우리가 연합하는 데 도움이 되는 것은 무엇입니까? 자원 봉사자의 만족과 그가 도운 사람의 기쁨으로. 그게 전부는 아닙니다. 최신 연구에 따르면 도움을 줌으로써 기분이 나아지는 것 이상을 얻을 수 있습니다. 자원봉사는 치매를 예방합니다.
영국 연구는 9-33세의 50명 이상을 대상으로 했습니다. 전문가들은 자원봉사, 종교단체, 이웃단체, 정치단체 등 지역사회의 이익을 위한 활동에 참여하거나 사회문제 해결을 위한 활동에 참여했다는 정보를 수집했다.
50세에 모든 피험자들은 기억력, 사고력, 추리력 테스트를 포함한 표준화된 정신 수행 테스트를 받았습니다. 관련된 사람들이 이 테스트에서 약간 더 높은 점수를 받은 것으로 나타났습니다.
이 관계는 과학자들이 분석에 고등 교육이나 더 나은 신체 건강의 유익한 효과를 포함했을 때에도 지속되었습니다.
그들이 강조하듯이, 중년의 지적 성취에 직접적인 기여를 하는 것은 자원봉사라고 단언할 수 없다.
연구 책임자인 Ann Bowling은 사회적 헌신이 사람들이 의사 소통과 사회적 기술을 유지하는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 뇌를 더 잘 보호하고 노화 과정을 늦출 수 있으므로 사람들에게 이를 권장할 가치가 있다고 강조합니다.
뉴욕 Weill Cornell Medical College의 신경외과 의사인 Dr. Ezriel Kornel도 비슷한 의견입니다. 그러나 그는 사회적으로 활동적인 사람들이 매우 특별한 사람들이라고 강조합니다. 그들은 종종 세상에 대한 큰 호기심과 상대적으로 높은 지적 및 사회적 능력을 특징으로 합니다.
하지만 자원봉사만으로는 지적인 능률을 오래 즐길 수 없다는 사실을 기억해야 합니다. 생활 습관과 건강 상태, 즉 당뇨병이나 고혈압을 앓고 있는지 여부는 매우 중요합니다. 연구에 따르면 심혈관 질환의 위험을 증가시키는 동일한 요인이 치매 발병에 기여합니다.
또한, 운동이 뇌 기능에 직접적인 유익한 영향을 미친다는 증거가 늘어나고 있다고 Kornel 박사는 덧붙입니다. 경미한 인지 장애가 있는 사람에게도 유익한 효과가 관찰되었지만 정신 기술 훈련은 그렇게 좋은 결과를 내지 못했습니다.