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시간 관리: 계획과 일정은 삶을 정리하는 방법 중 하나입니다.
계획하기 위해 자신을 훈련하는 방법
시간이 걸리는 타이밍과 실제 회계로 시작하십시오.
아무 것도 잘 되지 않는 것 같더라도 계획을 포기하지 마십시오. 실제로는 잘 되는 것 같습니다. 다른 습관과 마찬가지로 계획을 세우는 것도 배워야 합니다.
NI Kozlov «Simple Right Life» 책 삽화
성공한 사람들의 가장 좋은 습관 중 하나는 아침 일과를 계획하고 계획에 집중하여 침착하게 모든 일을 하는 것입니다. 시간이 부족하고 할 일이 많다면 확고한 지침을 설정하십시오. 단단히 묶이지 않은 경우 유연한 지침을 사용하십시오. 그리고 하루 동안 긴장하지 않도록이 모든 것은 머리가 자유롭고 주된 것에 집중하고 "오,하지만 제 시간에 올까요?" 그리고 하루의 끝에, 그것은 놀랍습니다! — 자부심과 휴식의 느낌: "나는 오늘 매우 중요한 일을 했습니다." 그리고 여전히 힘이 넘치고, 앞으로 저녁 내내!
다음날 아침에 자신을 위해 사진을 찍고, 오늘 할 일의 목록을 만들고, 모든 작업을 순서대로 분배하고, 의무적인 모든 것을 특정 시간에 묶었다면, 당신의 하루는 쉽고 명확하게 진행됩니다. 계획대로. 그리고 어떻게 든 자기 동기 부여의 특별한 방법은 더 이상 필요하지 않습니다. 당신은 이미 오늘 계획된 일을 할 것입니다.
그것을 시도하십시오 - 당신은 확실히 그것을 좋아할 것입니다!
포럼 자료
전체 예술은 senka에 따라 모자를 선택하는 것으로 구성됩니다. 당신은 자신을 위해 목표를 설정합니다. 너무 어렵거나(또는 너무 흥미롭지 않은) 목표를 설정하면 무적의 문제가 발생합니다. 그리고 나서 당신은 오랫동안 그것과 씨름하고 실패할 것입니다.
다음은 메인 및 팁의 디코딩입니다.
- 혼란과 게으름을 계획하십시오. 예, 예, 게으름은 계획할 수 있고 계획해야 합니다! 그리고 무질서도. 혼란과 싸우기 위해 이것은 일반적으로 가장 중요한 조언입니다. 발달의 이 단계에서 당신의 혼란은 변하지 않습니다. 따라서 행동 계획에 넣어야 합니다. 당신은 그것을 싸울 수 있고, 조직을 발전시킬 수 있지만, 싸우는 과정에서 당신의 인생 목표를 달성하지 못할 것입니다(투쟁의 효과는 매우 늦게 옵니다), 당신은 기분이 나아지지 않을 것이며, 실망하고 동기를 감소시킬 수 있습니다. 따라서 작업을 수행하는 데 얼마나 많은 시간이 필요한지 확인하십시오. 정리된 사람이 20분 안에 집을 나서 두 번 돌아갔다고 가정해 보겠습니다. 한 번은 열쇠를, 다른 한 번은 우산을 사러 아침 식사를 하며 아침을 생각하며 한 시간을 보낼 것입니다. 유감스럽지만 이것이 당신의 현재 수준입니다. 일정을 잡습니다.
- 스스로 공부하세요. 매번 다른 갈퀴를 밟을 때마다 그런 것 같습니다. 실제로 갈퀴는 동일하며 더 정확하게는 3-7개가 있습니다. 또한 항상 도움이 되는 몇 가지 트릭이 있습니다. 예를 들어 아침 10시에 일어나서 일을 시작하면 아직 뭐가 뭔지 모르겠어서 아침 XNUMX시에 게으름이 뭔지 기억이 난다. 그리고 그것은 반나절입니다. 조직에 대해 동일한 «chips» 및 «tricks»를 찾으십시오. 절대적으로 불행하거나 절대적으로 게으르거나 완전히 무질서한 사람은 없습니다. 어떤 상황에서는 조직이 더 커질 것이고 다른 상황에서는 더 작아질 것입니다. 그것에 의지하십시오
- 자원은 목표의 현실과 관련이 있습니다. 조직도 자원입니다. 일반적으로 무질서한 사람은 계획을 세우지 않거나 계획하지 않기 때문에 자신을 "진공 속의 구형 말", 즉 이상적인 수행자라고 생각하기 때문에 무질서합니다. 위의 모든 것이 자원이기도 하고, 존재하지 않는 자원을 기반으로 한 계획이 비현실적인 목표를 만들기 때문에 이런 일은 일어나지 않습니다.
- 자기 훈련. 이것은 제가 앞에서 말한 것과 같습니다. 비현실적인 계획을 이행하기 위해 자신을 강요하면 포기하거나 자기 강요에 너무 많은 에너지를 소비하여 나중에 아무것도 원하지 않을 것입니다. 이 «feat»를 반복하는 것을 포함합니다. 물론 가슴에 쭈뼛쭈뼛 찢고 "내가 없으면 내가 아니다!!!"라고 말하는 사람도 있다. 그러나 그러한 사람들은 포럼에 앉지 않고 작업을 달성하거나 실패합니다. 따라서 의지력이 부족하다고 생각되면 계획이 비현실적이며 자원이 허구적이며 목표는 가상으로만 달성할 수 있다고 생각하십니까?