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하루를 제대로 시작하세요! 좋아하는 과일과 딸기를 추가하여 밝고 건강한 스무디를 아침식사로 준비하세요. 설탕 대신 달콤한 시럽이나 액체 꿀을 사용하고 천연 요구르트를 케 피어로 대체 할 수 있습니다. 치아씨드를 넣으면 출근길이나 길에서 들고다닐 수 있는 본격적인 건강간식을 얻을 수 있다. 실험! 새로운 컬렉션에서 최고의 비타민 스무디 레시피를 확인하세요.
호박과 바다 갈매 나무속을 곁들인 써니 스무디
저자 Elena는 호박과 바다 갈매 나무속으로 영양가 있고 맛있는 스무디를 요리 할 것을 권장합니다. 그 구성은 몸에 도움이되고 쾌활한 주황색은 기분을 고양시킵니다.
케 피어와 함께 신선한 딸기로 만든 스무디
저자 빅토리아의 레시피에 따른 맛있고 건강한 아침 식사 또는 애프터눈 티. 딸기 세트는 취향에 따라 다양할 수 있습니다.
밤색, 과일 및 시리얼 스무디
신선하고 쉽고 맛있고 아름답고 영양가 있습니다! 건강한 식단을지지하고 비타민 스무디를 좋아하는 사람들은 의심 할 여지없이 음료를 좋아할 것입니다. 저자 Svetlana의 요리법에 감사드립니다!
바나나와 망고 스무디 "좋은 아침!"
이 스무디에는 두 가지 주요 장점이 있습니다. 첫째, 매우 건강하고 맛있습니다. 둘째, 음료는 전날 밤 준비되어 밤새 냉장고에서 보냅니다. 이것은 당신의 아침이 기성품 아침 식사로 시작된다는 것을 의미합니다! 레시피는 저자 Anna가 우리와 공유합니다.
근처에 있는 율리아 건강식품 레시피에 따른 스무디
율리아 헬시 푸드 니어 미의 레시피에 따라 체리와 요거트를 곁들인 간편하게 만들 수 있는 스무디. 베리는 냉동으로 사용할 수 있습니다.
애플 파이 스무디
애플파이의 맛과 향을 지닌 이 특이한 스무디는 저녁에도 준비할 수 있으며 가벼운 디저트로 제공됩니다. 작가 빅토리아의 레시피 감사합니다!
키위와 치아 씨드를 곁들인 딸기 바나나 스무디
저자 Evgenia의 가벼운 아침 식사 또는 건강한 간식을위한 이상적인 옵션입니다. 과일과 베리의 조합은 매우 성공적이며 치아 씨드는 음료를 더욱 맛있게 만듭니다.
스무디”아침”
이 스무디는 게으른 오트밀과 비슷합니다. 우유 대신 과일 퓌레만 사용합니다. 음료는 비타민, 미량 영양소 및 다량 영양소를 제공합니다. 이는 곧 하루 종일 힘과 활력을 의미합니다. 그리고 스무디의 녹색은 그 자체로 내부와 주변의 조화를 설정합니다. 저자 Ekaterina의 요리법에 감사드립니다!
블루 베리 아마씨 스무디
열매, 과일 및 씨앗을 갈아서 스무디의 물질이 몸에 더 쉽게 흡수되고 여러 구성 요소가 있으면 모든 구성 요소의 전반적인 효과가 향상됩니다. 저자 엘레나의 건강 음료를 드셔보세요!
라즈베리와 복숭아 스무디
라즈베리와 복숭아 퓌레는 서빙 XNUMX시간 전에 준비하여 냉장고에 보관할 수 있습니다. 이 밝은 스무디의 레시피는 저자 Elena가 공유합니다.
"레시피"섹션에서 자세한 단계별 지침 및 사진과 함께 더 많은 레시피를 찾을 수 있습니다. 식욕과 맑은 분위기를 즐기십시오!