«꿈 해석의 주요 위험은 자신에 대한 진실을 찾는 것입니다»

태어나서 처음으로 훈련소에 갔다. 아마도 그래서 많은 것들이 나에게 놀랍게 보였습니다. 예를 들어 낯선 사람에게 꿈을 이야기하는 것은 예전보다 훨씬 더 열린 마음을 필요로 했고 서로 다른 시간에 꾼 꿈을 회상하는 것으로 시작했습니다. 그리고 때로는 어제의 꿈보다 오래된 꿈이 더 밝았습니다. 그런 다음 각자가 자세히 분석하기 위해 하나의 꿈을 선택했습니다.

호스트인 Anton Vorobyov는 그것을 수행하는 방법을 설명했습니다. 꿈의 등장인물 중에서 우리는 주요 인물을 골라 그렸습니다. (저에게는 새로운 경험이었습니다!), 목록에 따라 질문하고 대답하고, 하나 또는 다른 영웅의 장소.

그리고 다시 나는 놀랐다. 수면에 대한 나의 모든 이전 이해가 떠올랐다. 중요하지 않은 사람들이 주연을 맡았고, 내가 직접 작곡한 것 같으면서도 가끔 그들의 대사가 의외의 소리로 들렸다. 아마도 이것은 "발명"보다 "듣기"에 더 가깝습니다 ... XNUMX 시간 만에 우리는 꿈을 가진 독립적 인 작업에 대한 계획을 받았습니다. 몇 가지 질문만 남았습니다.

심리학: 인기 있는 꿈의 책과 전문적인 해석의 차이점은 무엇입니까?

안톤 보로비요프: 꿈 해석은 개인적인 경험을 고려하지 않고 기호의 일반적인 의미를 제공합니다. 즉, 새끼 고양이를 꿈꾸면 새끼 고양이를 무엇과 연관 시키든 상관없이 성가신 일입니다. 때때로 이 해석은 이해가 되지만 더 자주 의심스러운 것으로 판명됩니다.

현대 심리학에서 문화적, 역사적 의미를 기반으로 한 상징의 해석은 추가 방법으로 만 간주됩니다. Jung 자신은 각 환자를 개별적으로 치료해야 한다고 말했습니다. 상징이 당신에게 무엇을 의미하는지, 그것이 어떤 경험과 연관되어 있는지가 중요합니다.

당신의 꿈 실천은 다른 사람들과 어떻게 다릅니까?

일반적으로 꿈은 전체적이고 나눌 수 없는 것으로 간주되며 주요 관심은 줄거리에 맞춰집니다. 내 방법은 주요 등장인물인 몽상가, 배경, 당신에게 중요해 보이는 캐릭터를 선별하고 그들과 소통하는 것을 제안합니다.

괴물, 옷장 또는 알려지지 않은 «그것»에게 쫓기고 있다면 왜 그러는지 물어보십시오. 집이나 숲으로 둘러싸여 있다면 "당신이 정확히 왜 여기에 있습니까?"라고 물어보십시오. 그리고 가장 중요한 것은 그들이 당신에게 무엇을 말하고 싶은지 물어보십시오.

배경과 그 세부 사항도 배우이며 아마도 몽상가에게 유용한 정보가 있다는 사실에주의하십시오. 또 다른 차이점은 이 기술이 독립적인 작업을 위해 만들어졌다는 것입니다.

그들의 꿈을 이해하는 것은 무엇입니까?

자신을 이해합니다. 꿈은 무의식에서 일어나는 일을 명확하게 반영합니다. 우리가 꿈에 대해 더 많이 연구할수록 그 의미에 대한 막연한 추측에서 무의식이 현명한 멘토가 되어 우리 삶을 개선하는 방법을 알려준다는 사실로 더 빨리 이동합니다. 내 인생에서 내린 많은 결정은 꿈에서 오는 무의식적인 단서입니다.

모든 꿈은 해석할 가치가 있습니까, 아니면 쓸모가 없습니까?

모든 꿈에는 고유한 의미가 있지만 «달라붙는» 꿈에 특별한 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 꿈이 며칠 동안 머리 속에서 맴돌면 흥미를 불러일으킵니다. 그러한 꿈에는 일반적으로 직업 선택, 목표 달성, 가족 만들기와 같이 인생에서 당신을 흥분시키는 것에 대한 단서가 포함되어 있습니다.

기억되지 않고 눈에 띄지 않는 꿈은 주간 사건의 잔재와 더 관련이 있습니다.

꿈이 전혀 보이지 않는 사람들을 위해 걱정할 가치가 있습니까?

걱정하지 않으셔도 됩니다. 모든 사람은 꿈을 꾸지만 숫자가 다를 뿐 일부는 기억하지 못합니다. 기억에 남는 꿈 에피소드를 기억하는 사람들은 그들과 함께 일할 수 있습니다.

경험에 따르면 우리가 더 자주 꿈을 꾸고 분석할수록 더 자주 꿈을 꿉니다. 그리고 꿈을 전혀 기억하지 못하는 사람들을 위해 환상 연구와 같은 자기 지식의 다른 방법이 있습니다.

당신의 기술은 환상 분석에 적합합니까?

예, 환상은 깨어있는 상태의 배경 꿈과 같기 때문입니다. 그것은 상상과 직접 연결되어 있으므로 무의식과 연결됩니다.

때때로 밤에 여러 가지 꿈이 있습니다. 그것들을 분리해야 합니까 아니면 함께 분석할 수 있습니까?

적어도 처음에는 분리하는 것이 좋습니다. 따라서 관심있는 측면에 집중하고 길을 잃지 않고 한 꿈에서 다른 꿈으로 이동하고 기술을 이해하고 모든 단계를 마스터 할 수 있습니다.

하지만 또 다른 꿈이 포착된다면, 그 꿈을 향해 가고 싶은 마음이 놓지 않는다면 마음껏 해석해 보세요! 일할 때 연관 사슬, 즉 낮 사건의 기억이나 다른 꿈을 보게 될 것입니다. 이것은 해석에 도움이 될 것입니다.

나는 사람들이 방법론을 적용할 때 약간의 창의성을 보여주기를 원합니다. 예를 들어 질문 목록을 변경하고 단계를 추가하거나 제거할 수도 있습니다. 현재 사용할 수 있는 방법론은 제 경험과 작업 비전의 결과입니다. 나는 나 자신, 고객, 교육 참가자에게 그 효과를 테스트했습니다. 마스터한 후 사용자 정의할 수 있습니다.

악몽을 분석할 가치가 있습니까?

악몽으로 시작하는 것은 추천하지 않습니다. 오랜 심리적 트라우마와 두려움, 불쾌한 상황에 직면할 위험이 있으며, 그런 다음 외부의 지원이 필요합니다. 악몽, 반복되는 꿈, 강한 정서적 반응을 일으키는 꿈과 관련된 모든 것은 혼자 훈련하지 말고 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다.

스스로 꿈을 분석하면 어떤 위험이 있으며, 어떻게 그 위험을 피할 수 있습니까?

주요 위험은 자신에 대한 진실을 찾는 것입니다. 자신에 대한 진실은 유용하기 때문에 피할 수도 없고 피해서도 안 됩니다. 그것이 우리 작업의 목표입니다. 삶에서 중요한 것과 부차적인 것을 명확하게 볼 수 있도록 자신, 내적, 외적 세계와 접촉하는 데 도움이 됩니다.

그러나 그녀를 만나는 것은 불쾌할 수 있습니다. 특히 우리가 오랫동안 떨어져 살았다면 더욱 그렇습니다. 진실은 우리 자신에 대한 오래된 생각을 파괴하고 우리가 그것에 익숙해지기 때문에 상처를 줄 수 있습니다. 이러한 경우 전문가에게 연락하는 것이 좋습니다. 전문가가 해결 방법과 정서적 지원을 추가로 제공할 것입니다.

일반적으로 우리가 자기 지식에 참여하기 시작하면 빠를수록 좋습니다. 심리학자들은 가장 흔한 후회 중 하나가 시간 낭비라는 것을 알고 있습니다. 내면 세계가 우리에게 보내는 신호에주의를 기울이지 않았기 때문에 우리는 그것을 잃습니다.

꿈 분석을 시작하는 것이 언제 더 낫습니까? 깨어난 직후, 몇 시간, 며칠 후?

언제든지. 꿈에는 유효기간이 없습니다. 꿈에 관심이 있다면 그것은 실제 경험과 관련이 있음을 의미합니다.

방법론을 제시하는 책의 제목은 웃긴데…

«내가 꿈의 책을 찢은 방법.» 꿈을 이해하기 위해서는 꿈 사전처럼 미리 만들어진 의미가 아니라 개별 의미를 찾는 알고리즘이 필요하기 때문입니다. 이 책은 세 개의 챕터로 구성되어 있습니다.

첫째는 신비적 해석과 심리학적 해석을 분리하는 방법에 관한 것인데, 이것은 필요한 이론적 준비이다. 두 번째는 이해할 수 없는 플롯에서 특정한 의미로 어떻게 왔는지에 대한 예입니다. 세 번째 장은 기술과 꿈에 대한 질문에 대한 답변입니다.

그리고 자기해석 수첩도 있습니다. 매뉴얼처럼 작업할 수 있습니다. 잊어버린 내용이 있는 경우 책으로 돌아갈 필요가 없습니다. 단계별 지침을 따르기만 하면 됩니다.