행복은 살 수 없다고 하는데 그게 사실인가요? 그렇지 않다면 어떻게 돈을 적절하게 관리해야 기분이 나아질까요? 심리학자이자 코치인 Ian Bowen은 이 문제를 조사하기로 결정하고 흥미로운 결론에 도달했습니다.
"행복은 살 수 없다"는 속담은 다양한 문화권에서 찾아볼 수 있습니다. 민중의 지혜는 논할 수 없는 것 같습니다. 그러나 이 가정에 의문이 제기된다면 어떻게 될까요?
“설레고 싶을 때 쇼핑에 돈을 쓰나요? 그리고 그것에 대해 행복하다고 느끼십니까? 심리학자 Ian Bowen이 묻습니다. "또는 쇼핑이 "나쁘고" 낭비이기 때문에 죄책감을 느끼거나 주변의 모든 사람이 그런 기회를 갖는 것은 아니기 때문에 ..."
그렇다면 돈을 쓰면 행복해질 수 있을까? Ian Bowen은 그렇게 생각합니다. 그리고 연구에 따르면 가장 중요한 것은 특정 방식으로 수행하는 것입니다.
돈과의 이별이 기쁨을 가져다주기 위해 지켜야 할 규칙이 있습니다. 할 수 있다:
- 구매 경험;
- 오락을 개선하기 위해 돈을 사용하십시오.
- 자신을 부려;
- 선불입니다;
- 관대하십시오.
삶에서 숨는 데 도움이되는 «기계 쇼핑»은 결코 가장 유용한 옵션이 아닙니다.
그리고 또 다른 것이 있습니다. 쇼핑에서 순수한 기쁨을 경험할 수 있고 또 경험해야 합니다! 마음에 드는 물건을 사서 자신을 표현할 수 있도록 도와준 다음, 그것을 입어서 온 세상에 증명하는 것은 좋은 일이다. 인생의 다음 단계에서 승리를 거둔 후, 우리가 할 수 있는 일을 상기시키고 새로운 성취에 대한 동기를 부여할 상징적인 «상»을 스스로 구입하는 것은 대단한 일입니다. Ian Bowen에 따르면 이는 결단력 있고 용감한 행동을 취하는 데 도움이 됩니다.
또한 재정적 투자를 요구하지 않는 삶의 사건을 인식하고 격려하고 축하하는 방법을 찾을 수 있습니다. "그러나 여전히 약간의 지출을 하기로 결정했다면 죄책감을 느끼지 말고 즐기십시오."라고 Ian Bowen은 조언합니다.
그러나 삶에서 숨는 데 도움이 되는 «기계로 쇼핑하기»는 결코 가장 유용한 옵션이 아닙니다. 아마도 그 덕분에 돈에 대한 부정적인 "평판"이 형성되었을 것입니다. 신용 카드 빚을 쌓고 우리가 정말로 필요하지도 않고 즐거움을 주지도 않고 입지도 않을 다음 새 컬렉션의 물건으로 옷장을 채우는 것은 무의미합니다. 이 행동은 기쁨이 아니라 우울증으로 이어집니다.
돈에 대한 올바른 접근 방식은 행복감을 느끼는 데 도움이 될 수 있다고 Ian Bowen은 말합니다. 그녀는 «행복을 사는» 세 가지 방법을 제안합니다.
1. 남을 기쁘게 하기 위해 돈을 쓴다
무료 돈이 있다면 예상치 못한 즐거운 일을 할 수 있습니다. 예를 들어 사랑하는 이모에게 큰 꽃다발을 보내거나 오랜 친구에게 어떤 성취를 축하합니다.
그러한 일을 할 돈이 없다면 의도된 목적을 위해 에너지를 사용하십시오. 꽃다발을 주문할 수 없습니까? 이모에게 보낼 비디오 메시지를 녹화하고 자주 찍은 사진으로 친구를 기쁘게 해 주세요.
2. 성장에 투자하라
행복하다는 것은 자신에게 투자하는 것을 의미합니다. 흥미로운 코스나 프로그램을 염두에 두고 있을 수 있습니다. 반드시 주요 활동과 관련이 있는 것은 아니지만 "영혼을 위한"이라고 합니다. 심리학자는 그러한 훈련에 돈을 쓰는 것이 현명한지 궁금해하지 말고 단순히 당신이 원하기 때문에 그렇게 하라고 제안합니다.
재정적 기회가 제한되어 있어도 새로운 지식을 박탈해서는 안 됩니다. 인터넷은 무료로 지식을 얻을 수 있는 많은 기회를 제공합니다. Bowen은 "영감을 주는 비디오를 보고 무료 온라인 과정을 수강하십시오"라고 권장합니다.
3. 기분이 좋아지는 일에 투자하십시오.
Ian Bowen은 당신을 더 강하고, 더 행복하고, 더 똑똑하게, 또는 단순히 더 나은 기분으로 만드는 구매에 집중할 것을 제안합니다. 머스트 해브 패션 아이템이 아니라 당신에 대한 중요한 것을 반영하기 때문에 쇼핑하십시오.
그리고 이것을 위해 다시 재정이 필요하지 않습니다. 돈을 들이지 않고도 자신을 기쁘게 하고, 중요한 행사를 격려하거나 축하할 수 있습니다. “현재 순간을 기억하고 중요한 날을 기념할 수 있는 창의적인 방법을 찾으세요. 예를 들어 기분에 맞는 사진을 찾아 화면 보호기로 설정하세요.”
우리를 행복하게 만드는 것은 돈 자체가 아니라는 것이 분명합니다. 우리가 사용하는 방식이 우리의 얼굴에 미소를 가져다 줄 수 있습니다. 그러나 광적인 축적과 짧은 인생의 즐거움에 돈을 쓰지 않으려는 마음은 생각 없는 낭비만큼이나 해롭습니다.
모든 사람은 자신에게 기쁨을 가져다 줄 것을 스스로 결정할 수 있습니다. 박애? 자발성? 모험? 창조? 이 선택은 당신을 더 행복하게 만드는 돈을 쓰는 방법을 결정할 것입니다.
저자 소개: Ian Bowen은 심리학자이자 코치입니다.