아기를 위한 물은?
물은 유아 신체의 최대 75%를 차지합니다. 이것은 혈액 구성(혈액의 95% 이상 함유)과 모든 세포의 구성 요소이기 때문에 유기체의 기능에 매우 중요합니다. 그 역할은 필수적입니다. 몸의 노폐물을 정화하는 데 도움이 됩니다. 다른 한편, 그것은 몸에 수분을 공급하므로 매우 필요합니다. 충분하지 않을 때 아기는 비정상적으로 피곤할 수 있습니다. 그러니 기다리지 말고 아이에게 음료를 주세요.
유아의 물 필요량
생후 6개월 이전에는 물 보충제로 아기에게 수분을 공급해야 하는 경우는 드뭅니다. 모유나 젖병, 아기는 우유에서 필요한 모든 자원을 찾습니다. 그러나 폭염, 발열(발한 증가), 구토 또는 설사(많은 수분 손실을 나타냄)가 발생하는 경우 약 30분마다 50~30ml의 소량의 물을 제공할 수도 있습니다. , 그것을 강요하지 않고, 그것의 수화 수준을 증가시키십시오. 의사와 상의하면 아기가 짧은 시간 동안 유방에 있었다면 미네랄 손실을 보상하기 위해 경구 수분 보충 용액(ORS)을 처방하고 컵이나 피펫으로 마시는 것이 좋습니다. . 6개월 이후에는 물을 권할 뿐만 아니라 ! 이론상으로 귀하의 자녀는 여전히 하루에 500ml의 우유를 섭취합니다. 그러나 음식이 다양화되는 이 시대에 아기는 종종 우유 섭취량을 줄이기 시작하여 결과적으로 물 섭취량을 줄입니다. 따라서 하루 종일 배포되는 200~250ml의 물병을 추가할 수 있습니다. 그가 그것을 거부하면 문제 없습니다. 단지 목이 마르지 않은 것뿐입니다! 이 참신함에 익숙해 지도록 단 음료 나 시럽을 소개하지 마십시오. 자녀에게 물의 중립적 인 맛에 대해 교육하는 것이 필수적입니다. 그렇지 않으면 끊임없이 거부에 직면하게되고 나쁜 식습관을 갖게됩니다.
아기를 위한 생수 또는 수돗물?
젖병을 준비하려면 다음을 사용하는 것이 좋습니다.약한 미네랄 워터. 샘물 또는 생수를 선택하는 경우 올바른 선택을 위해 "영유아 수유에 적합함"이라는 브랜드만 참조하십시오. 거주하시는 곳의 지하수면의 수질과 일반 배관뿐 아니라 민간 배관의 상태에 따라 수도물 후자가 너무 많은 나트륨과 질산염을 포함하지 않는 경우 병을 만들기 위해 의사가 권장할 수 있습니다. 수돗물은 때때로 50mg/l의 질산염에 해당하지만 이 비율은 유아의 경우 10 미만이어야 합니다. 너무 많은 질산염은 오염의 신호입니다. 체내에서 질산염은 빠르게 아질산염으로 변하고 혈류로 이동하여 적혈구를 공격합니다. 수돗물의 품질을 보장하기 위해 주저하지 말고 거주하는 시청, 수도국 또는 지역 보건국에 연락하십시오.. 금기 사항이 없는 한 6개월 이상 또는 그 이전의 어린이도 마실 수 있습니다. 그에게 주기로 결정했다면 찬물을 가져와 약 XNUMX분 동안 그대로 두십시오. 파이프에 납이 있어 심각한 중독을 일으키는 경우는 드물지만 경계를 늦추지 않는 것이 좋습니다. 마지막으로 물을 냉장 보관하지 않고 실온에서 제공합니다. 여름에도 매우 신선하게 마시는 것은 갈증을 해소하지 못하고 소화 장애(설사)를 유발할 수 있습니다.
1세 이상 어린이의 물 필요량
아이가 자라면서 더 많이 마셔야 합니다. 1세부터 하루에 필요한 물은 500~800ml입니다.. 즉, 걱정하지 마십시오. 자녀는 물 섭취량을 조절하는 방법을 알고 있습니다. 그리고 잊지 마세요: 물은 고형 식품에도 존재하므로 식사가 필요량의 일부를 충당합니다. 그러나 당근 한 접시가 물 한 컵을 대체하지 않는다는 점을 주의하십시오! 결론은 2살부터 '물 마시기'가 습관이 되었음에 틀림없다. 자녀가 주저하는 일부 부모는 원형 교차로 방법을 사용합니다. 이 독자 Véronique의 경우는 다음과 같습니다. “내 딸 마농(3세)은 물 한 병을 마실 때마다 침을 뱉었습니다. 그녀는 항상 과일 주스를 선호했습니다. 나는 그녀에게 재미있는 빨대를 통해 물을 마시게 함으로써 마침내 그녀에게 물과 친숙해지는 데 성공했습니다! 예를 들어, 우리 아이들이 운동을 많이 해서 수분을 공급해야 하는 공원에서는 항상 물을 가방에 넣어 두십시오. 왜냐하면 3-4세 이전에 유아는 아직 음료수를 요청하는 반사가 없으며 H2O에 대해 생각하는 것은 부모에게 달려 있습니다.