡았습니다. 처음에는 질병의 증상, 발적, 거칠기가 크게 감소했습니다. 바닷물의 이러한 치유력은 주로 마그네슘 때문입니다.