정맥류

정맥류에 유용한 제품

모든 유형의 정맥류에 대해 음식은 동일하며 식단을 제공합니다.

첫 번째 단계는 비만 여부를 확인하는 것입니다. 이러한 문제가 있으면 체중 감량이 필요합니다. 셀러리, 그린 샐러드, 오이, 아보카도, 레몬 주스가 든 물, 사과, 자몽 및 녹즙, 녹차는 체중을 더 빨리 줄이는 데 도움이 됩니다.

인도 의사 Bahru는 정맥류를 성공적으로 치료하는 열쇠는 5 일 동안 관찰해야하는 특별한 단식으로 몸을 정화하는 것이라고 믿습니다. 이 시간 동안 환자는 주스 만 마시고 아무것도 먹지 않아야합니다. 음식을 완전히 거부하기가 어려우면 과일 만 먹을 수 있습니다. 이 경우에만 과일 식단은 7 일 동안 지속되어야합니다. 금식 후 환자는 점차 식사로 돌아와야합니다. 그의 의견으로는 신선한 야채, 딸기 및 과일, 시리얼, 견과류 및 씨앗에 초점을 맞출 필요가 있습니다. XNUMX 일 동안 매달 주스로 언로드를 반복하는 것이 좋습니다.

영양사들은 소위“다채로운 다이어트". 그 원리는 5가지 기본 꽃 범위의 제품 소비를 통해 신체를 강화하고 미네랄화하는 것을 목표로 합니다. 매일 특별한 순서로 한 가지 색의 음식만 먹어야 합니다. 먼저 푸른 과일과 채소 (블루 베리, 자두, 포도, 가지, 구스베리, 블루 베리)를 모두 먹어야하고 녹색이 나옵니다 (꼬투리에 어린 완두콩, 양상추, 딜, 밤색, 파, 사과, 고추, 오이). 빨간색 비늘을 관찰해야합니다 (토마토, 빨간 가발, 라즈베리, 딸기, 가막살 나무속, 빨간 사과, 체리, 체리를 먹을 가치가 있음) 영양사는 오렌지 야채와 과일 (호박, 오렌지, 감귤, 복숭아, 바다) 만 먹을 것을 권장합니다 갈매 나무속, 살구). 다이어트는 노란색 (바나나, 배, 노란색 사과)으로 완료해야합니다.

또한 마그네슘과 칼륨은 신체에 공급되어야 합니다. 정맥류가 있는 사람들에게 이것은 음식과 함께 공급되어야 하는 필수 미량 원소입니다. 이러한 중요한 물질은 말린 살구, 밀기울, 견과류, 양배추, 감자, 시리얼, 수박, 해바라기 씨, 장미 엉덩이, 건포도, 크랜베리, 해초, 클라우드베리, 자두, 구스베리에서 얻을 수 있습니다.

또한 신체는 정맥벽의 투과성을 줄이기 위해 비타민 P(루틴)가 필요합니다. 마가목 주스, 헤이즐넛, 밤, 메밀, 레몬, 오렌지 및 자몽 껍질의 흰색 부분, 건포도, 로즈힙, 초크베리, 상추, 살구 및 메밀에서 충분한 양으로 발견됩니다.

식도 및 위의 정맥류에 대한 권장 사항 :

• 부분적으로 먹을 필요가 있으며 식사 횟수는 5-6 번이어야합니다.
• 식사 중 독서, 영화 또는 방송 시청은 엄격히 금지됩니다.
• 수면 중에 전체 상체를 다리보다 10cm 높이 올리십시오 (이렇게하면 산이 위에서 식도로 들어 가지 않습니다).
• 마지막 간식 또는 저녁 식사는 취침 4 시간 전이어야합니다.

정맥류에 대한 기본 영양 규칙 :

• 정맥 벽을 강화하려면 식물성 기름으로 맛을 낸 야채 샐러드를 먹어야합니다.
• 완전히 포화 상태가 아닌 약간의 배고픔을 느끼고 테이블을 떠나십시오 (30 분 후에 포만감을 느끼고 충분히 배 부르면 XNUMX 분 후에 무거움을 느낄 것입니다).
• 호환되지 않는 것을 결합 할 수 없습니다 (예를 들어, 우유와 생선 및 고기 요리, 콩과 식물 및 과일, 멜론과 꿀, 완두콩과 버섯도 서로 잘 결합되지 않아야 함).
• 먹기 전에 100 밀리리터의 순수한 물을 마셔야합니다 (위에 소량이 형성되어 과식을 예방할 수 있습니다).
• 낮 동안 피를 묽게하려면 녹차를 마셔야합니다.
• 봄-여름 기간 동안 모든 지방 국물을 양배추 수프와 시금치와 밤색으로 요리 한 okroshka로 대체하십시오.
• 가능한 한 많은 해산물을 먹습니다 (단백질은 우리의 혈관과 정맥을 탄력 있고 강하게 만들기 때문에 단백질 합성에 관여하는 구리를 포함합니다).
• 초콜릿 및 기타 제과를 말린 과일, 수제 젤리, 잼, 마시멜로, 과일 음료, 스무디로 대체하십시오.
• 대부분의 식단은 죽이어야합니다 (결국 모든 죽은 섬유질, 미량 원소 및 비타민의 공급원입니다. 예를 들어 세 몰리나는 신진 대사를 촉진하고 쌀은 과도한 소금을 제거하고 기장 – 지방, 메밀은 혈액 세포 형성을 조절합니다).
• 심한 정맥 제거 수술을받은 사람들은 꿀과 함께 호밀 죽을 섭취하는 것이 좋습니다 (이 조합은 신체의 방어력을 높이고 더 빨리 적응하는 데 도움이됩니다).

정맥류의 유형에 관계없이 하루에 최소 2 리터의 물을 마시고 더 자주 먹되 적은 양으로 증기 또는 느린 밥솥으로 음식을 요리하는 것이 좋습니다. 끓이고 끓이는 것도 야채에 적합한 치료법으로 간주됩니다. 마지막 식사는 잠자리에 들기 전 최대 3 시간까지해야합니다 (잠자리에 들기 4 시간 전에는 먹지 않는 것이 좋습니다).

정맥류에 대한 전통 의학

혈관, 정맥에 가해지는 압력을 줄이고, 결절을 줄이며, 혈류를 증가시키고, "그물"과 "별"을 제거하기 위해 문제 영역은 특수 연고, 죽으로 윤활해야합니다. 약초 복용, 약초 팅크 및 달임 복용; 치료 마사지를해야합니다. 최대 효과를 얻으려면 전통 의학과 적절한 영양 및 약물을 결합해야합니다. 약물로 올바른 치료는 의사가 처방합니다. 정맥 학자 – 정맥 질환 전문가.

정맥류의 외부 징후를 제거하려면 다음을 사용하십시오.

• 한 달 동안 하루에 세 번 정맥 결절로 문지르는 흰색 아카시아의 알콜 팅크 (팅크를 준비하려면 50 그램의 흰색 아카시아 꽃에 부어 넣은 반 리터의 보드카가 필요합니다. 14 일 동안 어두운 곳에서 주장된다.
• 쑥과 신 우유는 정맥 거미줄에 사용됩니다 (쑥의 잎과 꽃을 1 : 1의 비율로 취하고, 믹서기 또는 박격포로 갈고, 약간의 신 우유를 추가하여 두꺼운 죽을 만들고, 죽을 거즈에 넣습니다 그리고 아픈 부분에 부착하십시오);
• 토마토 조각을 문제 부위에 바르고 정맥, 별 또는 그물에 붕대로 감아 약 3 시간 동안 유지합니다 (최상의 효과를 얻으려면 매일 집에서 만든 토마토 주스 한 잔을 마셔야 함).

외부 증상 외에도 내부에서 정맥류와 싸워야합니다.

혈액 순환을 개선하고 정체 된 혈액을 희석하고 정맥 벽을 강화하려면 verbena, lungwort, field horsetail, knotweed, sweet clover 잎에서 달인을 마셔야합니다.

다리의 통증과 무거움을 완화하려면 매일 아침 1 티스푼의 육두구 분말을 물 한잔과 함께 섭취해야합니다 (탄산이 아닌 세척해야 함). 이 분말은 약국이나 향신료 부서에서 구입할 수 있습니다.

정맥류 치료 마사지

정맥류에 모든 유형의 마사지를 사용할 수있는 것은 아닙니다. 부항 마사지, 꿀을 문지르면서 마사지하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

마사지를 시작하기 전에 15 분 동안 누워 있어야합니다. 다리가 심장보다 높도록 누워 있어야합니다 (혈액 유출이 개선됨).

마사지는 손으로해야합니다. 무릎을 향해 발목을 가볍게 치는 것으로 시작해야합니다. 그런 다음 다리를 아래에서 위로 원을 그리며 스트레칭해야합니다. 당신이 과도하고 정체 된 피를 심장에 짜내고 있다고 상상해보십시오. 그런 다음 손가락으로 종아리 근육을 반죽하십시오. 움직임은 바닥에서 무릎쪽으로 수행되어야합니다. 그 후 가볍고 유쾌한 스트로크를 다시하십시오. 그 후 무릎에서 사타구니까지 모든 것을 반복하십시오. 먼저 쓰다듬고 허벅지 근육을 스트레칭하고 다시 쓰다듬어줍니다. 마사지하는 동안 정맥류 방지 연고를 사용할 수 있습니다.

이 마사지는 신체 활동 후뿐만 아니라 아침에하는 것이 가장 좋습니다.

정맥류에 대한 위험하고 유해한 제품

• 지방이 많은 고기, 생선 및 풍부한 국물;
• 훈제 고기, 통조림 식품;
• 매운맛, 짠맛, ​​단맛;
• 달콤한 소다, 술, 커피;
• 프리미엄 밀가루를 사용한 밀가루 제품;
• 젤리, 스튜, 매리 네이드;
• 패스트 푸드 식당의 음식;
• 반제품;
• 전유;
• GMO, 염료, 리퍼, 염료, "E" 코드가 포함된 제품.

이러한 음식은 혈액 증점제 역할을 합니다. 그들 때문에 정맥과 혈관을 통한 혈류가 느려지고 플라크와 혈전의 위험이 높습니다. 이 제품 목록이 좌식 생활 방식, 비만, 연령 또는 유전과 결합되면 그 결과는 끔찍할 수 있습니다.

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