출산: 경막외에 대한 대안
침 요법
중국 전통 의학에서 침술은 신체의 특정 지점에 가는 바늘을 꽂는 것입니다. 아프지 않으니 안심하세요. 기껏해야 약간의 따끔 거림. 이 방법은 수축의 고통을 완전히 없애지는 않습니다., 그러나 허리에 국한된 것을 약화시키며 종종 매우 고통스럽습니다. 또한 노동 시간을 단축하고 아기의 하강을 자극합니다. 또한 산모가 더 긴장을 풀고 수축을 더 침착하게 처리할 수 있습니다. 가까운 시일 내에 사용하면 자궁 경부에 유익한 효과가 있으며 더 빨리 확장하는 데 도움이 될 수 있습니다.
즉: 더 나은 효과를 위해 일부 시술자는 바늘로 보내는 저강도 전류를 사용하기도 합니다. 이것이 바로 전기 침술입니다.
웃음 가스(또는 아산화질소)
이 가스 혼합물(산소 반, 아산화질소 반)은 엄마와 아기에게 안전한 대안입니다. 진정한 이완 요법은 어머니가 훨씬 덜 강렬한 방식으로 고통을 인식할 수 있도록 합니다. 원리는 수축 직전에 얼굴에 마스크를 붙이고 수축하는 동안 가스를 흡입하는 것입니다. 이것이 그쳤을 때, 산모는 가면을 벗는다. 효율성은 수축의 정점에서 45초 만에 달성됩니다. 마취제가 아니므로 졸음의 위험이 없습니다. 그럼에도 불구하고 특정 행복감이 종종 관찰되어 웃음 가스라는 이름이 붙여졌습니다.
최면
최면(hypnosis)이라는 단어는 "잠"을 의미하는 그리스어 "hypnos"에서 유래했습니다. 당황하지 마십시오. 깊은 잠에 빠지지 않을 것입니다! 생성된 효과는 어머니가 "연결 해제될 수 있도록 하는 특정 집중 상태"에 반영됩니다. ". 치료사는 제안이나 그림을 통해 통증이나 불안을 줄이는 데 집중할 수 있도록 도와줍니다.
최면은 특정 출산 준비를 따랐을 때만 작동합니다. 막판 즉흥 연주는 없습니다!
Sophrology
50년대 프랑스에서 도입된 이완과 호흡에 기반한 이 부드러운 방법은 의식, 조화, 지혜의 과학으로 정의됩니다. 소프롤로지의 목표: XNUMX단계의 이완으로 몸과 정신을 더 잘 제어할 수 있습니다. - 집중, 묵상 및 명상. 그것은 출산의 여러 단계를 시각화하는 기술 학습과 호흡 조절을 결합합니다. 또한, 산모가 수축 중에 풀어주고 그 사이에 회복할 수 있도록 하는 호흡 운동이 있습니다.
동종 요법
통증이나 이완에 특별히 효과가 있는 것은 아니지만, 그것은 노동 기간을 줄이고 자궁 경부의 확장을 가속화합니다.. 산모에게 안전하며 다른 방법과 함께 사용할 수 있습니다.