신체의 바나듐은 피부 아래의 뼈, 지방 조직, 흉선 및 면역 세포에 축적됩니다. 그것은 제대로 연구되지 않은 미량 원소에 속합니다.
바나듐의 일일 요구량은 2mg입니다.
바나듐이 풍부한 식품
제품 100g에 대략적인 가용성 표시
바나듐의 유용한 특성과 신체에 미치는 영향
바나듐은 에너지 생산, 탄수화물 및 지방 대사에 관여합니다. 콜레스테롤 생성을 줄입니다. 죽상 경화증 및 심혈관 질환 치료에 유용함; 신경계의 정상적인 기능에 필요합니다.
바나듐은 세포 분열을 자극하고 항암제로 작용합니다.
소화율
바나듐은 해산물, 버섯, 시리얼, 대두, 파슬리, 후추에서 발견됩니다.
바나듐 부족의 징후
인간의 경우 바나듐 결핍 징후가 확인되지 않았습니다.
동물의 식단에서 바나듐을 배제하면 근골격 조직 (치아 포함)의 성장이 악화되고 생식 기능이 약화되고 혈중 콜레스테롤 및 지방 수치가 증가합니다.