Instagram Graham Tomlinson의 유명한“피트니스 셰프”는 이미 그의 계정에서 XNUMX 만 명 이상의 구독자를 확보했습니다. 어떻게했을까요? 간단합니다! 그는 음식 사진을 게시하고 그 안에 포함 된 칼로리를 씁니다.
그리고 매일 Graham의 게시물이 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 그와 그의 교육 출판물은 건강한 생활 방식을 원하지만 방법을 모르는 사람들에게 신의 선물입니다. 그의 블로그에서 셰프는 건조한 사실뿐만 아니라 건강에 해로운 음식을 건강한 음식으로 바꾸고 동시에 점심으로 더 많은 즐거움을 얻습니다.!
우리 중 많은 사람들이 건강한 식단, 칼로리 계산, 육식 계획 개발에 많은 시간을 할애하는 동안 Graham의 추종자들은 "먹을 준비가되어"그의 조언을 따릅니다. 항상 그렇듯이 모든 독창적 인 것은 간단합니다. 이제 요리사는 인터넷 유명인이고 인터넷을 통해 추가 (그리고 꽤 좋은) 수입원을 가지고 있으며, 구독자는 거의 개인 영양사입니다.
Graham의 블로그는 무엇보다도 교육적입니다. 그것에서 그는 집에서 음식을 요리하는 것이 더 좋은 이유, 요리의 칼로리 함량 및 원하는 것을 먹는 방법을 설명하지만 동시에 체중이 증가하지 않습니다. 비밀은 간단합니다. 올바른 제품을 선택하십시오당신이 요리하고 그램으로 부분 계산… 그런데 음식에 대한 이러한 접근 방식은 건강한 신체 상태를 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 비용도 절약됩니다.
Graham의 블로그에서 가장 인기있는 게시물은 집에서 만든 (맛있는) 음식이 상점의 음식보다 영양가가 적고 건강에 해롭다는 게시물입니다. 또한 그는 제품 포장을 속이는 방법과 "건강"및 "자연"이라고 표시된 제품을 우리에게 판매하는 방법에 대해 이야기합니다. 더 많은 칼로리"건강하지 않은"대안보다.
Graham은 추종자들에게 건강식을 하도록 동기를 부여합니다. 그것은 예를 들어 우리가 달콤한 커피, 알코올, 주스를 마실 때 우리가 하루 동안 실제로 얼마나 많은 칼로리를 소비하는지 명확하게 보여줍니다. 그의 사진은 하루에 2리터의 물을 마시는 것이 실제로 그렇게 어렵지 않으며(우리는 모든 유해 물질을 훨씬 더 많이 마십니다), 집에서 요리하는 것이 건강 식품으로 가는 길의 주요 단계 중 하나임을 보여줍니다.